（全民健心网编辑：马宁宇）

1手心向下，赢得底气

生活中有两种人，一种人手心向上，总是习惯伸出手掌向人索取；另一种人手心向下，习惯用自己的能力为自己赢得尊重。当你总是伸手向人索取，也许会轻松得来想要的东西，但时间久了，只会逐渐失去自尊，活得低声下气。遇到问题，没有别人的支撑，自己就会瞬间陷入恐慌与窘迫。 当你手心向下，用自己的双手去奋斗的时候，你才会有为人处世的底气。当你用自己的能力去创造幸福生活时，你自然能获得安全感，也能赢得他人的尊重。 人这一生，想要活得漂亮，就得手心向下靠自己。想要的东西自己努力争取，想过的生活自己奋力实现，如此方能抬得起头、挺得直腰，让自己过得舒心、活得体面。

2目光向内，守住自我

生活中有的人，总是将目光聚集在他人身上，模仿他人的生活方式，结果让自己身心越来越疲倦。其实，与其总是往外看，不如将目光向内，专注于自身。世间纷纷扰扰，一味向外张望，只会被各种情绪影响，迷失了自己的方向。摆脱外在的诱惑，屏蔽杂乱的声音，关注自己的内心，才能真切看清自己，发现自己的不足，修正自己的短板。把目光向内聚焦、时常向内审视的人，能够更好地激发自我潜能，挖掘自我价值，不断充盈自身，成为越来越好的自己。

3脚步向前，踏平坎坷

生活从来不会一帆风顺，谁都会遇到曲曲折折、坎坎坷坷。不同的是，有人一受挫就一蹶不振，止步不前。而有的人，困难再大，阻碍再多，也能迈开脚步一路向前，义无反顾地奔向梦想。与其逃避困难，不如先迈出尝试的第一步；与其犹豫退缩，不如勇敢前行。不停下前进的脚步，就能将难走的路变成成长的路。失败的时候，你可以回头看害你跌倒的坑，检讨自己为什么失败，你也可以难过流泪，但最终你要一边擦泪一边站起身，准备再一次向前冲。遇挫不馁，人生就有希望；脚步向前，生活就能向上。愿你手心向下，目光向内，脚步向前，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的日子。

（全文转载：人民日报）