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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

一场疫情，让全国人民水深火热。

然而，又一场灾难正在悄声逼近，却很少有人意识到！

其实，这才是一场更长期的“战役”！

01比疫情更可怕的，是沉迷于垃圾快乐！

前不久有一则真实新闻：

浙江一位27岁的妈妈，清早家人叫她起床吃饭时，却发现人已经没了呼吸。而她的手里竟还攥着一部手机。

根据法医鉴定，这位妈妈是因为通宵玩手机，导致过度疲劳，而引起了心源性猝死。

原来，这位年轻妈妈平时白天带孩子，做家务，只有晚上孩子睡下后，有属于自己的时间。

而在这段时间中，她选择了彻夜玩手机，逛网店。

为什么她明明白天已经很累了，却还会熬夜玩手机呢？

这就是沉迷于垃圾快乐带给人们的灾难。

《古今贤文》告诉我们：“心地沉迷，纵谈禅演偈，总是播弄精魄。”

一个心有沉迷的人，即便他有顶级的佛理智慧，也终究逃不过走向毁灭的人生。

当今时代，智能手机通过所谓的“算法”，不断地迎合我们的嗜好，用精准的推送，轻松带给我们无数快感。

殊不知，这轻而易举的短期快感，就是在刺激我们大脑，让我们不知不觉中产生“上瘾”心理。

你可以发现，几乎每个人都沉溺于各类的短视频、娱乐节目的刺激中，不可自拔。

于是，一件可怕的事就发生了。

在欲望得到无限满足时，人的理性和智商开始不断退化，痛苦就会接踵而至。

所以，为什么游戏能让人无限沉沦？为什么短视频会让人欲罢不能？

因为它们都可以带给人快感！

游戏取得了胜利，所以激动兴奋，恨不能立即再来一局；短视频能迅速冲击人的大脑，带来短暂的愉悦，只要看上一次，就一定会看第二次。

同样地，有这样一个心理学实验：

在一只实验鼠脑中放入电极，当它踩踏板放电时，电极就会刺激神经元，产生能让人兴奋的多巴胺。

结果是什么呢？

这只实验鼠因为这份快感，选择了不停地踩踏放电，最终力竭而亡。

这就像我们手机上的各种娱乐软件，它通过各种数据算法，不断地带来刺激，让我们持续快乐，并且会越来越上瘾。

由此可见，娱乐是会“致死”的！当你无法控制的自己欲望时候，低级快乐，正在拖垮你！

02富人在吃苦，穷人在享乐

这世界分为三种人：

第一种人为了生存，不得不做不喜欢的事；

第二种人有了资本，会只做喜欢的事；

第三种人为了成长，会主动做自己不喜欢的事。

大多数人在满足了温饱后，就会只想做那些让自己快乐的事，于是越来越多的人会渐渐遗忘自己学业、事业、生活上的目标，而失去前进的动力和向上的勇气。

而真正看透这个世界的人，都在用苦难修行。

这就是为什么，现在那么多穷人都在享乐，而富人却选择吃苦。

一位教授曾说过这样一段话：“越是活在狭窄的房子里， 越是会长时间的看电视；越是挤在拥挤的地铁上，就越会长时间的刷视频；收入越低，就越热衷于网络的世界。”

这是为什么呢？

因为线上聚集着的，往往都是懒于思考的人。

娱乐上的精神放纵，长期来看，产生的只有负面影响。

那些游戏、短视频、直播带给你短期的快感，通过麻痹你的神经，让你在不知不觉中，忽略了时间的流逝，渐渐满足于自己的现状。

而当你把时间都用在享乐上时，你就永远不会再想着自我提升。

快乐是每个人的追求，但追求快乐的方式，变成了人与人之间拉开差距的主要因素。

哈佛商学院曾就此做出过一次调查，他们发现：

富人喜欢用补充型方式来娱乐，例如阅读、健身、学习。

而穷人却喜欢用消耗型方式来娱乐，例如打牌、短视频、游戏。

一个用低级快乐消耗时光的人，注定会被时光抛弃。

因为时间从不等人，你以为的混日子，其实是日子在混你，混一辈子，慌一辈子，最后只能亲手毁掉自己的一辈子！

03凡是让你爽的，都会让你痛苦

一位古德曾言：“众生有无明烦恼紧紧缠缚，再耽著于世间欲乐，只会更增束缚，造下种种罪业。”

当欲望得到了无限满足时，灾难也就会随之而来。

前段时间，有则新闻让人震惊：

一位31岁的白领，晚上消遣的方式就是打游戏解压。

没想到，一天晚上他突然眼前一黑，经医生诊断，是因为长时间用眼，导致的视网膜脱落，险些失明。

可见，越容易获取的快乐，就越要警惕了！

从简单的抽烟喝酒到屡戒难止的酗烟酗酒，这种能轻松带给你“爽感”的体验，无一不是在让你上瘾，最终一点一点将你吞噬。

《法华经》上说：“诸苦所因，贪欲为本。”

人一旦贪图享乐，就是痛苦的开始。

所以佛家常说，让你痛苦的人，是来渡你的；让你痛苦的人，是来提升你的。

事实上，这世上有一个最公平的法则，那就是：因果定律。

你付出了多少，就会回报多少；你吃了多少苦，就一定会享多少福！

04吃苦就是了苦，享福就是消福！

都说是：“福尽灾来，禄尽人亡。”

这个世界非常有意思，凡是让你享受的，就一定会给你带来痛苦；凡是让你受苦的，也一定会让你功成名就！

不久前，一个外卖小哥因在《中国诗词大会》中获得冠军，而火爆全网。

很多人问，一个外卖小哥凭什么？

他凭的是什么？

是在别人躺床上玩手机的时候，看书；是在别人打牌消遣的时候，背诗。

于是，这在旁人看来是自讨苦吃的事，却汇聚成了他庞大的诗词量，得以在节目中击败北大硕士而荣耀全场。

当下越是让你痛苦的事，就越是一场修行！

时间从不说谎，你的时间花在哪里，你就会成为一个什么样的人。

躲在舒适圈里，沉迷于垃圾快乐的人，只能苦一辈子。

佛经常说：“一切诸报皆业生起，一切诸果皆从因生。”

人生就是因果相生的，你付出的辛苦，也许不能立竿见影，但却早已种下善因，让你获得进步和成长。

这世界永远守着平衡，要么是先苦后甜，要么就是先甜后苦。你现在享受了多少甜，明天就一定会吃多少的苦。

选择主动吃苦的人，才是真正掌握了人生的主动权！

因为，被动的苦只会让你甘心堕落，沉迷于低级快乐中，承受着熬不到头的痛苦轮回。

你只有当下努力，不怕主动吃苦，才能随时准备人生的逆袭！

点个“在看”，上天从不会亏待每一个努力进取的人，愿每一个刻苦向前的你，都能早吃苦，不怕苦！请相信，你现在吃的苦，一定都是你来日会享的福！

（文章全文转载于：每日精选好文章）