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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

一个孩子是自卑还是自信，很多时候都取决于大人的行为。

肯定、鼓励、支持孩子，帮助他们找到自己的闪光点，才是我们为人父母一生应该为之奋斗的事业。

——虎妈

◐

第一次意识到儿子姜皓有些自卑，是在他上小学四年级的时候。

当时，学校举办了一次诗朗诵活动。

我每天下班回家，都能听见儿子在房间里小声地练习。

可结果，到了要报名的时候，儿子却退缩了，说什么都不愿参加。

我找到儿子的班主任，想替他直接把名字报上去。

但班主任却建议我，让孩子自己决定。

随后，她委婉地对我说：

“姜皓的语文成绩确实不错，只不过，据我观察这孩子实在太内向了，平日里说话声音小小的，也不敢跟人对视。而诗朗诵活动往往又需要孩子胆子大一些、自信一些。

如果姜皓自己还没战胜自卑心就被咱们硬逼着上台，恐怕也不是一件好事。”

老师的话，让我心头一沉。

一直以来，我都为儿子的安静乖巧而暗自得意。

当周围的朋友抱怨自家孩子“人来疯”、爱顶嘴的时候，我从来没有过类似的烦恼。

家里来了客人，儿子就窝在自己的房间里做作业、画画，等对方要离开了，儿子才小声地说上一句“叔叔/阿姨再见”。

不小心犯了错，我还没开口批评他，他的头就已经埋得很低了。

以前，我以为是儿子天生性格如此。

听了老师的话，我才隐隐意识到：

或许这一切，都是因为儿子不够自信，甚至还有点自卑。

想到这里，我决定找机会跟儿子好好聊一聊。

可我一回家，却发现气氛有些不对：

本该坐在电视机前看动画片的儿子，此刻正眼圈红红的坐在沙发上。

而婆婆，则满脸严肃地坐在另一侧。

原来，当婆婆得知儿子没去报名后，立马急眼了：

“一个小小的诗朗诵就怕成这样，像什么话？

明天你就给我去找老师，让她把你的名字加上，别总那副三脚踹不出一个屁的模样，学学跟你一起玩的周游，瞧人家多大方！”

儿子一听要去找老师，顿时头摇得像个拨浪鼓，连连表示：

“我不行，我真的做不到。”

婆婆来了脾气，质问他：

“你都没尝试，怎么就知道自己不行了？”

说罢，强迫他必须报名，不然从今天起别想再看动画片。

可儿子却消极地答道：

“反正我什么都做不好，就算报名了也拿不到好名次，还会被同学笑话。”

就这样，他宁愿不看喜欢的动画片，也不肯参加比赛。

没办法，我只得打了个圆场，将儿子领回了卧室。

在关上门的那一刻，儿子的泪水一下子决堤了，他哽咽道：

“妈妈，别逼我了，不行就是不行。我跟周游不一样，天生就上不了台面。”

看着儿子垂头丧气的模样，我震惊不已：

没想到在老师家长眼中听话乖巧的儿子，居然对自己的评价这么低。

第二天是周末，我照例喊儿子起床。

儿子半天没动静，直到我掀开他的被子，才发现蜷缩成一团的儿子满头大汗，整个人都在发抖。

我赶忙去摸他的额头，问他是不是哪里不舒服。

结果，儿子却躲开了我的手，再次用被子将自己罩住。

没一会儿，被子里就传来儿子压抑的哭声。

我没说话，坐在一旁静静等儿子发泄完，带他出门去了一趟植物园。

或许是到了自己喜欢的地方，儿子渐渐放松了下来。

他问我：“妈妈，你是不是也觉得我很没出息？”

我有些不解，问他为什么会这么说自己。

儿子低着头，告诉我是奶奶说的。

奶奶经常说他成绩不如班上的谁谁好，性格不如谁谁开朗，更不像他的好朋友周游那样有特长，能当小主持人。

儿子的一番话，在我的内心掀起了巨大的波浪。

由于各种原因，孩子爸爸常年驻扎在外地，我的工作也是早出晚归。

为了更好地照顾儿子，我和儿子便一直住在公婆家。

然而，大部分时间里，还是由老人负责接送孩子、管理孩子的生活和学习。尤其是婆婆，由于她退休前就是中学教师，儿子的教育主要由她负责：

从端碗的姿势，到写字的笔划顺序，婆婆都会反复纠正、教导儿子。

有一回，儿子随口问婆婆：

“为什么您总是皱着眉？我看别的奶奶都是笑呵呵的。”

