（全民健心网编辑：马宁宇）

生活中，每个人遇事时的反应不同。

有人云淡风轻，有人怒火中烧。

其实，与其痛苦，不如好好修炼自己。

心宽一寸，受益三分。

美国思维教授赖安.戈特弗雷森说：“心态是我们心理能量的过滤器，是一个人工作、生活、看世界的心理基础。”

一生中90%的行为，都是你的心态在悄悄帮你做决定。

因此，一个人能控制好心态，就是开启了自己掌控人生的能力。

01心态对了，赚钱就不累了

有句话说： “主动就是负责，推委、抱怨就是为自己无能找借口。”

春节期间跟以前的同事微信拜年，还没聊几句，他就开启了唠叨：“唉！工作太累，天天都有做不完的活，连喘口气的机会都没有！日复一日的做着这份吃不撑却也饿不死的工作。如今36岁，想辞职又担心工作不好找，肉眼可见的自己和金钱同时在贬值。”

我建议他可以考虑发展副业，他连忙甩过来一万个理由：

“周末好不容易休息两天，还不睡个自然醒，或者熬夜打一场痛快的游戏，还想和朋友喝酒聚餐放松一下。”

再说自己什么也不会，没什么一技之长，没有方向云云。

如果一个人总是将时间花在纠结和抱怨上，生活不会随着你年龄变老而主动变好。

你所有的抱怨都来源于自己不够努力，不够强大，做的事太少，而说得太多。

认为自己的能力天赋不会改变，这就是戈特弗雷森教授《心态》一书里说的固定心态。

你越抱怨，自己的内心就会越感到虚弱。

间接地放弃自我成长，也是推脱责任，为自己找借口。

我们应该把精力放在你能改变的事情上，做成长型的人。

知乎上有人问：“怎样的生活状态是最理想的？”

有个高赞回答是：“能接受现状，又对未来充满希望。”

还记得蓬莱一名78岁的老人，他每天坚持学直播卖自己种的苹果。

这个年纪很多人都是颐养天年，而他与时俱进，这就是成长型心态。

时代在前进，我们的思维也应随之学习成长。

只有不断接纳探索新的事物，我们人生才不会被抛弃。

人可以不成功，但不可以不成长。

刘润有句话：“这个世界上没有人不辛苦，只有人不喊痛。”

同样的人生，你可以选怨声载道，也可以选奋力前行。

02好心态，比拥有100种智慧更有力量

一位哲人曾经说过：“要么你去驾驭生命，要么让生命驾驭你，你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑师。”

小时候听过这样一则故事。

兔子胆小，常常被一些小事吓得恐惧不已。

有一次众多兔子聚集，为自己的胆小无能而难过，悲叹生活中充满了危险和恐惧。

它们越谈越伤心，觉得自己是世界上最不幸的动物，悲观无限蔓延。

它们怨叹自己没有力气，没有翅膀，只能东躲西藏度日，就连想要好好睡一觉也做不到，因为长耳朵什么都能听见。

它们觉得这种生活毫无意义，开始自我厌恶。

本是机智的兔子们觉得与其一生心惊胆战，还不如一死了之。

此时的它们只关注自己的对错和面子，用戈特弗雷森的观点看，这是典型的封闭型心态。

兔子们决定跳湖了结生命、结束烦恼。

当奔向湖边时，一群青蛙正围在一起，听到急促的脚步声后如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。

有一只兔子看到这样的情景突然明白了，它大声地说：

“快停下来，我们不必被吓得去寻死觅活，你们看，还有比我们更胆小的动物呢！”

兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。

一念之差决定了生与死，那只乐观的兔子选择做自己的骑手。

决定成败的有时候不是智商，是我们的内心想法。

保持独立思考问题，不人云亦云。

这种积极努力寻找事情的真相，以最佳的方式进行思考，就是开放型心态。

同样的事，用不同的态度面对，就会导致不同的认知和行为，最终结果也大不相同。

每个人身上都有一种看不见的法宝：

它的一面写着积极心态，另一面写着消极心态。

积极心态可以使你达到人生的顶峰，而消极心态会使你一生贫苦与不幸。

任何事无论情况好与坏，都要抱着积极的态度。

别让沮丧取代了热心，决定了成败。

03掌控好心态，才能管理好人生

一个人有没有前途，别人说了不算，环境说了也不算，只有自己说了才算。

正如电影《哪吒》中所说：“我命由我不由天。”

还记得备受热议的中科院博士黄国平吗？

他在网上发布了一封致谢信，讲述22载求学路“许多不容易”。

但更多的是感谢，这封信读完让人泪流满面。

他出生在四川一个小山坳里，家徒四壁，十二岁母亲离家。

他抓黄鳝、钓鱼、养猪仔为自己凑学费，为了赚钱他被狗咬、被蛇追、半夜钓鱼落水。

父亲还偷卖他的黄鳝换酒肉，他没有怨恨。

而老天似乎对他特别不公，17岁时父亲就去世了，家里只剩他一人。

他望着那一座座埋着至亲的坟，独自伤心落泪。

这些都没能打倒他，也没有变成无父母的坏孩子，黄国平的内心更加坚定。

他的信念很简单：“把书念下去，走出去，不枉活一世。”

后来他学习更加刻苦，多次上主席台领奖金，如今成为人工智能的高级研究员。

他还有一个想法：“如果还能做出点让别人生活更美好的事，那这辈子就赚了。”

有人说，发光并非太阳的专利，黄国平的世界本无光，他把自己活成了一道光。

心态，塑造了我们看待和经历世界的方式。

它决定了我们是谁，我们是如何生活的。

经常听到有人说，自己没有好的平台，没有好的家庭背景，没遇到一个好爱人。

你自己都是弱者，却怪自己没有好的生活。

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是，由你对所发生的事情如何反应决定的。

我们控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。

人的心态，就是决定人生命运的舵手。

小结：

歌德说： “人之幸福，全在于心之幸福。”

心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。

这一生，我们会经历很多，有得到，也有失去；有坦途，也有崎岖山路。

生活的意义不是你经历过什么，而是你面对生活的态度。

人活着，没有谁比谁更轻松。

只要你持进取的心态，开放的心态、心中有目标，前行就不畏惧。

境由心造，烦由心生，生命的质量，更多取决于我们的心态。

(全文转载于：有书）