近年来，心理健康问题逐渐成为社会性问题，并呈“低龄化”趋势。

小学生厌学、自卑、逆反等心理问题越来越凸显。

教育部印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》指出，要切实把心理健康工作摆在更加突出的位置，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。

小学班主任作为儿童“扣好人生第一颗扣子”的重要引导人，应在教育、教学、管理中积极渗透心理教育，促进学生身心健康发展。

然而，现实中仍有部分班主任受传统教育观念影响，重视班级纪律管理，忽视学生心理健康教育，导致心育流于形式；部分班主任心理知识和技能不足，缺乏对学生的个性化心育措施，导致心育缺乏实效。^[1]

此外，个别家长对孩子的心理问题缺乏了解甚至讳莫如深；小学也存在缺乏心育相关的专门课程、专职老师、专门辅导站的情况等。

此类现状亟待小学班主任打破制约心育的壁垒，实施行有成效的渗透式心理健康教育策略。

打造班级文化 铺垫心育底蕴

班级文化是班主任实施渗透式心理健康教育的基点，良好的班级文化能让教育效果更长久。

学生是班级文化建设的主体，他们在参与文化建设时更易接受心理健康教育的渗透；且班级文化的熏陶作用是潜移默化的，符合渗透式心理健康教育的需要，能让学生在良好的班级文化氛围感染下形成健康的心理品质。^[2]

打造班级硬文化，让墙壁“说话”

班级硬文化即显性的物质文化，主要体现在对班级环境的布置上，包括班级文化特色墙、班级公告栏、黑板报的设计等，可以说是一部内容丰富、形式多样、有吸引力的立体教科书，让心理教育看得见、摸得着，有利于陶冶学生情操，净化其心灵。

班主任可让学生共同商定班级公约，结合中队名设计好“公约墙”，由于是自身参与制定的规则，学生会更有责任感去执行，不仅降低其感到被规则约束的逆反心理，也让良好的行为习惯循序渐进地被培养，减少产生心理问题的诱因。

还可设计“心理知识宣传墙”，收集积极向上的心理健康教育故事，并鼓励学生自主设计积极向上的心理健康标语张贴在宣传墙乃至班级的各个角落，有诗意、有童趣、有激励性的标语都能温暖童心，营造一种舒适和谐的情感氛围，有利于学生卸下心防，表达更真实的自我，养成良好的心理素养。

班主任也可结合班级特色，与学生共同设计“榜样墙”，评选每周每月各方面表现优异的学生，借助榜样的力量，以个体优势影响集体行为，促使集体形成良好上进的氛围，进而反作用于个体的良性发展；设计“目标墙”，鼓励学生设立适合自己的短期目标，当学生有了既定方向后，焦虑和迷茫也会减轻。

总之，要使教室的每一面墙壁都具有教育作用，让学生在潜移默化中形成积极的心理品质。

渗透班级软文化，以“精神”鼓舞

班级软文化是隐性的精神文化，通过制度、观念、环境氛围等，在精神层面影响学生的心理品质。

以下是可塑造健康的班级软文化的途径。

1.设计班训，口号励心

班主任应鼓励学生结合班级特色，设计催人奋进的班训。

在设计过程中，学生自然会接受积极的心理暗示，最终确定的班训也一定是被绝大多数人认可、愿意去实行的，这些班训将在日常活动和大型活动中，起到正向激励的作用，可以增强学生的心理素质。

2.定制班徽，图文育心

班主任可带领学生定制特色班徽，并赋予丰富的精神内涵，表达期许和展望，这不仅可使学生通过形象、具体的实物受到切实的激励，还可提升集体意识，使学生对班级更有归属感。

以笔者的班级“初心中队”为例，班徽图案为一棵能开出心灵果实的、正在茁壮成长的树，意在希望学生能怀着纯真的童心、对他人的善心等美丽的心灵品质健康长大，学生都十分珍视收到的定制班徽，也会努力去践行。

