此前，美国在线心理咨询平台Good Therapy从专业资质和受训经历、知情同意及其他法律问题、沟通和以来访者为中心、同理心和治疗关系等几个方面总结了优秀心理咨询师的几大特征，我们简单总结如下，各位心理咨询师可对照自查。

1.接受过系统培训，并符合当地的执业要求。

2.有足够的经验和能力帮助来访者解决问题。

3.向来访者解释咨询过程以及来访者会如何从咨询中获益，但并不会保证咨询的成功，也不会作出类似的承诺。

4.始终专注于来访者，并保持工作的专业性，如提前回顾之前的咨询记录，准时参加咨询，咨询中不接听电话等等。

5.必要时提供评估诊断，但始终专注于帮助来访者变得更好，而不是将诊断作为工作重点。

6.对其他治疗取向持开放态度，向来访者说明多种有效的治疗方法，以及每种治疗方法的局限性。

7.向来访者说明自己将使用哪种咨询技术，并回答来访者对特定技术可能存在的任何疑问。

8.活跃于心理咨询界，定期与其他业内人士交流。

9.帮助来访者发现未曾觉知的事实。

10.能够帮助来访者保持认知和感受的良好平衡，而不忽略其中任何一种。

11.保持适当的情绪表达，既不冷漠，也不过分自我暴露。好的心理咨询师会专注于来访者的情绪而不是自己的。

12.帮助来访者以安全的恰当的方式回忆过去的痛苦感受或记忆，既不推来访者“去那里”，也不会阻止来访者“去那里”。

13.有过被治疗的经历。

14.在咨询开始前签署知情同意书，并回答来访者的任何疑问。

15.告知咨询的选择权和决定权在于来访者，来访者有停止咨询或选择其他咨询师的权利。

16.始终坚守保密原则。

17.保护其他来访者的信息，不在咨询中透露其他来访者的身份。

18.坦诚的面对来访者的投诉，并回答任何相关疑问。

19.向来访者解释自己（咨询师）将如何向它们提供帮助，并说明自己（咨询师）将要做些什么，需要做些什么以及治疗的进展情况。

20.会根据咨询计划和目标检查咨询的进度，并根据实际情况进行调整。

21.与来访者保持良好的沟通。

22.咨询师的言语自然而平和，话既不多也不少。能够用来访者理解的语言解释令人困惑的概念，而不是复杂的专业术语。

23.帮助来访者认识到，虽然生活中的一些人可能会对其产生负面影响，但憎恨是一种破坏性的力量，不能成为一种健康的选择。

24.通过有效的应对技巧帮助来访者实现日常症状管理与解决这些症状根本原因之间的平衡，通过两者的平衡，更好的帮助来访者成长。

25.说话音量适中，不抱有敌意或攻击性。

26.咨询师唯一的目的是帮助来访者，而不是专注于满足于自己的需求，不过度谈论自己，也不会披露对来访者没有治疗价值的个人信息。

27.咨询师能够意识自身能力的局限性，无法为来访者提供所有帮助，能够坦然的承认自己的错误，并给与来访者真诚的反馈。

28.始终与来访者保持专业的关系，但从不将与来访者的关系描述为友谊。

29.视来访者为不受问题所定义的平等的个体，不对来访者作出负面的评价，给与来访者无条件的积极关注。

30.尊重来访者的价值观和信仰，不将自己的价值观和信仰强加于来访者。

(全文转载于：Lacan心理)