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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

最近一提批评孩子，很多家长就连连摆手：“现在的孩子可批评不得，否则不是‘杀人’就是‘跳楼’！”

近年来，这些“极端事件”也频频被媒体报道：

于是，即使孩子犯了错误，不少家长也在心里“犯怵”：到底该不该批评孩子呢？

说深了孩子“走极端”，说浅了孩子不以为意，难道面对孩子的错误就要熟视无睹吗？

也有一部分家长提出异议：有些孩子在听到父母批评后，虽然会不开心，但也会以一种更积极的态度来改正，甚至事后还会感谢父母曾经指出了自己的不足。

同样是批评，怎么差别会这么大呢？

01 

“批评”也有大不同

看到这些极端事件，很多人的第一反应都是觉得，可能家长太溺爱孩子导致他受不了一点委屈，或者孩子内心太脆弱抗压力差等原因造成。

但其实，批评之所以能被演变成极端事件，很可能是因为我们从来没想过，孩子被批评后产生的消极情绪也是有区别的——

不是家长不能批评，是应该让孩子在批评后进行自我反省，而不是仅仅感到羞愧。

也就是说，虽然都是“批评”，但批评的方式、语言、环境，也有大不同。

比如孩子贪玩考试不理想，家长可能有两种反应：

• 反应之一：这道题书本上都有，是不是又忘了？我们再复习一遍，然后再做几道类似的题巩固一下！
• 反应之二：这道题书上都有，你肯定又没认真听！是不是又开小差来着？你怎么这么笨！

表面上看，这两句话都是批评，都是在指出孩子的错误。可是，在孩子看来，它们却有着完全不同的意义。

一个让人自省，一个导致羞愧！

首先我们要明白，什么是批评？

首先，批评是一种反馈，对孩子行为、表现的回应。

其次，正确的批评应该是有建设性的，就是必须要对孩子有帮助、有益处。

由此可见，反应一才是一种正确的批评，因为是在帮助孩子一起分析、解决错误，而不是一味指责，是在引导孩子把注意力放在行为上，放在如何进步、如何更优秀上，在这样的批评下孩子才会自省。

而反应二则更像是羞辱，孩子听了是什么感受呢？

“笨”、“没用”，这样的攻击词汇除了让孩子自我否定外，没有任何建设性作用。

因为它针对的不是错误本身，而是孩子这个个体，会在孩子心中掀起强烈羞耻的负面情绪。

所以，都是批评，两种截然不同的感受是怎么产生的？简单来说：

• 有建设性的批评，是一种反馈，是让孩子自省，而自省指向特定行为：“我犯了一个错误。”
• 羞辱性批评，让孩子感到羞耻，而羞耻指向核心自我：“我就是个错误。”

02

 批评不当，娃长大容易走歪路 

对一个孩子来说，批评后是善于自省还是感到羞愧，不只是名称、概念上的差别，而很可能会关系到他们日后遇到的人生风险。

国外某心理学教授曾经带领团队针对羞耻和自省做过一项研究：

他们从九所公立小学招募到380名5年级的儿童及父母，这些孩子年龄在10-12岁之间，研究人员把他们分为“容易羞耻”和“容易自省”两组。

此后分别在孩子上7年级、8年级时和满18岁（18-21岁）后，进行了追访。

结果发现：儿时羞耻感强烈的孩子，成年后更容易实施危险行为。

儿时容易自省的孩子，成年后则更倾向于保护自己。

原因是，容易产生羞耻感的孩子不太容易承认自己错了，而是倾向于合理化行为、歪曲事实；

但是，容易自省的孩子则会主动承认错误，还尽力弥补。

• 羞耻感→死不认账→不受欢迎，人际关系差→遇事愤怒、敌意强，自我控制能力降低→容易出现攻击行为。
• 自省→主动承担责任→大受欢迎，朋友多且长久→遇事平和，自我控制能力强→更受欢迎。

