（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）

（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

美国神经学家约瑟夫·莱杜通过研究发现：

人的焦虑、恐惧、急躁等情绪，在大脑中与认知系统相连接，而认知决定了一个人的三观。

也就是说，情绪，最终会影响并暴露一个人的三观。

01世界观：见过的世面越多，越不动声色。

网上有人问：“怎样才算见过世面？”

有一个回答我很赞成：

有能力而懂谦卑，有财富而懂节约，有地位而懂弱小。

人，经历越多，越是脾气温和，不动声色。

“百货商店之父”约翰·华纳梅克，有一次在巡视自己的百货公司时，发现售货员在角落嬉笑打闹，压根没有注意到前来光顾的客人。

客人在柜台前等了很久，没有人去接待，华纳梅克默不作声走过去，帮客户打包好商品，并表达了歉意。

之后，华纳梅克一脸平静地回到了办公室，整个过程中，他没有发任何脾气，也没有对店员说一句责备的话。

值班的售货员为此都感到十分羞愧，主动作了检讨。

从那以后，他们卖力工作，再没有出现过客人被冷落的现象，其中两位售货员还因为业绩突出，成为了业务主管。

作家邓拓说：“君子能忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”

格局小的人，揪着别人的一点过错，步步紧逼，得理不饶人。

心胸宽广的人，能容人之过，不苛责他人，给别人留体面。

作家马未都家里请了一个保姆，为人勤快，干活麻利，可时间一长，马未都发现保姆有一个缺点，特别喜欢偷一些小东西。

换做常人，必然会大发雷霆，然后辞退保姆，但马未都却没有，反而尝试着去理解她是否有什么难处。

后来，马未都主动找保姆谈话说：

“你要是需要什么，可以直接跟我说，我一定会在最大的程度上，尽可能地帮助你。”

真正见过世面的人，内心大抵都是平和的，他们知道人人都有难处。

遇过的人，走过的路，见过的风景，都会撑大你的格局。

多识广了，格局大了，自然也就心平气和。

02人生观：修养越高的人，情绪越稳定。

有人说，人的情绪，一半来自遗传，一半来自教养。

你的情绪里，藏着你的气度和修养。

蒋勋曾在书中讲过一段达芬奇和米开朗基罗的故事。

早在1500年，48岁的达芬奇完成了《最后的晚餐》，26岁的米开朗基罗也完成了《哀悼基督》，两人一时间风头无量，成为了讨论度最高的画家。

达芬奇的画作优雅娴静，米开朗基罗的阳刚健朗，尽管风格迥异，但依然阻挡不住人们对于两人艺术水平孰高孰低的讨论。

年轻气盛的米开朗基罗看不上达芬奇，经常在各种公开场合嘲讽达芬奇。

达芬奇既没有生气，也没有反击。

1503年，两人第一次正式作为“对手”，一起为佛罗伦萨“五百人厅”绘制壁画。

达芬奇负责创作昂加里战役，描述与米兰的战争，米开朗基罗则负责卡西纳战役。

两人在草图展示环节，年轻的米开朗基罗赢了。

米开朗基罗趁机当众对达芬奇又是一番奚落和羞辱，达芬奇依然不恼火，反而大方称赞米开朗基罗的艺术水平，然后优雅转身离开。

一个人面对外界的攻击、他人的嘲讽，依然能够保持稳定的情绪，靠的不仅是强大的克制力，还有极高的个人修养。

林肯在当选美国总统后第一次演讲，就遭到议员嘲讽说，你别忘了你只是个鞋匠的儿子。

林肯大方地回答：“谢谢你让我想起已故的父亲，我会像我父亲修鞋那样，认真专注的最好本职工作。”

情绪就像一只凶猛的野兽，任由它放纵撒野，不仅伤人，也会害己。

一个人的教养，就是在任何环境中，面对任何人，都能将情绪控制住。

03价值观：目标越清晰的人，情绪越少。

看过这样一个故事。

有个人想要进城办事，途中他被蝴蝶吸引，蝴蝶往哪里飞，他就往哪里走，把进城一事抛之脑后。

蝴蝶飞走以后，在经过深草丛时被蛇咬了一口，气急败坏的他，去找棍子打蛇，结果等他找来棍子时蛇已经不知踪影。

又往前走了没一会，遇到了一片荆棘，于是他又赶回家去拿刀，想要砍光所有荆棘。

就这么折腾来折腾去，他依然在原地打转。

看过这样一句话，在成为你想要成为的人之前，你必须谨记，情绪必须屈从于目标。

真正厉害的人，不是没有情绪，而是清楚目标比情绪重要。

众所周知，爱迪生的成功离不开投资人摩根，可以说是摩根成就了爱迪生。

其实摩根是一个急性子，暴脾气，但面对爱迪生却温和很多。

爱迪生设计出用蒸汽机带动发电机的方案之后，摩根家率先试用通上了电。

有一晚，因为线路起火，把摩根的豪宅烧了个精光。

当时，摩根打电话给爱迪生公司时任总监约翰逊，约翰逊见到摩根以后，非常紧张，担心对方兴师问罪。

结果摩根没有咄咄逼人，而是静等了一分钟，然后告诉约翰逊修改方案，重新开始。

整改后大获成功后，摩根举办了大型的展示推介会，吸引到了很多重磅投资者，让整个电力事业得到了飞速发展。

后来，摩根透露，在见到约翰逊时，他其实憋了一肚子火，为了控制住自己的情绪，他便沉默了一分钟，让怒火消去。

他在豪宅被烧毁以后，依然继续投资爱迪生的公司，是因为他知道，电力技术的发展，对整个人类的影响一定是革命性的。

这样的新产品、新事物一开始就不可能是完美的，试错不可避免。

我很喜欢一句话：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。”

一个人没有目标，就会有很多坏情绪。

戒掉情绪，聚焦目标，才是成年人最大的自律。

04

美国作家约翰·斯坦贝克说过，一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。

放纵情绪，等于消耗生命。

情绪稳定，是一个人身上的上等风水。

曾经有一位著名的钢琴家到大城市巡回演出，上台以后，他发现全场座位只坐了三分之一的观众，他非常失望。

但他很快就稳定了情绪，对着观众打趣说道：

“我猜想，这个城市一定很富裕，不然在座的各位怎么每人都买了两个座位呢？”

观众一听，哈哈大笑，对钢琴家好感倍增。

那场演出大获成功，一传十、十传百，从此这位钢琴家的演出座无虚席。

能够控制情绪的人，在赢得他人尊敬的同时，人生之路也会越走越远。

（文章全文转载于：洞见）