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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

最有价值的遇见，莫过于重遇了自己。

古希腊哲学家苏格拉底留下了很多格言，其中有一句是我的最爱：“认识你自己。”

这也是苏格拉底最爱说的一句话。

他还说过一句名言：未经审视的人生，是不值得过的。

几千年过去了，这些话于现在于我们仍有深刻的教育意义。

所谓认识自己，也就是要悟自己，正确认识自己，既要知道自己的优势，也要明白自己的不足。

人一旦悟透了自己，很多看似困难重重、烦心不已的事情，也就迎刃而解了。

01悟独处

人虽是群居动物，但独处也不可或缺。

叔本华曾说：

“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。
谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

深以为然。

只有当独处的时候，我们才能更好地静下心来，思索自己想要的究竟是什么，想自己所想，做自己想做，才能真正认识自己。
这就是为什么越优秀的人，越喜欢独处，而你却丝毫感觉不到他是孤独的原因。

当你渐渐开始享受独处的时光，便会明白：独处并不是不合群，不是性格孤僻，更不是逃避现实。

而是一种能力，一种可以让你集中精力，认真思考的能力。很多伟大的构想都是在独处的时候应运而生的。

而是一种境界，当你的心越来越安静，很多世俗的烦恼，也就看轻看淡了，你也就能更好地享受当下的快乐。——不骄不躁，随遇而安。

02悟换位

现在有句话很流行：没有什么烦恼，是一顿烧烤不能解决的。

而我说：没有什么矛盾，是不能坐下来，两个人换个位置思考一下不能解决的。

人生在世，很多事情并没有个你对我错，不过是角度和立场不一样，看待事物的观点也就有所不同。

你是顾客，认为商家太暴利；你是商人，觉得顾客太挑剔。
你开车时，希望行人遵守规则；你步行时，希望车主礼让。
你打工时，觉得老板不通人情；你当老板时，觉得员工不积极。

有些时候，只要稍微换位思考一下，互相体谅一下，很多矛盾就能大事化小，小事化了了，何乐而不为呢？

一辈子，一瞬间。

如果彼此都能多一点换位思考，将心比心，便多了些理解和包容，多了些快乐和收获。

03悟责任

什么是责任？

责任是一种能力，又远胜于能力，责任是一种精神，更是一种品格。

我们都遇到过这样的人，他们遇到一点小事，总是害怕承担责任，或者明明自己犯了错，却把责任推卸到别人身上。

这样的人，我们统统称之为“不负责任”的人。

而作为一个真正意义上的人，其根本的标志，就是他能负担起生命赋予他的责任。

严整的一生，必定是承担责任的一生，也正是因为人生担负着责任，生命才显得崇高。

人首先要对自己负责。

只有对自己负责，才能对别人负责。

一个对自己负责的人，他的人生必定是积极向上的，珍爱只有一次的生命，珍惜不容虚度的光阴，努力让自己成为更好的人。

其次，要对家庭负责。

我们从出生开始，就扮演着家庭里的角色。

一个对家庭负责的人，必定是孝顺父母，尊重配偶和子女的人，他不会仅仅为自己考虑，而是愿意为了让这个家变得更和睦更幸福，献出自己的光和热。

最后，要对社会负责。

我们都是社会的一份子，只有社会进步了，我们个体和小家才能有幸福安康可言。

肩负起自己的责任，即使渺小，一样会受到人们的尊重和爱戴。

04悟心境

狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。

的确如此，心态对了，人生便会顺畅很多。

正所谓：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

人生的痛苦，多半源于跟自己过不去。

白落梅说：

人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。迷惘之时，多半在局内，当你了悟的时候，人已在局外。
若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。

任何事都是相对的，好也罢坏也罢，全看你怎么想、怎么对待。

我们改变不了别人，至少能改变自己，很多时候，换个角度想一想，就又是柳暗花明一片清净。

明白了这一点，再大的事也都成了芝麻小事，我们只要动动指头就把它弹走了。▽杨绛先生曾说：人生中最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。

当我悟透了自己，才明白这句话多么恰如其分。

人生旅途上，我们总是忙于认识各种各样的人，但最有价值的遇见，莫过于在某一瞬间，重遇了自己。

那一刻你才会懂，走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。

（文章全文转载于：洞见）