3.和谐关系，环境润心

班主任需构建和谐的师生关系，在日常教育管理中用平等视角与学生交流，以发展眼光看待孩童，多与学生深入沟通，主动了解他们在学习和生活中的难题，帮助其寻找解决方式，引导学生学会与老师、同伴、家长沟通，便于当学生出现心理问题时能及时干预。

创新学科教学

加强心育渗透

班主任将心育融入学科教学，把知识传授与心灵滋养融为一体，可以让学生在学习知识的同时，提升自己的心理情感和心理品质。

发挥任教学科阵地作用

由于小学班主任大多为语文教师，本文就以语文学科为例，说明如何在教学中渗透心理健康教育。

1.筛选素材，挖掘心育内容

在课堂教学中，班主任要重视对教材内容的筛选，在教学语文学科知识的基础上，分析阅读材料和心理教育之间的内在联系，拓展心理健康内容，用文本事例引导学生获得人生感悟。

如学习《守株待兔》时，教师提出“农夫为何会被宋国人笑话”，让学生在讨论中明晰做人要脚踏实地，不能心存侥幸的道理。

2.情境阅读，激发心理情感

班主任应组织学生进行情境化阅读，以设身处地想象画面或角色扮演的方式，逐步与人物建立情感联系，进而健全自身情感体系，这有利于学生应对消极情绪，形成正确“三观”。

如在《陶罐与铁罐》教学中，学生通过分角色朗读、表演人物对话，向陶罐学习谦虚宽容、与人为善的优秀品质，明白若像铁罐一样傲慢无礼、心胸狭隘最终不会有好结果。

3.小组合作，提升心理品质

班主任应注重课堂上的小组合作，设置有价值观冲突的问题，让学生在小组讨论中不仅提高自主学习能力、合作交流能力，也进一步明晰正确的价值观。

如学习《狐狸分奶酪》时，以“如何做到公平公正地分奶酪”为驱动性问题，让学生在思维碰撞中将“公正”的观念入脑入心。

在同伴交流中，教师要允许学生多角度表达，并及时抓住突发教育契机，适时进行价值取向的判断和引导。

4.课外延伸，深化心育实效

在课堂教学中渗透心育的同时，课外延伸也必不可少。

班主任可充分利用晨读时间为学生讲故事，利用故事中的人生哲理启智润心；借助共读活动、读书摘记、读后感比赛等多种课外活动形式，培养学生阅读兴趣，当学生乐于阅读时，优秀文本中的心理健康内容也会更易被接受；组织阅读分享会，通过向同伴分享感悟、聆听他人阅读体会这一输出、输入的过程，学生的心灵将受到润泽，获得更深层的人生体悟。

借其他学科辅助教育

渗透式心理健康教育不应被局限于班主任所教学科，而应融入全学科教学，方能更好地激活学生的优秀心理品质。

因此，班主任应与其他学科教师互相配合，让心理健康教育事半功倍。

如体育教师可以发挥体育调节情绪、舒缓压力的作用，以体强心；美术、音乐教师可以借美术绘画制作和声乐器乐比赛，发挥美育丰富精神、润泽心灵的作用，以美润心；劳动教师要充分利用实践操作，发挥劳育开发手脑、磨炼意志的作用，以劳健心。

总之，将心育渗透于各科教学，让学生在学习学科知识的过程中，不断汲取自身所需的心理健康知识与能力。

整合跨学科可用资源

渗透式心理健康教育还应让教师以本学科为载体，与其他学科有机结合，提供多元化的心育内容。

例如，班主任可在道德与法治课程和德育工作中渗透心理健康内容，达成心育与德育的双向促进、共同提高，以德育心；也可开展跨学科项目化学习，在项目化任务中整合各学科资源。

如笔者将语文、美术、音乐、劳动学科和本校国医启蒙课程相结合，设计“我是中医药文化宣传大使”项目化作业，提高学生的文化自信，涵养学生的精神世界（见图1）。

图1 “我是中医药文化宣传大使”项目化作业板块设计

丰富实践活动

拓宽心育路径

小学生思维处在以具体形象为主的阶段，教师引导学生将课上吸收的知识转化为实践活动中的表达，可令心育更直观可视，使学生不仅在学习中感知和成长，也能在生活中潜移默化地受到引导，实现“生活即教育”。

