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       有一则报道，英国米德尔斯布勒市一名３１岁单身母亲由于担心年幼的儿子长大后会离她而去，忽悠健康儿子坐了５年轮椅。日前，这名荒唐的母亲被英国法庭判处了４年监禁。

　　为什么这个健康的孩子会认为自己有病而一直坐在轮椅上呢？可以用医学上的“心理暗示”来解释。

　　在生活与工作中，懂得使用积极的暗示，可以让事情更美好。而习惯使用消极的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的人早晨在上班或出去办事前照镜子时，从镜子里看到自己脸色不太好，这时可能会怀疑自己得了病，继而觉得自己全身无力，接着觉得自己不能上班了，甚至要到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则正好与此相反，当他在镜子里看到自己脸色不好时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：我还不错，到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会更好的，于是精神振作起来，高高兴兴去上班了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。

　　所以最关键的是用积极的自我暗示去影响自己。具体方法是：全身放松，舌抵上腭，两目平视，深吸气，吸到不能再吸时屏住呼吸３秒，再用嘴徐徐呼气８秒，如此反复三次，默念诸如“我很健康”、“我很快乐”、“我不再烦躁”之类的话语，或把这些话语写成标语挂在自己房间显眼的地方，不断积极暗示自己。

   曾经有一个人，他怀疑自己脚有病，医生说他没病，他就是不相信。久而久之他的脚终于肿了，医生给他打了一针蒸馏水，告诉他：这是世界上最好的药。结果他的脚好了，而且再也没有犯过。这个真实故事告诉我们一个真实存在的现象“心灵暗示”

    暗示分两种：一种是消极的暗示；另一种是积极的暗示。

    前面故事里面讲的是消极的暗示，日常生活中非常多见，比方说：父母经常骂儿女，不学好，长大以后也是一个流氓，这样的儿女长大以后会成栋梁吗？关于消极暗示本文不作详细阐述。

我们重点要探讨的是：积极暗示。

    “同志们！敌人已经被我们的大部队反包围了，冲啊！”一群生龙活虎的战士，如潮水般冲向敌人，高屋建瓴、势如破竹。结果大部分同志冲出了敌人的重重包围。这是积极暗示的经典案例。

为什么积极暗示会起到异乎寻常的奇效呢？要是把它运用到学习和工作中岂不是更好吗？这就要求我们更深层次的来分析了。

    激发潜能：我们都有这样一个经验，比如说：家里着火了，平时需要两个人才能抬动的家具，结果一个人把它抬出来了。灭火以后这个人又抬它不回去了。当时的力量从何而来？因为着火了，激发了他的潜能所致，这个过程就叫做激发潜能。没有一个强有力的理由，人的潜能是激发不出来的，这个理由就是积极暗示。

    激发潜意识：我们可以做一个试验，如果我们决定做一件事，我们把失败的因素分析出来，比方说我们列举了100条理由，然后我们大胆去做，在做的过程中我们把遇到的困难记录下来。结果发现当初预见的困难只遇到了30％，其余70％是在干的过程中遇到的。往往在干的过程中遇到困难的时候，左顾右盼又没有人可以帮忙的时候，自己会迸发出超凡的智慧，过后又怀疑自己真的具有这等智慧吗？这种智慧叫做人的潜意识。坚信自己能成功就是激发潜意识的积极暗示。

    我们如果掌握了积极暗示的方法，又明白了激发潜能和潜意识的道理，就具备了创造辉煌业绩的前提条件了。

    要有意创造条件制造积极暗示，在积极暗示的条件下斗志昂扬，在斗志昂扬的条件下迎难而上，在与困难较量的过程中迫使自己的潜能和潜意识激发出来。这样一来，不畏艰险的气节诞生了，超凡的智慧诞生了，这就是平常人们所说的：“急中生智”的深刻内涵所在。

    高速发展的时代，就是竞争的时代，如何在竞争中立于不败之地？掌握积极暗示的方法，不断激发自己的潜能和潜意识，就是在竞争中出奇制胜的法宝。