考研时期如何保持好的心态
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备考自身的瓶颈期、周围同学的offer，国考职位的诱惑……很多考生会这样想：首先，如果考研失败，又失去了找工作的最好时机，将来怎么办？于是有很多考生在备考的同时，也不时的参加各种招聘会。第二，这个时候，很多考生开始做真题，之前是分章或者部分复习，一旦到了整体复习的时候，真题的正确率给部分考生带来的打击和心理落差会很大，很多考生也许会有欲哭无泪的感觉，甚至想到放弃。其实上述两种情况是考生在这个阶段很普遍的情形。针对上面的情况，新东方在线网络课堂考研辅导老师想给大家些许建议：
关于找工作
大家都明白鱼与熊掌不可兼得，可是在现实生活中，我们却表现的过分贪婪，既然选择了考研，就要在备考之初考虑到考研与国考、工作的冲突。现阶段，考生要静下心来好好备考，不去考虑外界的干扰，尤其不要有万一考不上怎么办的自我折磨的想法。从最初的着手复习到如今，恐怕大部分考生都已经经历了半年以上的时间。如此之久的人力、物力、财力耗费，倘若因为最后的心浮气躁而功亏一篑实在可惜。如果考生心理实在纠结，看到心仪企业的招聘会，不妨也可以让同学去投一张简历，有机会去试一下，但是千万不要成为心理负担，要分清主次，既然备考，还是要以考研为主的。
关于心态
考研备考到了十一月份基本上就是心理状况在主导你的复习效率。这时候同学们经常会遇到真题做了很多遍，却仍然错很多的现象，其实真题做不好是很正常的，突然要求自己在三个小时内把各个阶段的复习成果都展现出来，难免有所不适应。大家不要将重点放在失望和惆怅上，而应该多去想一想我错在哪里？这个知识点我是不是已经掌握了……除了做题，我们在开始新一轮的复习时，总觉得之前的复习什么都不记得了，其实你不是不记得，只不过，你恰好走到了复习的瓶颈期，知识沉淀了。这时候，你要多跟自己的朋友家人沟通，多和研友一起讨论，同时也可以向专业的老师咨询交流，新东方在线网络课堂考研辅导团队已配备了相应的咨询老师，广大考生有备考焦虑的可以及时找老师沟通。
关于成败
其实我想告诉大家考研无所谓成败，难道说你考上了就算是成功，考不上就是失败吗？考研，更多的是对人生的一个深刻认识。考上与考不上只是自我认识的一种结果罢了，重要的这段备考的日子，它才是最美好的回忆，不然即便来日金榜题名你也不会体会到应有的感动。接下来的日子，希望大家按照既定的复习计划复习，不计较当下的失败荣辱，不关心外界的纷纷杂杂。就像鲁迅先生说过的，热闹是他们的，我什么也没有。
考研时期如何保持好心态
中国全民健心网www.zhipr.org 建议大家学会化解之法，用平和的心态迎接每一天的复习生活！
很多同学在考研复习是有一个误区，就是为了考研这一目标，几乎很少参与其他活动，只是每天重复地进行着大量练习。然而，长此以往下去狂学特学容易出现心理饱和现象，也会使得以后学习效率下降、记忆力减退等。对此跨考教育辅导名师刘老师介绍以下几种方法，教大家如何调整好心态，以最佳效率投入复习。
1.高压之下不要吝啬休息
考研不是一天、一个星期的事情，它是一场持久战。要保证良好的战斗力，需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。另外，千万不要在营养、体育锻炼方面吝啬，这些平时的积累，都能够成为你良好睡眠的保障。每周可以抽出半天或者一天的时间，和同学去逛逛街，购购物，放松一下。男生的话，可以和同学去打打篮球，发泄一下。或者是和自己的研友之间相互监督，相互鼓励。如果遇到问题，还可以讨论一下。最重要的是，可以经常交流一下学习的心得。这样在每天的高压复习过程中才不会觉得孤单，每天一起吃饭，一起去上自习，这样的感觉其实挺好的，你会觉得很充实的。累了，就停下来休息一下，不要认为那是在耽误时间，浪费时间，其实那是更合理的利用时间。
建议大家在考研学习和备考阶段要学会合理地安排各项复习任务，不断变化自己的学习方式和学习内容、学习的要求，要善于进行自我调节，在遇到心理饱和状态、出现厌烦情绪时，不妨先放下学习，活动活动身体，极目远眺片刻，或散散步，或与别人说说话，分散一下紧张的情绪，这样可以减少饱和效应带来的精神压力。
2.狂学特学不是复习法宝
坚定信心认真复习，用一种积极健康的心态对待考研这样比较艰苦的考试，不需要把考研定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜。请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要?如果是想要，我们可能什么都得不到;如果是一定要，我们一定能够有方法得到。考研成功就在于你做决定的那一刻。知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。
世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成;请相信，自己有能力实现计划;请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，跨考教育老师建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。
3.考研要学会给自己减压
平时也应有积极的心理准备，一经遇上它，要沉着，采取有效的方法，将它大化小，小化了。这样才能有效地提高学习效率，保证学习效果，为最终取得高考成功奠定基础。
要少考虑考试的失败。考研的竞争是残酷的，只要有竞争必然会有失败，如果对考试后的失败过分地考虑，其结果可能真的会造成失败。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球大多都会掉进水里。
所以，面对考研复习，同学们所要做的不是给自己加压，而是减压，要保持一种稳定的心态，使自己在英语科复习的各个阶段，能够尽可能熟练地掌握有关知识，在英语考试中高水平发挥，考出理想的成绩。
复习成效怎么样，对考研成败有着举足轻重的影响。可在复习时，一些心理现象往往会影响到心态。如果我们能及时了解和把握这些心理现象，可有助于解决疑难，增强自信心，从而提高学习效果，考出优异成绩。
2013-11-14 19:31:43 来源: 网易教育频道综合
一名大学生最近几个月，由于考研的学习压力增大，导致精神失常。
黔中早报报道，11月11日下午，花溪区公安分局明珠派出所接到报警称：在其辖区御苑小区内有精神病人闹事，而且带有攻击行为。民警赶到后才知，原来是一名大学生不堪压力，导致精神失常。
王某是贵州大学一名大四的学生，老家在湖北。在念高中期间，由于学习压力较大，王某产生了严重的心理疾病，只要面对大一点的压力，他就会莫名其妙地大吼大叫，甚至出现攻击倾向。
高考时，王某经过自身努力考上贵州大学新闻专业。上大学后，由于学习紧张，王某在念大二的时候，发过一次病，但幸好被老师和同学及时发现，很快就被控制住。此后王某一直表现正常。
今年王某上大四，由于酷爱学习，王某希望自己能够考上研究生，于是加倍努力。期间，王某的父母一直劝阻其放弃考研，但王某始终坚持。知道自家孩子有老毛病的父母，担心他发病出事，从湖北老家赶到贵阳花溪区来陪王某考研。
最近几个月，由于学习压力增大，受不了重压的王某，在前天中午又突然发病，一个人从租住的房子里面跑了出来，在花溪区御苑小区内大吼大叫，还有对行人有攻击行为。
由于王某的情绪极不稳定，父母也拿他没有办法，于是报了警。民警到达现场后，和其父母一起看住王某。待到王某情绪稳定后，其家里人将王某带走。11月12日，王某的家人告诉民警，王某现在已经与他们回湖北。
