（全民健心网编辑：马宁宇）

如今，有越来越多的人发现：心理成熟，很重要。 我们身边有很多心理不成熟的人，甚至是巨婴，和这样的人相处，不仅很累，还很痛苦。 一个人心理如果不成熟，无论是为人处事还是工作都会受阻，内心不够平衡。 那么心理成熟的人，和不成熟的人，有什么区别呢？大体来说，心理不成熟的人主要有这四个表现：

01很爱争辩，本能防卫

内心不成熟的人，非常喜欢争辩。他们有一种本能，来防卫自己的面子。 弘一法师曾说，威不足则多怒，信不足则多言。 不成熟的人总是希望证明自己正确与厉害。 但是越是成熟的人，越少争辩。 他们深知沉默是金，语言不在于多说，而在于精炼的表达到位。往往说话越多，就越有很多误会。 他们深刻知晓，理解他们的人，其实无需说过多的话。而不理解他们的人，即使说再多也是无济于事。 而很爱争辩的这个行为，无非在于两个方面，第一个方面是表现自己；另一个方面，则喜欢解释自己，这都是源于自信不足。

02要么自卑，要么自负

越不成熟的人，骨子里要么非常自卑，要么非常自负，目中无人。自卑与自负都是一个人不成熟的人表现。 自卑是对自己的轻视与怀疑。 而傲慢则是太过于看重自己，忽视了其他人的价值。 往往来说，心理成熟的人，既不会过度自卑也不会傲慢。他们心理健全，有自我价值感，敬畏且谦卑。 过度自卑，往往是在为自我成长制造障碍；而自负更多是在为自己制造敌人与是非。 自卑与自负都让我们错失了自我成长，与认识真实真相的可能。 真正内心成熟的人，既不会被风险阻碍自我成长进步，同时又敬畏风险，这是自我成熟的关键。 他们是基于事实的准确判断，而不是过度依赖直觉与自我的经验限制，这是他们的智慧之处。

03缺乏脚踏实地的能力总是希望走捷径

国学大师钱穆曾说，“古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。” 不成熟的人最渴望的就是走捷径，他们的头脑总是充斥着各种欲望与不切实际的幻想。 比如三十天速成，成就百万富翁；加入一个团队组织，就能月入几万；按流程操作，就能获得大奖，等等。 这些不合常理，但却诱人的捷径，是许多人上当受骗的关键。 但是真正的聪明人知道，天上不会掉馅饼。 人生的每一步成功都是靠汗水和努力获得的。人生没有免费的午餐，更没有不劳而获的捷径。 路遥曾经为了写《平凡的人生》，专门租住一个安静的房子为了写作。在他写作期间，他是拒绝客人来访。以此避免被打搅的时光，因为他需要整片整片的时间进行创造。 路遥几乎每天凌晨三四点才睡。他的早上都是从中午开始。为了写作，他从下午一直工作到晚上，中午也不午休。 在他看来，写作是非常耗费精力的事情。他曾说过，只有初恋般的热情和宗教般的意志才能成就某件事。 这就是一个真正聪明人愿意做的笨功夫，只有在时间的沉淀下，只有专注与持续的激情才会有最好的事业。 04做事纠结、犹豫不决、容易后悔
心理不成熟的人，内心不安宁，做事容易纠结、犹豫不决，做了决定又容易后悔。 但心理成熟的人很少后悔。 他们知道每一个选择都需要自己为自己负责，做完选择，就去承担选择后的一切。并且迎接每一个选择带来的挑战和成长。 心理成熟的人，在关键的决策喜欢听从内心的声音。他们的内心坚定而接纳。 综上所述：不成熟的人他们爱争辩，以此证明自己的厉害； 时而自负、时而自卑，缺乏敬畏；他们较为浮躁，不愿意下笨功夫，渴望走捷径； 做决定容易纠结、犹豫不决，容易后悔——这是他们人生非常苦恼的关键。 真正成熟的人是懂得在漫长人生路上，万事万物是相互效力的。 心理成熟的人，越能够与世界平安相处，内心也更为平和宁静。真正心理成熟的人，有以下五个特征：

1、能够管理好自己的情绪 有情绪是我们人类的本能，而管理情绪的能力，就是我们自身的本事。 生活或工作中，你一定常常遇到被情绪奴役的人，甚至包括我们自己： 一时心情不快，对家人发脾气，口不择言； 因为观点冲突，与同事针锋相对，矛盾升级； “公主病”泛滥，遇到一丁点儿不顺心，常常做出歇斯底里的反应。 毫无疑问，这些都是心理不成熟的表现。 心理学认为：一个心理成熟的人，一定能够控制自己的情绪，他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪，合理地消化或者转化，并采取积极的回应。 心理成熟的人知晓随意乱发脾气，伤人伤己，非明智之举。 只有找到坏情绪的导火索，一步步努力解决它，才是消解情绪的最佳办法。 《你如何练就超级强大的内心》被认为是西点军校最昂贵的课程，其中有这样一段话： 一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。 如果让情绪控制了你的大脑，那你可能会丧失清醒的思考力、判断力、意志力，以及解决问题的能力。 你可以独立、优秀，但更要冷静且优雅。 没有人喜欢和随时会爆发的人相处，成功也不会。 只有控制好自己的情绪，你才能主宰自己的人生。

