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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

著名的费斯汀格法则告诉我们：

“生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。”

命运中的绝大部分事情，都是可以由我们自身掌握。而在这之中起决定性作用的，就是你的思维逻辑。

世界上99%的失败，都是败在了“弱者思维”上。

沉浸在这种思维逻辑中的人，成功很难降临他们的身上。

当你远离这四种迹象，才能拥有开挂的人生。

 

纠结沉没成本

阿克斯和布鲁默，曾在1985年做过一个“购票实验”。

他们让实验对象，假设自己花了5000美元，买了密歇根滑雪旅行的票。

之后，他们再次告知实验对象，还有一个更实惠的套餐——只需花3000美元，就能享受威斯康星滑雪旅行。同时，他们要求实验对象，假设自己也买下了这张票。

不久，研究者告诉那些人，这两个旅行的时间相互冲突了，并且两张票都不能退或者转让。

这时候，研究者让他们需要在这两者之间做出一个选择。

令人惊讶的是，有一半人选择去参加前者，那个更贵且不如后者有趣的旅行。

他们给出了这样的理由：花了5000美元不去参加的话，会损失更多。

经过这次实验，阿克斯和布鲁默发现，对很多人而言，产生影响的是过去花费的金钱，而不是未来收获的快乐。

而这就是典型的沉没成本效应。

著名心理学教授亚科斯说：“人生中90%的不幸，都是因为不甘心，这是很多人不懂得及时止损的原因。”

人性中最大的陷阱，是走不出“沉没成本”的怪圈。

很多人都在“沉没成本”的沼泽里，越陷越深。

他们不甘心过去的付出，又吝啬于对未知的美好展望。

殊不知，这样只会浪费更多的时间和精力。

唯有跳出“沉没成本”的黑洞，你才能做出更加明智的选择，找到最适合自己的道路。

 

陷入情绪内耗

很喜欢这样一句话：“心态的态字拆开来，就是心大一点。”

有时候，我们感到焦虑、恐慌、迷茫，正是大量的情绪内耗引起的。

只有把心放宽，烦恼才会离你越来越远。

知乎上有一位网友，分享了他的亲身经历。

他所在公司的一位杨经理，是个冷静果敢，能力很强的人。

有一天，杨经理在办公室呕吐不止，甚至晕倒。

同事们连忙把他送去医院，原本以为他只是疲劳过度。没想到，病情越来越严重了。

后来才得知，因为杨经理的朋友找他做贷款担保，他碍于朋友间的情谊不得不答应。

但至此之后，他每天都在后悔和担忧中度过。因为贷款数目实在太大，他总担心朋友还不上。

杨经理陷在不安的情绪中，担惊受怕。他怕朋友生意一旦失败，他的房子和贷款就只能被拿走抵押。

正是由于他每天的胡思乱想，最终身体没抗住，在办公室晕倒了。

当他的朋友第二天去看他，无意间透露投资很成功时，杨经理的心结一下子就打开了。隔天，他就兴高采烈去上班了。

莎士比亚说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”

胡思乱想，只会徒增自己的烦恼。

在鸡毛蒜皮的琐碎生活中，真正过得舒服的人，都在拒绝“情绪内耗”。

人生短暂，不如凡事看淡，才会有向上的机遇。

 

沉迷低级快乐

德国哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。

的确，每个人都想拥有所愿即所得的快乐。

但真正的快乐，应该是通过自身努力而得来的成就感。

一昧沉迷于享受的低级快乐，只会拖垮你，让你一事无成。

我刚工作那几年，还留有学生时期学习的余温，每天我会给自己列计划。

但随着年龄的增加，我变得越来越懒散，逐渐失去了学习的动力。

在过去几年里，我每天下班回家，都在刷视频中度过。原本给自己规定，只看半小时视频。结果刷着刷着，就到了半夜。

早上起床时，我总会下定决心不再熬夜。可到了第二天晚上，依然如此。

长此以往，我脸上黑眼圈、痘痘问题不断，即使再厚的粉底，都遮不住。

不仅如此，熬夜还让我晋升为单位的“睡神”。整日里昏昏欲睡，领导交待给我的任务，转头我就忘记，导致工作出了不少差错。

我一直都很焦虑，所以就希望通过短暂的快乐安慰自己，于是就这样陷入“低级快乐”的死循环。

痛定思痛后，我开始尝试改变。

我每天早起1小时写作，睡前1小时阅读。我甚至还报了写作班，利用下班后的时间提升自己。

在学习中，我接触到了更优秀的同伴，收获了丰富的知识。

如今，我和别人说话时，能明显感觉到思路的清晰。在工作中，每次做的月计划和总结也更井井有条，还受到了领导们的一致赞赏。

这个过程带来的变化，是前所未有的。它不是金钱名利，也不是快感满足。而是奋力拼搏后，才能抵达内心自由的愉悦。

记得罗翔说过，快乐也是有质和量的区别的。

低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制。

沉溺于低级快乐，是对自己生命的不尊重，除了懊恼和煎熬，终将一无所获。

当你懂得克制欲望，学会自律，才能跨越等级，享受真正的高级快乐。

 

形成固定思维

上个世纪的90年代，堪称是柯达最辉煌耀眼的时代。

年销售额超百亿美元，拥有专利技术一万项，甚至超过汽车巨头福特公司。

而在国内，当时中国胶卷业的7家企业，全部都与柯达建立了合资公司。那时的柯达公司，风光无限。

但是，随着全球数码市场的快速发展，柯达却停滞不前，不接受任何改变。

从2000年开始，柯达的胶片业务就迅速下滑，在2007年公司就进入亏损状态，2013年正式宣告破产。

作为举世闻名的品牌，柯达就这样走向沉寂，不免让人唏嘘。

当数码时代到来时，柯达并没有抓住时机。它依然沉浸在垄断巨头的成绩中，无法自拔。

这个成绩，成了柯达心中的锁，锁住了创意和思维，把一切可能的转机扼杀在摇篮中。

而富贵鸟的停牌，也是因为这把锁。

这个曾经四次夺下“中国真皮鞋王”荣誉的企业，曾经和李宁、361并列的品牌，却没能搭上电商的快车，最终消失在时代的洪流中。

2013年，马云的淘宝疯狂发展，不断冲击着传统商业模式。

那一年，正是富贵鸟最风光的一年。它没能发觉电商的价值，依然困在自己传统的模式中，不愿改变。

仅仅两年的时间，富贵鸟就被电商抛下，跌落“神坛”，甚至还负债30亿。

富贵鸟和柯达相同的命运，也告诉了我们这样的真相：拘泥于陈规旧俗，只会限制住发展前途。

正如雪峰在《禅院文集》中所说：“一切都是方便法，及时法，不是恒久法，任何认知一旦固定，必然顾此失彼，成为思维障碍。”

所以，千万别让固定思维固定住自己。

把墨守成规当成制胜宝典的人，早晚是会被时代淘汰的。

当你推倒思维的墙，你会发现前面一片柳暗花明。

有人说：“一个人的习惯性思维逻辑，就能体现其基本的人生轨迹。”

而这个世界上，弱者的逻辑总是千奇百怪，强者的思维大抵相似。

降低沉没成本，才能及时止损，翻篇向前；

减少情绪内耗，才能告别焦虑，收获快乐；

摆脱低级快乐，才能实现自律，活出自由；

打破固定思维，才能灵活变通，创造新机遇。

余生路漫漫，愿你能塑造全新的思维逻辑，成为真正的强者。

（文章全文转载于：富兰克林读书俱乐部）