（全民健心网编辑：朱君）
说给男人：
1. 所有的付出，都应该有所回应。
在亲密关系中，永远不要把别人的付出当做是理所当然。
另一半的付出，我们既要看见，更要做出回应。
没有回应的付出，只会让对方越来越疲惫，让婚姻越来越煎熬。
2.男人的参与度，决定了婚姻的幸福程度。
婚姻，是两个人的故事；家务，是两个人的家务。
简言之，婚姻需要两个人的齐心协力，需要男人的参与与付出。
比如，在整理家务、教育子女等方面，男人的参与度越高，你们的婚姻也会越幸福。
3.关爱妻子，就是在关爱自己。
内心缺爱的女人，才会喜欢抱怨和诉苦。
妻子对你的指责，对你的不满，只是因为她们需要你的关爱。
而你要做的就是，多体谅她的辛苦，多理解和尊重她的付出。

说给女人：
1.好好说话，是一个家最好的风水。
与其指责、埋怨对方，不如给予肯定与赞美。
当对方为你分担一件事时，一定要给予充分的肯定与赞扬。
用称赞代替数落，对方也会愿意和你一起参与家务，共担风雨。
2. 偶尔“偷个懒”，更能培养男人的责任感。
大包大揽，总是付出的女人，活得很累。
适当给自己放假，放手让伴侣去做，也会让对方理解你的不易，体谅你的辛苦。
这世上虽然没有感同身受，但他经历过你的经历，也就有了。
3.人一生最大的修行，是学会爱自己。
没有谁规定，女人的世界就必须是围绕丈夫、孩子转的。
我们也可以留出一些时间和精力，来好好爱自己。
而不是一味地付出，一味地牺牲和讨好。
电视剧《少年派》中有句台词：
夫妻之间，就是你累了，我背你一程；我累了，你背我走一程。背累了，还能换个肩膀，替你扛一会。
愿你遇到一个人，看见你的辛苦，心疼你的难过，懂得你的委屈。
从此，山河阔远，一起携手共渡。