目前，素美已出院回家休息。素美说，“那天，我进房间后就睡着了，怎么去的阳台我一点意识都没有，等我清醒过来，发现身子已经往前倾，控制不住了，一下子就摔下去了。”

   医生判断，素美当时应该是梦游了。对此，素美的父母很担心，“女儿以前从来没出现过这样的情况。今后如果再梦游，怎么办？”

   对此，常州二院神经内科兼心理科副主任医师曹音介绍，在神经学上，梦游是一种睡眠障碍，“梦游者一般是小孩，多发生在4-12岁。一般发生在孩子深度睡眠时，在前三分之一个晚上，孩子从睡眠中坐起来，睁开眼睛，漫无目的地走来走去，但步伐缓慢，而且能避开障碍物，一般持续数分钟到半小时。梦游者好像只活在自己的世界中，有时情绪会波动很大，甚至说一大堆胡话。通常情况下，孩子能顺利回到床上，继续睡觉，第二天早上起来后，会忘记昨晚发生的事。”

   曹音说，据统计，在所有人口中，约有15％的人在孩童时期，出现过至少1次梦游情况，高发期在4-8岁，15岁后会慢慢好转，只剩下约0.5%的成年人偶尔会发生梦游。

   如果孩子发生梦游，需不需要治疗呢？曹音说，一般来说，儿童梦游不算什么大毛病，不必治疗，如果家长担心孩子会发生危险，可以锁好门窗，或设置防护栏、报警器等。

   “如果孩子出现梦游，家长不必过于太担心，大部分孩子会随着年龄增长，进入青春期后就好转了。”曹音表示，家长要注意的是，尽量不要让孩子在睡前玩得太累，少看或不看恐怖刺激的图书或影视作品。家人应多关心孩子，帮助他们消除焦虑、恐惧和紧张的情绪。如果情况严重，建议到医院治疗。

医生观点：

什么是梦游

“梦游”与做梦无关

   “其实在医学上来说，我们称梦游为‘睡行’，因为‘梦游’与梦根本没有关系。”南京脑科医院医学心理科主任李箕君表示，人类的睡眠可以分为多个阶段，其中包含了非快速动眼睡眠和快速动眼睡眠阶段，所谓的“梦游”，一般出现在凌晨三四点，人体深睡眠的时候。而人做梦的时候一般在凌晨五六点，快速动眼睡眠阶段。

   李箕君说，“梦游”时，人体的自我保护意识还是存在的，如果家中的防护措施做得好，一般不会出现意外坠楼或者伤害自身的情况。