一、要“抓”状态调整

新学期伊始，有的孩子上课无精打采，瞌睡连连；有的孩子和同学打闹、聊天，不想学习；有的孩子貌似托着下巴认真听课，其实思想早就飞到九霄云外去了……开学第一个月，帮助孩子调整到正常的学习状态，就变得十分重要。其实，只要不急不躁，按部就班地做好以下这几点，就能让孩子拥有一个良好的开端。

1. 调整孩子的心态

多多鼓励孩子，和他们谈谈心，让孩子讲一下学校里有趣的事，放松心情。而家长在沟通的过程中，一定要做到心平气和，不要随意指责、说教及批评孩子。只有集中精力，把贪玩的心收回来，孩子这一学期的学习才不会出现断条现象。

2. 注意家庭氛围

保持安静的家庭氛围，对孩子回归学习状态有重要的帮助。家长应减少看电视、玩手机的时间，尽量不要在家里组织娱乐活动。和孩子一起商量，安排一个合理学习、娱乐的时间表，严格执行。

3. 制订新学期学习计划

和孩子一起制订计划，让孩子整个学期的学习有步骤、有目标，有事可做。一份好的学习计划，可以帮助孩子快速走进学习的殿堂，使孩子的学习潜力得到充分发挥。

4. 有规律的作息时间

如果孩子的作息时间不规律，晚上没有休息好，就会引起一系列的连锁反应：

晚上没有休息好——白天听课就会没精神——知识掌握不了——作业不会做——学习信心下降——成绩下滑——失去了学习动力——产生厌学心理。

家长每天要督促孩子早睡早起，让他们形成规律的作息，更快、更好地进入学习的状态。

二、要“抓”习惯养成

成绩的差距，就是习惯的差距。想要成绩提升，就要先从习惯下手。开学第一个月，需要养成哪些良好的学习习惯呢？

1. 提前预习的习惯

提前预习，不单是一种科学的学习方法，更是一种良好的学习习惯。如果孩子课前，没有充分进行预习，课堂上的听课效率相较做过预习的孩子就会有差距。开学第一个月，家长要帮助孩子养成提前预习的好习惯。提前预习教材，自主查找资料，发现新知识的重难点，从而在课堂上掌握听课的主动权。

2. 课后复习的习惯

在课堂上，孩子想要将一天所学的知识都全部掌握是困难的，课后复习当天的知识内容，便显得尤为重要了。通过复习，孩子可以更好地理解并掌握当天所学的知识，为完成当天的作业扫除障碍。孩子养成课后复习的好习惯，将有利于提高他们的学习效率，缩短写作业时间。建议家长，开学第一个月，让孩子每天把当天的知识都复习一遍，每周再做一下整体的归纳总结。

3. 敢于提问的习惯

学起于思，思源于疑。任何思都是从疑开始的，疑问是获得知识的前提条件。家长要多鼓励孩子敢于提问，主动学习，及时解决问题，他们才能更加对学习拥有兴趣和动力。

4. 整理笔记的习惯

整理课堂笔记的过程，便是对知识点重新回放的过程。笔记整理好了，做作业、复习归纳，能够更加得心应手，学习起来也会更轻松。

5. 养成阅读的习惯

喜欢阅读的孩子，兴趣会更广泛，也更有利于学习成绩的提升。通过阅读，可以积累词汇、增强语感、提高理解能力以及提升写作水平。开学第一个月，一定要帮助孩子养成阅读的习惯，让孩子爱上阅读。建议家长要以身作则，陪伴孩子一起看书，还可以相互交流讨论书中的情节，各自发表见解与看法。

三、要“抓”能力培养

能力的培养对孩子来说至关重要，拥有了以下五种能力，相信他们在学习上一定能够轻松自如。

1. 学习力

学习力，会让人终身受益。如果想让孩子学好，必须把学习的责任还给孩子，唤醒他们的自我学习意识。鼓励孩子独立思考问题，并且发挥自身的学习力来有效解决问题。

2. 专注力

专注力，是一个人学习的最基本的能力。专注力水平的高低，直接影响着人的智力发展以及对知识的吸收。家长要意识到，专注力并不完全是孩子的天性，更多的是经过后天的培养而形成的一种能力。家长可以从孩子的兴趣爱好下手，逐渐培养他们的专注力。

3. 抗挫力

挫折是具有两面性的，它可能是人生路上的绊脚石，也可能是孩子前进途中的助推器。每一个孩子在学习生活中都会产生挫折感，只不过程度不同，结果不同罢了。有些孩子很快就能调整好自己的状态，而有的孩子遇到一点小挫折就会一蹶不振。适当地让孩子受一些挫折教育，是孩子人生的必修课。新学期，让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最好的，也是最值得珍惜的。

4. 思考力

孩子的未来，学会独立思考至关重要。拥有思考力，他们才能更好地立足于未来。思考力，决定孩子未来发展“天花板”。培养孩子的思考、质疑意识，当他们学会思考之后，做任何事情都会更加得心应手。在学习成绩上，他们也自然会取得一定的进步。

（全文转载于：校长内参）