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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

1不再逃避，敢于直面问题

成长路上，问题不会少。你越害怕，越会被困难击倒；你若迎难而上，问题终会得到解决。不再逃避，尽你所能，你的每一次努力，都会增加你面对世界的底气。

2不再空想，把握每一次机遇

一个人能否成事，不在于他有多高的才智、多精妙的计划，而在于他是否能踏实地行动。别再把时间与精力都消磨在犹豫和焦虑中，只有迈出了第一步，才有获得成功的可能。

3不惧失败，有梦想勇敢去追

很多时候，人生最大的遗憾并不是没有成功，而是从未尝试。保持无畏的勇气，有好的机会就去尝试，有未实现的梦想就去追寻。请相信，命运总会青睐那些怀揣梦想、敢于追梦的人。

4克服自卑，认识自己的优势

每个人都有优点和缺点，也会有感到自信和自卑的时刻。千万不要盯着自己的缺点不放，太为难自己。在这个多彩的世界上，你只有克服自卑、认识自己的优势，才能将未来的每一天，都经营得熠熠生辉。

5克服拖延，用行动打败焦虑

打败拖延最好的方法，就是遇事提前行动。少一点懈怠，就多一分自律；先一步行动，便早一点完成。克服拖延，凡事提前，你才能触摸到自己想要的生活。

6停止冲动，管理负面的情绪

生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，很容易做出过激行为。遇事别着急，稳住自己，学会调整情绪，才能更好地掌控自己的生活，主导自己的人生。

7不再后悔，专注当下的点滴

人生如棋，决定了走哪一步，就不要纠结悔恨。一直沉浸于过往的遗憾，不仅无法挽回已然错过的，还会失去本该得到的。接受那些无法改变的事，专注当下，才能用心书写新的篇章。

（文章全文转载于：人民日报）