（全民健心网编辑：朱君）

人生在世，

总会碰到不顺心的事，

总会遇到不真心的人。

如果一直记着，就会增添烦恼。

如果斤斤计较，就会失去快乐。

唯有忘记，才能无忧无虑，

只有忘记，才能过得惬意。

忘记是什么？ 忘记不是无能，而是智慧；

忘记不是懦弱，而是勇气； 忘记不是愚笨，而是大度； 忘记不是胆怯，而是修行。 忘记是解脱自己， 忘记是放过他人。  

不懂忘记的人， 事事记在心上，处处斤斤计较， 消耗自己的时间， 耗费自己的精力。 不仅影响生活和工作， 还会影响家庭和感情， 为自己带来麻烦和困扰。  

很多人不快乐， 并不是因为别人， 而是源于自己。 自己不够大度，才怪别人狭隘， 自己不够宽容，才怨别人不好。 因为记性太好，总是自寻烦恼， 因为计较太多，总有是非灾祸。  

所以做人， 有时候记性好，未必好。 记住了烦恼，就无法快乐， 记住了痛苦，就不能幸福， 记住了委屈，就不能舒服。

一颗心的容量是有限的， 你记住的越多，心越累。  

人啊，就要学会忘记， 忘记不开心的，不舒服的， 忘记不真诚的，不幸福的。 只有敢于忘记，才能过得开心， 只有慢慢忘记，才能远离烦心。 当你经常忘记，做到忘记， 你就会明白人生的意义。  

人生路漫漫 适当的忘记 也是一种福气， 试着理解、学会放下， 把该忘的忘了，把该放的放了， 于自己而言，是一种修行， 对别人来说，是一种宽容。  

有一种福气，叫忘记， 有一种智慧，叫忘记， 有一种勇敢，叫忘记。 忘记那些不好的回忆， 忘记所有不幸的事情， 心清空，人就轻松， 心不累，人就幸福！