“不屏蔽你屏蔽谁？！”当孩子把家长关在朋友圈之外时，父母往往为子女的“疏离”而悲伤。管得太多，管得太宽，管得太细，管得太严，这些是家长的“通病”。如何克制“管”孩子的冲动？如何不让好心的关心变成监督？9月4日晚8时，由武汉市委宣传部、市教育局、长江日报报业集团共同策划推出，长江日报健康传播中心承办的大型公益直播《家长“开学第一课”》第三场开讲，王高华教授提出了让父母“蹲下”的十条育儿建议，他诙谐地比作“孩子长大，家长要‘且战且退”。

中国医师协会精神病医师分会会长、武汉大学人民医院精神卫生中心二级教授王高华，在30多年的精神心理临床工作实践中深刻地认识到，面对两代人的冲突，“对抗”“放弃”和“冷战”的模式都不可取。在4日晚的“聊愈”直播间里，王教授说，由于学业竞争激烈，家长比孩子更“焦虑”是产生冲突的原因之一。“不可能消灭冲突，但要把冲突控制在一定范围，家长的‘理性’至关重要。”不少家长当即跟帖留言称“太对了！”

■ 父母要像驾校教练一样坐在“副驾驶”位置

上大学了，还要被迫按妈妈的要求着装；节假日想睡个懒觉，妈妈总要把早餐送到房间；和同学有个小聚会，妈妈不停地打电话叮嘱……你喜欢这样的妈妈吗？！

“少管子女的‘闲事’，是做一个好父母的必需。”王教授妙语频频。他认为家庭教育问题，不是孩子单一的问题，而是父母和孩子双方共同的问题，主要在于父母没有主动适应孩子的成长。

青春期的孩子怎么管？画红线，把方向，定目标，要结果；管粗不管细，管大不管小。父母要像驾校教练一样坐在“副驾驶”位置，作用是纠偏护航，爱得“密不透风”只会让孩子感到“窒息”而不得不挣扎和反抗。

王教授建议，品行品德要严控，日常生活要宽松；学习学业适度控制，娱乐爱好相对宽松。放任自流和过度控制均不可取，随着子女长大，家长“且战且退”。

■ 不当一百分家长，也不要求孩子完美

王教授认为，教育应该是知识的学习、人格的塑造、社会化过程三位一体。父母要让孩子享受充分而必要的关爱，过度关怀会扼杀孩子的独立性和自信心，妈宝就是过度关怀的“产物”。

王教授说，不用担心孩子什么都不懂，其实他们对新事物的接受和感知能力远远超过我们，父母的经验有时是“财富”，有时是“包袱”。而成功是天时地利人和多因素共同作用，性格、社会适应能力和学习成绩专业技能同等重要。

就父母和孩子相处，力求做到平等对话，他给出建议：不当强势父母，“蹲下身子”和孩子说话；不当100分家长，不必刻意追求完美；孩子要有目标，但不必强求100分；如果发了不该发的脾气，敢于认错并向孩子道歉；陪孩子行万里路，读万卷书，阅读和知识面无比重要；允许孩子犯错误，但犯错误要承担相应的责任。

■ 网友边听直播边做笔记并贴心分享

在互动环节中，不少家长关心孩子学习时总记不住怎么办？王教授说，学习是不断重复的过程，从记忆曲线来说，多次学习比单次学习效果要好。针对家长最担心的“手机上瘾”，王教授认为关键是把握“度”，这不仅是对孩子，其实对成人也一样。

直播中，家长们纷纷留言表示受益匪浅：“现代社会家长的教养观念和方式确实需要学习和改变”“父母子女一场，只不过肩并肩共同成长”；也有孩子表示“你太棒了，太为学生着想了”“我不知不觉就听完了”；还有网友边听边做笔记，并整理出王教授的经典提示和大家分享。

在收看讲座后，蔡甸区第四小学五年级1班陈妍希的妈妈表示，孩子的成长应当是全方位式的教育，作为父母，我们要不断审视调整自己。

“每个孩子都是独特而优秀的个体，每个平凡的日子都藏着乐趣，努力做开明家长，给予孩子理性之爱。”武汉市园博园学校夏丽娟老师表示，王教授的课给我们很大的启发。

小贴士>>>

王教授十条建议

1.不当强势父母，“蹲下身子”和孩子说话；

2.不当100分家长，不必刻意追求完美；

3.孩子要有目标，但不必强求100分，对孩子有目标有恰当的期望；

4.如果你发了不该发的脾气，敢于认错并向孩子道歉；

5.和老师、家委会保持一定频率的联系，了解孩子的状况和在校动态；

6.鼓励孩子参加集体活动、同学生日聚会，并给予一定的零花钱和“活动经费”；

7.父母的作用没有任何人可以代替，不做甩手掌柜，不能“丧失”教育孩子的“主导权”；

8.陪孩子行万里路，读万卷书，阅读和知识面无比重要；

9.允许孩子犯错误，但犯错误要承担相应的责任，该批评还得批评，从小树立规矩意识；

10.家庭大事特别是涉及孩子个人的问题让孩子参与讨论，充分尊重孩子意见，可以“民主”但不能“耍横”。

【家长师生反馈精选】

◎蔡甸区第四小学五（1）班陈妍希妈妈：孩子的成长应当是全方位式的教育，仅仅依靠学校教育，忽视家庭教育，对孩子的成长也是一种缺憾。家庭教育不仅是家长要有各个方面的知识和见识，并且要求家长懂得怎样更好地与孩子进行沟通，调动孩子的进取性，让孩子在求知、交友、做人、自我修养等各方面获得良好的教育，让孩子自身得到良性成长。所以，作为父母，我们自身也要不断审视调整自己，与孩子保持良好的家庭教育环境。