2、尽力而为，对结果坦然 心理成熟的人更懂得认清现实，知道生活不是童话故事，我们也不是活在童话世界里的小孩子和只有一腔热血的毛头小子。 正所谓“谋事在人，成事在天”，很多事情只要我们尽力了，无论结果如何，都值得去纪念。 有一段话是这样说的： 付出就想马上有回报，适合做钟点工。 期望能按月得到报酬，适合做打工族。 耐心按年度领取年收入，是职业经理人。 能耐心等待三到五年，适合做投资家。 用一生的眼光去权衡，你就是企业家。 流年笑掷，未来可期。 有句话说： 你尽管努力，每一种付出都会以它该有的方式归来。 新东方创始人俞敏洪决定创业时，亲自到美国邀请大学同学王强、徐小平回国一同创业。 王强、徐小平果断放弃美国发展前景很好的工作，原因就是俞敏洪为大学室友打了四年开水。 他们认为一个人能够连续四年不间断的、不求回报的为大家服务和付出，和这样的人在一起，将来一定会做出一番事业。 俞敏洪说： 付出与回报往往不是同时性的，也许会滞后很长一段时间，只有那些能够坚持付出，不求当下回报的人，才能在未来真正享受到丰厚的回报。 心理成熟的人懂得：付出不一定有回报，但不付出一定没有收获。 认准目标，日积跬步，坦然面对现实，以平和的心态接受一切结果，静待花开，这才是成熟的生活态度。 3、认识自己，接纳自己，突破自己 美国心理学会主席马丁·塞利格曼在《认识自己，接纳自己》一书中写道： 你要清楚地知道自己是谁，自己的优势与不足是什么，哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变、是自己必须接受的。 中国古语有言：尺有所短，寸有所长。你要承认人与人之间是有差别的，每个人都有擅长和不擅长之处。 你没必要与自己死磕，与其把时间和精力浪费在短处上，不如在擅长领域突破自己。 接纳自己、放过自己，有时候更是成全自己。 想做贤妻良母，苦于厨艺不精，那就学习收纳； 想做健身辣妈，但没有运动天赋，那就晨起跑步； 想做职场达人，却不擅长交际，那就精进工作能力。 你总能找到一条适合自己的路。生活这场考试中，你不用样样满分，你需要做你更好的自己。 英国精神分析学家威尔弗雷德·鲁普莱希特·比昂说：当我们能够去接受我们与生活的不完美时，我们才有可能开始看到生命的全貌。 成熟，不是你可以改变世界，而是可以接纳自己的不完美。 承认和接纳不完美，多给自己一些积极的鼓励和暗示，提高自己独立解决问题的能力，生活才充满了无限可能。 4、心怀感恩，不认为别人“应该”对你好 从小我们享受父母博爱无私的照顾，于是认为他们的付出是天经地义的； 我们习惯了死党、闺蜜的随叫随到，长大后，虽不在一座城市，却还把对方的主动联络当做是理所应当。 我们忘却了，即便父母和我们有血缘关系、即便闺蜜和我们情同手足，但他们也完全可以不这么做。 乔斯坦·贾德在《苏菲的世界》一书中写到：没有人天生该对谁好，也没有谁生下来就该为谁服务。所以我们，要学会感恩。 感恩是一种优秀品质，是一种处世哲学，更是一种生活态度。 懂得感恩的人，哪怕对待地位低微的人也能够毕恭毕敬，因为他们知道无论贫穷富贵，人人平等。 哪怕在别人看来再微不足道的小事，他们也会尽心尽力帮忙，因为他们深谙“赠人玫瑰手留余香”的道理。 懂得感恩之人，更能收获别人的尊敬和认可。 5、不在意别人的眼光，过自己的人生 曾看到这样一句话：世界上最难走的，但却最应该走的路，就是做自己。 我们生活在被多重价值观包围的社会，每天都会被无数个声音和观点所裹挟，小到穿哪件衣服，大到过什么样的人生。 渐渐地我们开始变得优柔寡断、无所适从、甚至迷失自己，面对别人的一句“不适合”就将一件喜欢已久的衣服丢进垃圾桶。 面对父母亲友的“女大当婚式”催婚，就强迫自己示好根本就不喜欢的人。 美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥•韦奇曾说： 即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。 这种现象被称为韦奇定理。 破解韦奇定理的最好办法，就是：不在意别人的看法坚定地走下去。当然，前提是你要确定自己的想法不是低水平认知的固执。 勇敢追寻自己的内心，虽然这很难，但却很值得。 做你自己，是你今生最重要的一件事。
主持人鲁豫说：每个人都有自己的价值观，不要代表别人、也不要被别人代表。 一个人心理越成熟，越懂得有主见是非常重要的事情，盲目听信别人的评论是最不明智的行为。 做自己喜欢的事情，生活在自己喜爱的环境里，取悦自己，生活才能美起来。

（全文转载于：心理提升课堂）