网上流传段子说：“既怕朋友过得苦，又怕朋友开路虎。”

现实中有一个情感真相，即当朋友比自己过得好时，自己很容易感到不安和嫉妒。

嫉妒是人之天性。只不过，有些嫉妒是羡慕为主，而有些却充满恶意和敌意。

人与人之间的关系错综复杂，有时我们难以分辨谁是真心的朋友，谁又是暗藏嫉妒的敌人。

今天，乔依总结了几种嫉妒的行为。为了保护自己，请尽量与这些人保持距离。

1、 嘲笑你，贬低你

《论嫉妒》中提到：“嫉妒者可以把被嫉妒者批判得一无是处，而实质上，那是他们心底最羡慕的对象。”

有一种人，似乎总是对你的荣誉或成就抱有敌意。

每当你获得任何形式的成功，他们不仅不会为你感到高兴，反而会用各种方式贬低你、嘲笑你。

他们不会无视你的成绩，也不会真心实意地为你喝彩。相反，他们会找各种借口来否定你的努力和才华。

他们的夸奖貌似暗藏玄机，看似是在肯定你，但实际上却更像是在隐形攻击你。

其实，一个人的价值不是由别人的嘴巴决定的。

面对这样的人，我们需要坚定自己的信念，相信自己的优秀和价值。

因为真正的善良的人并不会嫉妒他人的优秀，而是会欣赏和学习他人的优点。

2 、表面客套，背后算计

表面友善，背后暗算的人，总是让人难以防范。

生活中总有那么一些人，他们表面上看似友好，与你相处时总是客客气气，让你觉得他们与你情同手足。

然而，在你毫无防备的时候，他们却在背后算计你，散布你的谣言，破坏你的名誉。

因为他们内心深处充满了嫉妒和恶意，无法容忍你的优秀和成功，更无法接受你过得比自己好，所以试图通过算计和伤害来获取内心的平衡。

在与人交往时，我们不能仅仅被表面的客套所迷惑，而应该看清对方的真实面目。

对于那些在背后算计你的人，一旦发现，应该立即采取措施保护自己。

3 、针对你，打压你，孤立你

还有一种人，总是无法接受你的出类拔萃，试图通过打压和孤立来削弱你的力量。

只要你表现出色，他们就能找到借口来打压你的积极性，甚至会联合其他人一起孤立你，让你感到无助和绝望。

小张和小赵是原本同一天入职的同事，入职不久后，小张工作能力强，多次受到领导的表扬。

小赵内心不满，因此开始针对小张，常常找茬、挑刺，试图让领导对小张不满，并撒布小张的不好言论，让其他同事孤立小张。

面对这种人的打压和孤立，需要保持冷静和理智。

首先，要坚定自己的信念和目标不动摇；其次要学会寻求外部支持和帮助；最后要懂得反击和保护自己不受伤害。

真正的强大不是来自于别人的认可,而是来自于内心的坚定与自信。

4 、曾经亲密，如今疏远

林清玄曾说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。“

也有少部分人，会在比较和嫉妒心理中，与我们渐行渐远。

小强和浩子是高中时期的好友，他们一同度过了许多难忘的时光。

然而，当小强考入名牌大学时，浩子的内心开始发生了微妙的变化。

他总觉得小强如此出色，而自己的大学却相形见绌。于是产生了自卑心和嫉妒心，认为小强的成功会彰显自己的无能，彼此差距会越来越大。

渐渐地，浩子开始疏远小强，不再主动联系和见面。

真正的友谊并不会因为距离和时间的推移而改变，只有理解和支持才能让友谊长久持续。

结语

余秋雨曾说：“嫉妒的起点，是人们对自身脆弱的隐忧。”

嫉妒，这股无形的力量，能悄然改变一个人的行为与态度。

良性的嫉妒，可以成为一种激励，激发人努力奋斗、追求卓越；

然而，嫉妒过度时，则可能让人变得面目全非，产生恶劣的影响。

面对他人的嫉妒之心，我们要学会识别并应对，远离那些因为嫉妒而伤害你的人，珍惜那些真正关心你的朋友和伙伴。

（全文转载于：乔依笔录）