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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

第1集

浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。

“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧。

自古人生最忌满，

半贫半富半自安；

半命半天半机遇，

半取半舍半行善；

半聋半哑半糊涂，

半智半愚半圣贤；

半人半我半自在，

半醒半醉半神仙；

半亲半爱半苦乐，

半俗半禅半随缘；

人生一半在于我，

另外一半听自然。

第2集

看了那么多的《人生寄语》，孰不知仅用四个汉字即可明了整个人生：尖、斌、卡、引：

“尖”字，能大能小，

“斌”字，能文能武，

“卡”字，能上能下，

“引”字，能屈能伸。

正可谓：

人的一生虽复杂，

四字简单又明白。

能大能小明世态；

能文能武乃英才；

能上能下淡名利；

能屈能伸福自来。

第3集

①什么叫幸福？

白天有说有笑，晚上睡个好觉。

②什么叫智慧？

安排的事能做好，没安排的事能想到。

③什么叫情商？

说话让人喜欢, 做事让人感动， 做人让人想念。

④什么叫正能量？

给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。

第4集

心态不同，人生的境遇便会天差地别。

快乐，就是在平淡中窥见了神奇；

幸福，就是于平淡中尝出了真味。

快乐不是生活的赐予，而是心的领悟；

幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。

只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

第5集

家，是讲爱的地方，不可讲理；

家，是放松的地方，不可吵闹；

家，是安心的归宿，不可嚣张；

家，是感情的寄托，不可欺骗。

家要温暖，而不是冷言冷脸；

家要陪伴，而不是亲人离散。

第6集

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，得失之间淡定从容。

第7集

人之所以烦恼，在于记忆；

人之所以心累，在于徘徊；

人之所以前行，在于感恩；

人之所以快乐，在于豁达；

人之所以成熟，在于看透；

人之所以放弃，在于选择；

人之所以宽容，在于理解；

人之所以为人，在于感情；

人之所以充实，在于过程 ；

人之所以成功，在于勤奋；

人之所以幸福，在于知足。

第8集

养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。

第9集

吃饭：三分饥饿七分饱；

遇事：三分忧虑七分欢；

外出：三分坐车七分行；

吃菜：三分咸度七分淡；

饮食：三分荤菜七分素；

健身：三分娱乐七分练；

生病：三分治疗七分养；

穿衣：三分凉意七分暖。

各位 退休的同学、同志、战友、朋友们，记住这9集，坚持几十年，我们每一个人都能活成神仙！