谁知，婆婆却狠狠瞪了他一眼：

“要是你能像你爸小时候一样学习好、当班长，样样都拔尖儿，我自然眉开眼笑，但你看看你……”

那一刻，儿子沉默了。

奶奶的否定，让他觉得自己是如此一无是处。

还有一次期末考试，儿子考了第二名，作文还得了满分。

可当他兴冲冲拿着试卷给婆婆看的时候，婆婆却轻蔑地说：

“才第二名有什么可嘚瑟的，瞎猫碰上死耗子罢了。”

说实话，要论心疼儿子，我都要排在婆婆后面。

但一直以来的职业习惯，却让她在教育儿子的过程中，不自觉地使用着打击式教育：

因为生怕孩子因一时的好成绩而骄傲，所以婆婆总用比较、嘲讽的方式贬低、打压儿子。

却未曾意识到，这些残酷的话语，早已成了萦绕在儿子头顶的诅咒：

久而久之，儿子真的越来越怯弱，越来越自卑。

甚至逐渐认定自己什么都不行。

那段时间，一看到那种张扬乐观的男孩子，我就忍不住心头一酸。

特别是有一回，闺蜜聊起了她儿子，说她家孩子的口头禅就是“天生我材必有用”。

她还自嘲道：

“是不是男孩子都这样？

即便各方面都很普通，但就是非常自信，简直是传说中的‘普信男’。”

当时，我一句话也说不出来，甚至觉得她在凡尔赛。

随即，就陷入了深深的焦虑：

我的儿子明明有很多优点，却因为大人不恰当的教育，深深陷入了自我怀疑和自我否定的泥沼。

我这个当妈的，到底该怎么做，才能拯救他呢？

思来想去，为了帮助儿子摆脱自卑，我决定开始自我学习。

在这个过程中，我学到了一个心理学名词：

自证预言。

大人的贬低和挑剔，会给孩子带来消极的心理暗示。

而孩子，也会在不知不觉中，相信父母对自己的负面评价，并“努力”让这些极其糟糕的评价变为现实。

就像哲学家詹姆斯说的：

“人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其如此。

欣赏能让孩子长成参天大树，贬低能让孩子枯萎畸形。”

如果家长总是贬低孩子、否定孩子，不仅不会让孩子“知耻而后勇”。

反而会导致孩子活在自卑的阴影里，认为自己就是不行、差劲，从而失去了努力变好的动力。

了解了这一点后，我做了一个周围人都不赞同的决定：

我辞去了那份“996”的工作。

尽管奋斗这些年，我已经成为公司的中层管理，拥有了近30万的年薪。

可一想到我是用一个母亲在儿子成长过程中的缺席，换来的职位和薪水，我又觉得自己所得到的跟失去的东西相比，是那么不值一提。

辞职后，我开始每天接儿子上下学、给他辅导功课，并找各种理由表扬他：

“今天早上，宝贝一点也没磨蹭，很有时间概念哦。”

“你作文里‘功不唐捐’这个词用得很恰当，我儿子真聪明，学到的新词一下子就知道怎么用了。”

一开始，儿子听到我的夸奖，总会下意识地反驳，并找出自己做得不好的地方。

直到两个月后，儿子才开始心安理得接受我的“彩虹屁”。

随后，我又趁热打铁，做了另一件事：

我带着儿子搬出了公婆家，转而租下一套位于郊区、带一个小院子的房子。

儿子欢天喜地，婆婆却火冒三丈：

“你们夫妻俩要么不管孩子，要么就是瞎捣乱，到底想干什么？”

我说：

“皓皓喜欢昆虫、植物，我想给他提供一个能种花、养虫子的环境，让他高兴点。”