这就像滚雪球一样，满满的羞耻感开始让一个孩子沦落，自省就像盾牌一样保护孩子始终面向阳光。

而这一切，就源自父母的一句批评。

千里之堤毁于蚁穴，任何一个突发事件其实都是积累的结果，那些因为父母批评一句就闹着跳楼、自杀甚至弑父弑母的孩子，可能内心早已被羞耻感给吞噬了。

03

四个时间段，建议不要批评

批评孩子时，除了要注意说辞，有的时候不同时间段批评孩子，也会起到不同的效果。

在一天的时间里，这四个时间段建议不要批评孩子，如果孩子确实犯了错，也要注意批评的方式方法。

1.晨起时不批评孩子

都说一日之计在于晨，晨起就批评孩子，会对孩子一天的心情造成影响，让他一天的学习都处于低迷状态。

最恰当的处理方法是：当场言语点出孩子做错了，让孩子尽快收拾完，放学后再针对这个问题，好好地沟通一下。

2.吃饭时别批评孩子

著名主持人董卿曾回忆自己童年因父亲总是喜欢在饭桌上批评她，让她经常一边吃饭一边哭，以至她小时候最害怕的，就是吃饭。

在饭桌上批评孩子不仅会对孩子心理造成影响，而且一定程度上，会影响孩子的食欲，让他食欲不振，对孩子的身体健康造成影响。

3.公众场合不批评孩子

孩子是独立的个体，也需要维护自身的面子，家长如果无所顾忌地在公众场合批评孩子，只会让他们自尊受挫。

教育家苏霍姆林斯基说过：“儿童的尊严是人类心灵里最敏感的角落，保护儿童的自尊心就是保护儿童的潜在力量。”

4.不在睡觉前批评孩子

如果让孩子带着负面情绪入睡，孩子会容易睡不安稳，甚至做噩梦，进而影响睡眠质量，不利于身体发育。

所以，批评孩子这事儿，家长们也要将“入睡前”剔除掉，给孩子一个稳定平和的入睡环境。

04

 8种批评孩子的科学方法 

好的教育，奖惩分明；好的父母，管教同步。

“玉不雕不成器，树不修不成材”。想要孩子成长得优秀，父母的管教必不可少，下面8个科学的批评方法要学习起来：

1.允许孩子解释

无论孩子做得对错与否，都要允许孩子自己解释。家长则要保持中立，客观评价孩子是否做错、为什么做错。

2.学会换位思考

家长要换位思考，理解孩子这么做的目的，找准批评的切入点。

并且让孩子换位思考：“假设你是那个人，你会有什么感受，这么做到底对不对。”

3.首先自我批评

批评孩子前，家长先进行自我批评，放低身段，迅速拉近和孩子的关系。

家长的自我批评，也能让孩子学会自我反思。

4.只对事不对人

孩子做错了或者没做好，家长第一反应不是责骂，而是指导。

就事论事，让孩子明白为什么不能这么做，这么做会有什么后果。

5.教会孩子改错

不能盲目地批评，要通过科学的方法让孩子意识到错误，并且找到改错的方法。

6.选择恰当的时机

不能在孩子起床时、睡觉前、吃饭时、生病时批评他，这会直接影响他的身心健康。

7.采用和善的态度

批评孩子≠骂孩子，父母更不能向孩子宣泄情绪，应该简明扼要地指出错误，然后再教育。也不要动不动就翻旧账，让孩子抵触认错，不服管教。

8.尊重孩子的自尊

别当着外人面批评孩子，更不要在孩子的同学、老师面前对他又打又骂。

不只大人需要被尊重，孩子同样需要被尊重，孩子的内心比我们想象的更加脆弱敏感。

著名教育学家苏霍姆林斯基说过：“如果用几句话来表达家庭教育学的全部精华，那就是使我们的孩子成为坚定的人，能够严格要求自己。”

这便是我们教育的方向。

被父母羞辱教育长大的孩子，一生都活在自卑中，即使成绩优异，但是还是很难走出自己的“心魔”。

我们都知道父母的初衷是好的，希望孩子能够更好，但是不良的教育方式却让孩子一生活在痛苦中，无法解脱。

我们都是第一次做父母，没有经验，却是需要学习成长的，了解孩子的心理，了解孩子的成长阶段，用科学的方式育儿，这样可以在教育中减小自己的焦虑，也不会盲从，学习心理学，让自己成为一位懂孩子的父母！

（文章全文转载于：心理提升课堂）