抑郁症作为一种常见的心理障碍，会给患者的生活带来许多负面影响，如情绪低落、兴趣减退、自我否定、自责、绝望，甚至自杀倾向等。

这些症状给患者的工作、学习和生活带来极大的困扰，严重影响患者的生活质量。

然而，尽管抑郁症的发病率和患病人数不断增加，却仍有许多患者对寻求帮助的态度保持消极！

这其中可能有以下几个原因：

一、对心理咨询的不信任

许多抑郁症患者不愿意接受心理咨询，主要原因是他们对心理咨询抱有不信任的态度。

他们认为心理咨询是无用的，无法帮助他们解决问题，或者觉得自己已经很聪明了，不需要接受心理咨询。

此外，还有一些人可能对心理咨询抱有误解，认为它只是一种治疗的方式，而不是一种解决问题的途径。

二、对治疗方式的误解

有些抑郁症患者可能对治疗方式产生误解，认为抑郁症的治疗仅仅是吃药或接受心理咨询，而忽略了改变自己的生活方式、改善人际关系等更为重要的方面。

他们认为心理咨询只是针对症状制定个性化的治疗计划，提供支持和教育，缺乏考虑生活环境等综合治疗的概念。

三、孤独和自我隔离

抑郁症患者通常会感到孤独和自我隔离。

他们认为自己与周围的环境和人分离，感觉自己无法被理解和接纳。

这种孤独和自我隔离的感觉，会让他们更倾向于自我封闭，拒绝外界的帮助和关心。

四、对自己的失望和无助

抑郁症患者往往对自己有很高的期望，但又无法实现这些期望，从而感到失望和无助。

他们会认为自己已经无能为力，没有能力改变现状，从而拒绝任何形式的帮助和支持。

五、对心理咨询师的期望过高

部分抑郁症患者对心理咨询师有着过高的期望，认为他们应该能够解决他们的所有问题，甚至能够提供他们所需要的一切。

然而，心理咨询师并不是万能的，他们也有自己的局限性。

当抑郁症患者发现心理咨询师并不能满足他们的期望时，他们可能会选择拒绝接受帮助。

六、对治疗过程的恐惧

一些抑郁症患者对治疗过程持有恐惧和不信任的态度，他们可能担心治疗过程会让他们更加痛苦和失落。

他们会认为，接受治疗只是使自己暴露在痛苦和压力之中，而不能带来真正的帮助。

七、对个人隐私的担忧

抑郁症患者往往会对个人隐私有着很高的要求，他们担心接受治疗会让自己的隐私泄露给他人。

他们认为，接受治疗会让自己的秘密和伤痛暴露在阳光之下，这让他们感到非常不安和恐惧。

针对以上问题，我们可以采取以下措施来帮助抑郁患者：

✦ 建立良好的沟通渠道 ✦

心理咨询师应该努力建立与患者之间的信任关系，与他们建立良好的沟通渠道，听取他们的意见和需求。

通过倾听和理解他们的感受和经历，心理咨询师可以更好地理解他们的需求，从而提供更有针对性的帮助和支持。

✦ 提供个性化的治疗方案 ✦

心理咨询师应该根据患者的具体情况和需求，提供个性化的治疗方案。

治疗方案应该包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等多个方面，以帮助患者恢复心理健康。

同时，心理咨询师应该根据患者的反馈和进展，不断调整和完善治疗方案。

✦ 强调治疗过程的安全性 ✦

心理咨询师应该强调治疗过程的安全性，让患者感到治疗是一种安全和有益的方式。

心理咨询师可以通过向患者解释治疗过程的原理和步骤，让患者了解治疗的安全性和有效性，从而减轻患者的恐惧和疑虑。

✦ 尊重患者的隐私 ✦

心理咨询师应该尊重患者的隐私，确保患者的隐私得到保护。

在治疗过程中，心理咨询师应与患者签署保密协议，确保患者的隐私不会被泄露给他人。

同时，心理咨询师应该尊重患者的意愿，如果患者不愿意透露个人隐私，心理咨询师应该尊重他们的决定。

✦ 提供支持和陪伴 ✦

心理咨询师应该提供支持和陪伴，让患者感到自己不是一个人在战斗。

心理咨询师可以通过倾听和理解患者的感受和经历，让患者感到自己被理解和接纳，从而减轻患者的孤独感和无助感。

同时，心理咨询师可以鼓励患者与亲友沟通，让患者感到自己不是孤单的，从而增强患者的信心和勇气。

✦ 帮助患者寻找生存方式 ✦

心理咨询师应该帮助患者寻找生存方式，让患者感到自己有能力面对挑战和困难。

心理咨询师可以通过帮助患者制定目标和计划，让患者感到自己有方向和动力，从而减轻患者的绝望和无助感。

同时，心理咨询师可以鼓励患者参加兴趣小组、参加社交活动、帮助他人等，让患者感到自己有价值和意义，从而减轻患者的自责和内疚感。

总的来说，抑郁症患者大多不愿接受帮助，主要因为他们对心理咨询存在不信任，对治疗方式产生误解，感到孤独和自我隔离，对自己的失望和无助，对心理咨询师期望过高，对治疗过程心生恐惧，以及对个人隐私的担忧。

然而，我们可以通过建立良好的沟通渠道，提供个性化的治疗方案，强调治疗过程的安全性，尊重患者的隐私，提供支持和陪伴，以及帮助患者寻找生存方式等手段，来协助抑郁症患者恢复心理健康。

（全文转载于：小龟健心）