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    据【中国网 5 月 24 日讯息】又到了一年一度的 5 月 25 日了。2000 年，由北京师范大学心理学社、心理  健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的 5 月 25 日为北京大学生心理健  康日。“5.25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。  
     5 月 25 日大学生心理健康日，至今已经有 13 年时间了。回顾过去，大学生心理健康日，通过心理板报、  心理咨询、心理报告、心理体验活动、心理热线等方式， 为大学生的心理健康起到了很好的促进作用。心理  健康教育，应从小抓起。因为，有些看似出现在大学生、成人身上的问题，其实，根源则在其成长的幼小时  期，而良好的行为习惯和品格、良好的情感、态度和价值观，绝非一朝一夕、一蹴而就的，它需要长期的积  淀，需要从幼儿、小学、中学来共同培养。  
     近年来发生的校园暴力事件、师生矛盾激化、亲子之间暴力冲突、学生之间矛盾升级，学生离家出走、  自残甚至自杀案件屡屡发生，暴露出我们的校园和社会，缺乏 心理预警机制，我们的学生乃至成人缺乏法制  及道德意识，责任意识淡薄，他们中的有些人，只知道强调自我却不懂得欣赏他人，只强调索取却不懂得回  报与感恩。他们遇事，不懂得沟通、交流或合理宣泄，而是以错误的猜疑、嫉妒、暴力来代替问题的解决，  其结果不是将大事化小小事化了，不但无助于问题解决反而使事态扩 大，使矛盾激化甚至恶化，最终给当事  人及国家造成不可挽救的损失……如近年的灭门惨案、马家爵事件以及最近发生的复旦投毒案件，虽是个案、  特例，但却造成 了极大的恐慌及极其恶劣的社会影响，与和谐社会的建设更是格格不入。  
     因此，建议全社会来共同关注公民的心理健康，把每年的 5 月 25 日设定为心理健康日。在这一天，开设  心理救助热线，做专题报告，散发心理知识宣传单/册，做心理活动等，进行心理知识和常识的宣传，教我们  的大众能正确认识自我、接纳自我，乐观自信，能体验到自己存在的价值；正确认识竞争，能赏识他人的优  点，见 贤思齐而非嫉妒打击；学会尊重、信任和友爱，用宽容的态度与人相处；学会分享、感恩和沟通，能  给予他人爱和友谊，能与他人同心协力来共事。一事当前，能做到对事不对人，遇到问题能先处理情绪后解  决问题，并学会管理好自己的情绪情感……  
      让我们齐心协力，爱自己、爱他人、爱社会，共同为构建和谐家庭、和谐社会、建设富强而伟大的祖国尽  一份力！愿天下人：健康 、快乐、 幸福！