来源：人民网　
    小张变了，变得更加开朗，更加“阳光”了。这是同事们的一致评价。而在小张看来，自己的转变，主要得益于采油厂举办的各类心理健康教育活动，“才知道自己也有很多优点，大家都很喜欢我。”

     近几年，胜利油田现河厂在职工思想动态分析中发现，繁重的工作、生活的压力以及感情生活等心理落差的“叠加”效应，使部分职工产生了挫折感和焦虑感等不良情绪。对此，现河厂高度重视，把缓解职工心理压力，提升职工工作和生活质量，作为思想政治工作的一项新内容，大力探索实施“心田工程”，于2010年成立 “家和工作室”，重点在职工中普及心理健康知识，开展心理疏导服务，打造职工队伍“阳光心态”。

　　1948人（次），这是家和工作室成立以来，通过各种渠道进行心理疏导与咨询的职工人数。现河厂以“家和工作室”为基地，利用采油厂门户网站，建立网上心理健康服务中心，开通心理咨询门诊和热线电话，在专业咨询师的帮助下，科学调控思想情绪，悉心呵护职工心灵。

　　为在有限的时间和空间里达到最佳的心理健康教育效果，去年年初，家和工作室以调查问卷、访谈交流等形式，认真总结疏理出造成职工队伍心里健康问题的四大因素，一是夫妻矛盾，二是工作不顺，三是感情问题，四是孩子的教育问题。结合这一特点，他们将以团队为主的互动体验式培训作为开展心理健康教育活动的主要形式。

　　小张，就是体验式培训活动的受益者。小张是一名采油女工，性格内向，害羞，平时独来独往，极少与同事们交流。去年，家和工作室在她所在的采油队连续开展了三场心理健康知识普及和团体心理活动。在“互相赞美”环节，同事们轮流走到小张面前，说小张的优点、赞小张的长处，“很惊讶，然后是感动，原来自己也有这么多的优点。”小张说，让她记忆最深的一句话是，“张，你笑起来真美。”慢慢地，小张紧闭的心门打开了，变得爱笑了，最近，还和队上的10多名同事一起，加入了东营市义工组织。

　　类似这样的活动，现河厂已组织开展了近30场。为提高活动的针对性和实效性，每次活动之前，工作室都会事先对该团队呈现出的思想动态特点进行深入分析总结，有针对性地确定活动主题。针对新员工队伍，他们开展了“赢在新起点”的心理拓展活动，帮助他们正确调整心态，尽快完成角色转换。针对一线的基层干部，开展了“领导的艺术”、“新卓越团队”的心理培训。针对工艺所等技术单位案头工作多，工作压力大的特点，确定了“乐在职场”、“我爱我家”心理培训主题。“主题鲜明的心理健康活动，催生了我们心灵的阳光，使我们能够以积极的心态面对工作生活中的困扰。”新员工张欢欢说。（王常玲）