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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

稳得住心，才能解决问题

你有没有在水边看过倒影？当水面波动时，倒影往往很难成型，只有水面越平静，倒影才会越清晰。人也是一样，心越静，越有明辨是非、客观思考问题的能力。

生活高低起伏，难免会遇到一些不顺心的事。真正厉害的人，可以在面对问题时稳住情绪，做到临危不乱，积极寻求解决问题的方法。
静下心来，才不会乱了方寸，不为逆境所忧，不被慌乱所扰。

自知者明，自省者强

金无足赤，人无完人，一个人只有懂得自省，抛弃自以为是的想法，才能不被假象蒙蔽，看到真实的世界。

每天睡前问问自己：今天有什么地方做得不好？哪些地方还可以继续改进？有哪些做得好的事情值得坚持？长期的复盘和自省能够让自己在不知不觉中每天进步，变成更好的自己。

善于向内归因的人，往往会成长得更快。努力改变自身问题，是一个人出众的关键。

保持自律，成为更好的自己

很多时候，拉开人与人之间差距的，不是情商智商，而是努力的程度。人生是自己的画板，一笔一画都需要自己勾勒，想要色彩斑斓的人生，就需要付出日复一日的辛苦、年复一年的坚持。

所有光鲜背后，都是高度的自律。一件微不足道的日常小事，如果坚持去做，就可能会展现出神奇的力量。生活终会奖赏一个自律的人。

精彩的人生，都是通过不懈努力来得到。往后余生，愿你我都能在平凡的日子里，活出自己的光芒。

（文章全文转载于：人民日报）