（全民健心网编辑：王志敏）

著名心理学家马斯洛说：

“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；

习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

心态，决定命运；心态，成就未来。

它比智慧更有力量，你有什么样的心态，就有什么样的人生。

01

放宽心态，身体就好了

俗话说：“心宽一寸，病退一丈。”

一个人的身体状况，和心态息息相关。

相由心生，病从心起，你心态不对，病就来了。

如果你放宽心态，搬开压在心上的石头，身体自然就好了。

被誉为“千古第一完人”的曾国藩，也有过被心病折磨的时候。

曾国藩一手创立湘军，为朝廷血战沙场，镇压太平天国运动。

然而却遭受咸丰帝的猜忌和同僚的排斥，被剥夺军权，回乡丁忧。

曾国藩想不通为什么自己会落得如此下场，他愤懑、不甘、暴躁，闭门不出。

结果，开始持续失眠，时不时还耳鸣、头晕、气短，大病一场。

后来，被一位隐居的道士点拨后，曾国藩才幡然醒悟，心宽病退。

还留下了一句醒世名言：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”

告诉我们，不必留恋过往，不用担忧未来，我们要活在当下，过好当下。

有道是：“心宽寿自延。”

其实，很多病的源头都是你的心。

一念放下，天地皆宽，身心皆安。

你就是自己最好的医生，心宽就是最好的药物。

放宽心态，心胸开阔，内心平和，身体自然就好了。

02

调节心态，事情就顺了

苏轼在《题西林壁》中写：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”

换句话说，不同的视角，呈现出不同的风景。

就像是同样的半杯水，有人看到剩下的一半，有人看到失去的一半。

可见，事情的好坏，不在于事情本身，而在于人的心态。

心态调节好了，事情也就顺了。

曾经有个举人上京赶考，在客栈里做了两个梦。

他心中困惑不安，于是去找算命的人解梦。

谁知对方开口就说：“你回去吧，这次肯定不会高中。第一个梦，高墙上种白菜，纯属白费力气。第二个梦，下雨天戴斗笠还撑伞，岂非多此一举。

举人听后，难免心灰意冷，伤心地走回客栈准备返乡。

老板娘看他脸色不对，询问他缘由，谁知她听完后笑着说：“高墙上种白菜，意味着你会高中；下雨天戴斗笠还打伞，说明你是有备而来。”

举人沉思了一会，觉得十分有道理，心中大喜，专心准备会试，后来果真榜上有名。

常言道：“物随心转，境由心造。”

事无好坏，如果你消极悲观，只会陷在负面情绪中，惶惶不可终日。

调节好自己的心态，充满阳光，积极乐观，成功和幸福才会不请自来。

总之，心态不好，处处都碰壁；心态好了，事事才顺心。

03

稳住心态，福气就来了

林清玄说：“人生不如意事常八九。”

人生在世，坎坷和磨难层出不穷，能不能迈过去，心态最重要。

很多时候，事情本身并不严重，如果你乱了阵脚，只会是溃不成军。

唯有稳得住心态，才能用一颗清醒的头脑，坦然面对世间的纷纷扰扰。

这是遇事最有水平的处理方式，也是一个人最顶级的情商。

杨绛在清华任教时，有一次在众目睽睽之下被推上了风口浪尖。

有位女学生突然站起来，歇斯底里地控诉杨绛“上课专讲谈恋爱”“结了婚的女人也应当谈恋爱”。

杨绛看着周围异样的目光，十分愤慨，不理解为什么会被人如此诋毁。

但她心里清楚，愤怒和对峙只会让事情恶化，她稳住自己，置若罔闻，继续上课。

次日，她依旧大大方方出门上课，静心做学问。

哪怕此事见报，杨绛还是没有发言，用她的话说：“知道我的人反正知道，不知道的随他们怎么想去吧。”

原本杨绛以为，被如此控诉还登了报，她的教学生涯算是走到尽头了。

但出乎意料的是，下个学期，选修她课程的学生反而更多了。

正所谓：“沉着冷静者，百福自集。”

一件事，是祸是福，关键就在于你能不能稳住心态。

当你遇事不慌，稳住心态，宠辱不惊，平心静气地面对一切。

你会发现，生活中大多数难题早已迎刃而解，自己的福气也越来越深。

余生，愿你我都有一个好心态，不要负面情绪牵绊，健康、乐观、沉稳地过好每一天。

（文章全文转载于：湖南省湘江书画院）