婆婆的表情依旧不好看。

但儿子却笑了，看向我的眼睛里闪着亮晶晶的东西。

大概过了半年左右，儿子的变化就超出了我的预期。

尽管在学校里，儿子依旧有些腼腆，但跟以前相比已经进步了很多：

期中的时候，他竞选了一次语文课代表；

上课时，他开始主动举手发言了；

甚至当婆婆说他不如小伙伴周游时，儿子没有像往常那样一言不发，而是俏皮地说：

“周游是阳光型男，我是深度美男，大家走的路线不一样啦！”

我的儿子，不再一口咬定自己“没出息”、“上不了台面”，而是学着发现自己身上的优点和长处，并真的越变越好。

回忆了下儿子从胆怯自卑到充满自信的过程，我发现主要得益于三条黄金治愈法则：

罗森塔尔效应

如果你给予孩子的，是正面的肯定和期待，那么孩子就会不知不觉朝着你希望的方向努力。

简而言之，好孩子都是夸出来的。

在夸的时候，别忘了以下几点：

1. 夸奖孩子时，要具体有细节，比如：“今天的作业写得很认真，真不错。”

2. 夸孩子的进步，及时肯定他，比如：“听老师说你最近经常举手回答问题，进步了很多哦。”

3. 多夸孩子的态度和努力，比如：“尽管这道题很难，但你一直没有放弃。”

仰巴脚效应

通过一段时间的观察，我发现儿子很在意别人的评价，特别害怕出丑、被嘲笑。

于是，我给他讲了一个故事：

从前，有三位演讲者依次演讲。

第一位语言流畅、举止大方，表现得几乎完美无缺；

第二位说话断断续续，神情也有点拘束；

第三位和第一位一样大方，但在演讲的过程中，他却不小心碰倒了桌上的水杯。

讲完后，我问儿子：“你猜现场的观众最喜欢哪一位演讲者？”

儿子不假思索地说：“肯定是第一位啊。”

我却摇了摇头，事实上，大多数人喜欢的都是第三位演讲者。

因为人们觉得太过完美的人要么高高在上不好亲近，要么使自己相形见绌，而那些会犯错的人反而更加可爱，这就是“仰八脚效应”。

儿子听完后，若有所思。

第二天接儿子放学时，他兴奋地朝我跑来，边跑边喊：

“妈妈，我当上语文课代表啦！

竞选的时候，我一直想着你给我讲的故事，告诉自己，出丑也没关系，居然真的不紧张啦！”

这时候，我才发现儿子也有如此神采飞扬的那一面。

为人父母者，还有什么比看见孩子的成长和光芒，更幸福的事情呢？

瓦拉赫效应

即“每个人都有属于自己的长处，只要找准自己的舞台，就能发挥潜能，取得惊人的成就。”

儿子喜欢观察昆虫、植物，我就给他买来各种相关的书籍、跟他一起做关于显微镜的功课、陪他一起给植物浇水……

前段时间，课外活动上。

老师邀请儿子做“小助教”，带大家认识校园里的植物，儿子侃侃而谈的样子赢得了所有同学的掌声。

现在，儿子每天最快乐的事情就是写完作业后，打理自己的“小花园”。

他说：

“妈妈，以后我一定要好好学习。

长大后做一名超级博学的植物学家，比‘无穷小亮’（著名科普博主）还厉害的那种！”

那一刻，望着儿子信心十足的样子，我欣慰地笑了。

前几天，几个朋友开玩笑地和我算了一笔账：

这短短半年来，我辞职、租房、买显微镜等设备……林林总总加起来，差不多30多万。

闺蜜笑着问我：

“这些钱给你儿子留着交首付它不香吗？

孩子的自信能值这么多钱吗？”

我摆摆手，说：

“为了世间多一个‘普信男’，花再多钱也无所谓。”

但其实，我是这样想的：

作为父母，我们注定没办法陪孩子走完一辈子。

所以唯一能做的，就是看见孩子的进步，鼓励孩子迈出尝试的脚步，最终，让孩子找到属于自己的舞台。

把自信和乐观变成身上的盔甲，手里的武器，从而打败生命中的大大小小的难题。

这才是为人父母最高明的投资。

（文章全文转载于：男孩派）