◎武汉市蔡甸区第四小学五（1）班姚爱琳家长：每个人一出生，就开始学习。学习说话，学习走路，然后越学越多，越学越难。学习，非常重要。它可以让我们明白许多道理，可以让我们学到许多知识，可以让我们认清世界，知晓世界。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，告诉我们知识浩瀚，要努力学习，多学习。希望我们从现在开始努力学习，用学到的知识和技术报效祖国。

◎硚口区井冈山小学五6班余卓霖：通过这次讲座，让我明白了我们的成长是慢慢离开父母，逐渐独立的过程。我们不能过度依赖父母，要有主见。我也明白了各种性格都有长处，在社交中一定要自信。

◎硚口区井冈山小学五（6）班余卓霖家长：孩子的成长是一个渐行渐远的过程，家长对孩子的管教要适度。在尊重成长规律的前提下，家长需要逐步放手，不能过度管教，不能强势，要接受“不完美”。培养良好的性格和社会适应能力与学习好同样重要。

◎硚口区韩家墩小学教师徐彤：育、人格的塑造和社会化的过程。在教育孩子的这条路上，老师和家长就像两支船桨，只有双方朝着同一个方向共同努力，オ能让孩子向着我们期望的方向驶去，顺利到达成功的彼岸。教育应该是一种安静的支持关系，家长和老师各司其职、彼此支持，只有家长和老师肩井肩，形成一种整合优势，孩子才能拥有更加美好的明天！

◎硚口区韩家墩小学二（2）班袁梦瑶家长：在生活中家长以自己的主观思维和见解，来强加于孩子本身，没有真正的关注到孩子的身心健康，导致家庭教育存在缺陷。花开有期，花期不同，我们应该因材施教，先成人再成才。学习固然重要，但行为习惯、性格养成同样重要，多一点倾听，少一点强压，多一点关爱，少一些指责，避免家庭教育的缺陷，让孩子自信、自由、勇敢地单飞。

◎硚口区崇仁第二小学的教师夏菁：作为一名家长，觉得“当父母不容易，当好父母更不容易”，虽然不能做到完美，但要不断学习，努力学会关心，以身作则，言传身教，不当强势的父母，与孩子设定合适的目标，不能让孩子成为知识丰富而性格古怪的人。

◎武汉市东西湖初级中学林晗老师：苏霍姆林斯基曾指出：“若只有学校而没有家庭，或只有家庭而没有学校，都不能单独承担起塑造人的这一细致、复杂的任务。”家庭教育被看作是学校教育和社会教育之间必不可少的桥梁。学习心理健康知识可以让我们更好的开展教育教学工作，也可以指导我们更好的跟家长沟通，帮助家长营造良好的家庭氛围，提升家庭教育的效度。

◎东西湖初级中学八（1）班朱梓睿父亲：“家长第一课”让我受益匪浅，清晰地了解自己在学生教育中的角色和责任，将转变教育方法，时刻关注孩子的心理健康，帮助孩子更好地适应新学期，培养孩子积极向上的学习态度和良好的学习习惯，全方位提升家长育人能力。

◎武汉市东西湖初级中学八（1）班蔡成键母亲：言传身教是最为有效的家庭教育方式，在这个过程中我们应当以赏识、肯定和鼓励为主，以约束、批评为辅。积极寻找孩子身上的闪光点，多点耐心，徐徐善诱。用自己的实际行动诠释如何做人做事，潜移默化、影响孩子的行为举止，胜过反复无休止的说教。每个家长希望孩子可以成为“人才”，所谓“人才”即先成人后成才，家庭教育不仅仅是学校教育的延伸，更多的是回归家庭教育的初心，帮助孩子修身和立德。培养一个幸福的孩子，做幸福的一家人。

◎武汉市园博园学校一（2）班夏丽娟老师：生命的本质是一样的，小草有小草的乐观，大树有大树的欢喜。每个孩子都是独特而优秀的个体，每个平凡的日子都藏着乐趣，努力做开明家长，给予孩子理性之爱。赋予孩子自信自主、自立自强，这是孩子成长路上最宝贵的礼物。

◎武汉市园博园学校三（2）班谢嫤如父亲：学海无涯，以爱为先。蒙田说“世界上最大的事莫过于知道怎样将自己给自己”。对家长来说，就是要营造“爱”的家庭环境，尊重孩子的选择，把“童年”还给孩子，也要不刻意追求完美，接纳孩子的平凡；对孩子来讲，就是要善待自己，树立远大的理想，发掘自己的特长，在“爱”自己的过程中扬帆起航。

王教授妙语：

●留意“太”乖的孩子，容易问题多。

●父母过早“剥离”不利于孩子身心健康。

●不赞成猛施肥“催花”和过度超前“抢跑”，花开有期，不必造“神”。

●“玩”是学习和成长的一部分，教育无处不在。

●认识到自己孩子的普通，制定合理的目标。

●卸下职务，当好一个“真实”的父母。

(全文转载于：武汉晚报)