（全民健心网编辑：王志敏）

美国心理学家科亚斯说：

“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心而引起的。”

你越是不肯放过的事情，越会让你失去更多，使自己陷入亲手编织的痛苦牢笼中。

生活这道题，无论怎么解都会有遗憾。

很多时候，我们选择沉默，选择不说，不是因为无所谓、不在乎。

而是因为我们渐渐明白：

如果凡事都要去争个高下，其实都是在和自己过不去。

成年人最大的清醒：一半是懂了，一半是算了。

宋人苏舜举曾讲过这样一则寓言。

森林里有一只燕子和一只蝙蝠。

在燕子眼里，日出代表早晨，日落则意味着傍晚。

蝙蝠却不以为然，它认为太阳落山后，美好的一天才刚刚开始。

它们互不相让，总是认为对方错了。

有一次，它们又为此争论不休，眼看就要打起来了。

这时，路过的猫头鹰，说了一句话：“你俩一个生活在白天，一个生活在晚上，见过的世界完全不一样，怎么可能得出一样的观点呢？”

歌德有句名言：

“一棵树上，很难找到两片相同的叶子；一千个人中，也很难找到思想情感完全相同的人。”

每个人所站的位置角度不同，想法观点自然也不尽相同。

若一味争辩，试图强行说服别人，只是浪费口舌。

2006年，德国汉学家顾彬发表文章，直言当代中国文学粗制滥造，水平低劣。

北大教授陈晓明听后，立即撰文驳斥，列举了中国文学近些年的成就。

然而顾彬丝毫不为所动，认定中国文坛就是一潭死水。

就这样，两人发生争论，在公开场合也针锋相对，但谁也说服不了谁。

正当陈晓明准备与顾彬继续理论时，系主任陈平原拉住他说：
“顾彬的文学趣味和评价标准都是西方的，你们争来争去，不是鸡同鸭讲吗？”

听了这话，陈晓明恍悟，在西方文学观念的影响下，顾彬根本无法深入理解中国文学。

纵使自己说得再多，也是徒劳。

于是，他便不再回应顾彬，一心投入做自己的研究。

后来，他成为了北大中文系主任。

《人生三修》中讲：“智慧成熟的人，会清醒地知道每个人都有自己的世界，所以不会与人争辩。”

在这个世界上，每个人沉浸在自己固有的观念里，很难被他人打破、扭转。

三观不同，就别再强求对方的认可。

若一味争下去，不仅争不出个所以然，更是对自己无意义的消耗。

白居易有言：

“ 行路难，不在水，不在山，只在人情反复间 。”

人心总是善变，若对人执念太深，往往让自己陷入煎熬。

看过民国作家苏青的故事。

苏青才情出众，容貌清丽，在大学期间，她便与未婚夫李钦完婚。

刚开始，李钦对她百般呵护，婚姻生活非常甜蜜。

但随着孩子的出生，两人的感情逐渐出现裂缝。

苏青第一胎生了个女儿，这让一向重男轻女的婆婆，经常给她脸色看。

丈夫李钦非但没有护她，反而也跟着冷言冷语。

之后几年，她又接连生了三个女儿，李家对她的态度更加粗暴。

这时，李钦也经常在外面花天酒地，勾三搭四。

但每次回家，苏青却依然对他百般讨好，照顾着他的衣食住行。

本以为这样的举动，能够使丈夫回心转意，没想到招来的却是更多的羞辱。

有一次，苏青向丈夫要钱买米，李钦竟一巴掌摔在她的脸上，说：

“你也是知识分子，可以自己去赚钱啊！” 

听到这样冷酷的话，苏青终于心死，主动结束了这段婚姻。

离开李家后，她感到了宛如重生般的轻松，于是重拾写作。

最终创作出长篇小说《结婚十年》，轰动文坛，成为上海最炙手可热的写作大家。

《人生没什么不可放下》里说：

“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”

