A-A+
全国心理危机与心理健康咨询热线速查清单
扫码
或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识
或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识
| 热线名称 | 号码 | 核心服务 | 拨打方式 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 全国统一心理援助热线(“没事儿热线”) | 12356 | 24 小时免费提供心理咨询、心理疏导、危机干预、心理健康教育,覆盖各类人群(含自杀意念、情绪崩溃等紧急情况) | 本地直接拨打;异地需加对应区号(如河北 0312-12356、北京 010-12356) | 2025 年 5 月 1 日全国统一启用,接线员含精神科医师、心理治疗师,严格保密(生命安全危机时除外) |
| 全国青少年服务台 | 12355 | 青少年心理咨询、法律援助、成长指导、亲子关系咨询,部分地区 24 小时(如贵州),多地服务时间延长至 21:00 | 本地直接拨打;部分地区需加区号 | 共青团中央设立,覆盖 31 个省(区、市),可联动 110 处置青少年危机事件 |
| 卫生健康热线 | 12320 | 精神卫生咨询、健康知识普及、就医指导,可转接心理援助服务 | 全国统一拨打,无需加区号 | 权威医疗信息平台,提供专业就医建议 |
| 全国妇联维权热线 | 12338 | 妇女儿童心理咨询、婚姻家庭指导、权益保护,法律与心理双重支持 | 工作日专人值守,直接拨打 | 聚焦妇女儿童群体,保护隐私,协调权益保障事宜 |
紧急提示(必看)
- 高风险情况(有自杀意念、自伤行为等):立即拨打 12356,同时告知身边亲友,避免独处,移除危险物品央视网新闻频道。
- 危机时刻:情况危急可同时拨打 120(急救)或 110(联动干预),12356 已与紧急热线建立联动机制央视网新闻频道。
- 服务特性:所有热线均为公益免费,通话内容保密;热线仅提供短期疏导与危机干预,严重心理问题需后续就医或长期咨询。
- 特殊需求:可向 12356 接线员说明,部分热线支持少数民族语言、无障碍服务通道。