开展班级活动，助推心育实施

我曾开展过班级诵读比赛，学生在诵读诗歌《相信未来》中懂得了于逆境中自我激励，好好生活，矢志不渝地追寻希望；在诵读寓言《铁杵成针》中明白了只要持之以恒，就能克服困难……

表演是学生喜闻乐见的活动形式，班主任可组织学生对课内外故事进行演绎或创编。

童话故事处处蕴含真善美，善良的拇指姑娘、坚定的锡兵、勇敢乐观的小裁缝等，都能让学生从中学到宝贵品质，提升心理素养。

此外，让学生借写作吐露心声，也能在一定程度上消弭他们的消极情绪，并有利于班主任走进学生，在学生出现心理问题时便于及时干预。

组织亲子活动，聚合心育力量

很多家长因忙于工作而无暇陪伴孩子，班主任可通过组织亲子活动，拉近学生和家长间的距离，一定程度上修复不稳定的家庭关系，让学生明白父母对自己的关爱，进而转变不良的心理状态，也让家长更关注孩子的成长，走进孩子的内心世界。

组织社会实践，赋能心育落地

班主任应鼓励学生积极参与社会实践活动。

如，我曾组织学生参观温州道德馆、瑞安国旗馆等教育基地，学习先辈的优秀品质，以榜样作用带动学生；参加爱心义卖、爱心捐赠、社区志愿服务等活动，使学生在充实的实践活动中丰富精神世界，亲身体验释放善意带来的美好，学会用积极乐观的态度面对生活。

协同家校共育

提升心育质效

家庭教育是影响学生心理健康的重要因素。

班主任要充分了解每个学生的性格特点和家庭环境，关注学生心理问题源头，与家长形成教育合力。

积极沟通，心育同心

学生的个体差异性决定了其心理问题的不同，若采用不适合的教育方式容易事倍功半，甚至适得其反。

因此班主任要积极与家长沟通，了解学生的学习、生活、心理状态，掌握造成心理问题的原因，从而有针对性地为每个学生制定个性化心育措施，做到“因材施教”，也便于在发现心理问题时能协同家长及时干预，开展心理疏导。

同时，要及时开展线上沟通或线下家访，鼓励家长配合班主任开展渗透式心理健康教育工作。

引领学习，心育同行

由于多数家长对孩子的身心发展状况缺乏科学认知，常导致“关心”成为孩子的“负担”。

班主任应借助微信群、家长会、专家讲座等途径引领家长学习心理健康相关知识，学会在家庭教育中树立正确榜样，渗透正向的心理健康观念，规避错误家教方式带来的不良影响，做到家校协同育人。

多维评价，心育同成长

家校在协同实施渗透式心理健康教育时，需要关注实施的过程性评价和结果性评价，诊断渗透的效果，进而改进教育方式，提高教育质量，促进学生、教师和家长共同成长。

如，班主任除评价学生遵守班级规章制度的情况外，还要挖掘他们身上的闪光点，对能力较弱的学生要放大其优点，为其制定个性化评价方案，让每个学生都能感受到被尊重、被重视；在对学科教学、实践活动、作业完成等进行评价时，也要设置多方面的评价标准，教师、家长、同伴等多主体共同参与评价，用发展的眼光看待学生。

表1 小学班主任渗透式心理健康教育实施评价表

总之，开展渗透式心理健康教育既是小学班主任的职责所在，也是落实立德树人根本任务的需要。

班主任要根据学生心理发展需求，将心理健康教育融入班级管理的方方面面，真正构建全员参与、全方位开展心育的良好教育环境，让学生在潜移默化中提高心理素养。

参考文献

[1]周文荣.小学语文班主任如何实施心理健康教育[J].江西教育，2023（43）：18-19.

[2]刘莉娟.小学班主任实施渗透式心理健康教育的可行性[J].新教育时代电子杂志(学生版)，2023（17）：86-88.

作者：周洁  浙江省温州市蒲州育英学校