正是因为苏青放下对丈夫的执念，才收获了之后全新的自己。

成年人的世界，历尽了世事沧桑，才明白人性有多复杂，人心有多微妙。

对于生命中那些反复无常的人与事，死死揪住，只能越活越累。

正所谓：一念放下，天地皆宽。

放下执念，剪去心中多余的枝叶，才能种下清凉，收获内心的恬淡舒适。

莫言曾在演讲中，讲过一个故事。

在年少时，由于家里穷，他经常跟着母亲去地里拣麦穗。

有一次，看守麦田的人来了，大家纷纷逃走，只剩下他小脚的母亲被抓住了。

结果，不但麦穗被全部收走，母亲还被狠狠地扇了一巴掌，鲜血直沁。

这个场景，一直刻在莫言的脑海里。

多年后，他和母亲逛集市，突然碰见了当年的看守人，那人已白发苍苍。

下意识地，莫言想冲上去，母亲却一把拉住了他，轻声说：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。”

母亲的一席话，让他怔在原地，如梦初醒。

人其实还是那个人，但事情早就过去了。

生活中，我们也难免遭到伤害，留下难以愈合的伤痕，无论过去多久总是意难平。

然而事过境迁，过去的终不能重来，时时挂在心间，为难的只是自己。

巴尔扎克说：

“人生不能忘记许多，生活便无法继续。”

以前的事情，不必再追问；过往的伤害，要学会释怀。

1991年，南非总统曼德拉，在就职典礼上的一个举动震惊了世人。

他竟然恭敬地向3个曾经关押他的看守致敬。

然而，更让世人敬佩的是接下来他说的这句话： 

“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

正是这种既往不咎的胸怀，使得曼德拉受到无数人的拥戴，最终成为一代伟人。

季羡林老先生在《一生自在》中说：

“如果总是纠缠，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷地折磨你，不如淡漠、再淡漠、再淡漠。”

那些令我们不甘的事，终究已成过去；那些曾经怨恨的人，终究只是生命里的路人。

日子总是要往前走的，不能老是回头看。

世事犹如书籍，一页一页翻过去了，才能接着书写新的篇章。

生活中，你是否有过这样的经历：

读书的时候，为那些基础和自己差不多的人，进步速度比自己快而焦虑；

工作后，看到别的同事比自己更快升职加薪，而感到沮丧。

踏入社会，又对那些年纪轻轻却已功成名就的人感到羡慕和嫉妒。

很多时候，我们觉得别人很容易就能成功，自己付出加倍努力，也永远追赶不上。

直到被压得喘不过气时，才逐渐认清，自己是个普通人的事实。

电影《你好布拉德》中，讲了这样一个故事。

主人公布拉德，工作踏实努力，虽不算功成名就，但也衣食无忧。

妻子在政府部门任职，儿子即将步入大学，生活圆满幸福。

可在一次同学聚会后，布拉德却陷入崩溃的边缘。

他看到昔日同学一个比一个光鲜亮丽，杰森乘着私人飞机全世界飞，而比利年纪轻轻就在海滩上过着退休的生活。

回顾自身，他瞬间觉得自己前半生的奋斗一文不值。

为了赶上那些富豪同学，布拉德开始拼命工作，开始各种投资。

结果，他非但没能取得预期中的成功，反而将原本正常的生活，弄得鸡飞狗跳。

后来，布拉德踏上一场救赎之旅。

在旅途中，他意外发现杰森的私人飞机是公司租来的，财富自由的比利身体状况不尽如人意……

他这才明白，人人都有不为人知的苦衷，与其跟自己较劲，不如接纳平凡的当下。

影片结尾，布拉德重新过上之前的日子，生活渐渐恢复了平静自足。

想起朴树在《平凡之路》中唱道：

“我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。”

人这一生最难的修行，就是选择与自己和解。

那些得不到的名利，追不上的野心，就算了吧。

保持平常心，再普通的人，都能在平凡的人生中，找到属于自己的微光。

看过一段话说：

“不爱计较，不是没心没肺的表现，而是经历了极坏的考验，见过极好的繁华，学会了顺其自然，不勉强自己，也不为难别人，尽心尽力做好自己就行。”

生活本来就充满不易，我们没有必要为难自己。

遭遇烂人破事，少些争辩纠缠，面对是非艰难，别再计较逞强。

成年人的清醒，不过就是一边慢慢懂得，一边学会算了。

（文章全文转载于：每晚一卷书）