(中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)

    心理健康教育是素质教育的一个重要组成部分，我校在“立人教育”的办学理念指导下，将培育身心健康的合格公民作为学校工作的出发点和落脚点。主张教育工作者应根据学生身心发展的特点及规律，灵活运用相关心理健康教育的方法，有针对性地开展心理健康教育，促进学生身心全面发展和素质教育全面提高。本学年，在领导的重视与大力支持下，我校的心理健康教育工作取得了一定的进展，现总结如下：
一、以学生为核心，积极开展全员化的心理教育
    新课程的最高宗旨和核心理念是“一切为了每一位学生的发展”，因此，我校在开展心理健康教育工作的过程中充分尊重学生的主体地位，始终做到“以生为本”。
1、开设丰富多彩的心理健康教育课
    心理健康活动课是我校心理健康教育工作的主要形式，在高二开设了心理健康活动课，由专任心理教师刘洋执教。在《中小学心理健康教育工作指导纲要》的前提下，结合本校心理健康教育的总目标及学生的实际状况和心理特点，以及学生在学习过程中面临的问题和困惑，将心理健康教育的主题确定为学习辅导。在此基础之上，对高二年级学生一方面进行学习习惯培养、学习目标制定、学习方法和策略、应试心理等的学习辅导，另一方面开展旨在提升学生注意力、记忆力、创新力、思维力等能力的潜能开发训练，帮助学生调整学习情绪，制定适度的学习目标，进一步发掘自己的学习潜能，努力实现自己的人生价值。许多心理健康活动课受到全校师生的一致好评，例如：《合理归因》、《记忆的规律与训练》、《突破思维定势》、《如何缓解考试焦虑》等。
2、发挥社团在心理健康教育中的积极作用
    我校有专门面向全校学生的心理社团，定期会开展与心理健康有关的系列活动，通过开展心理健康知识宣讲、心理游戏和活动体验、心理剧排演等多种形式的活动，使学生能够了解与心理健康有关的知识，能够在活动中感受到团队合作的重要性，从而增强学生团队协作互助意识，能够借助心理剧掌握缓解不良情绪的方法、处理与同学交往过程中各种矛盾的方法等。
3、积极开展课外心理健康教育宣传和活动
    我校充分利用广播、宣传栏、黑板报等宣传工具对学生进行心理健康知识的宣传，使学生能够在多种场合接受心理健康辅导，而不仅局限于课堂之上。例如我校专门开设了“心理健康教育专栏”，定期针对学生的共性问题集中指导，提高广大学生对心理健康重要性的认识，普及心理健康基础知识，促使学生形成心理健康的基本技能。
4、注重心理测量在心理健康教育工作中的作用
    中学生现阶段面临着社会的各种挑战，承受着来自社会的各方面压力，经受各种各样的挫折，会产生诸多的心理困扰和心理问题甚至疾病，尤其是高三学生，更是要承受由于升学带来的各方面的压力。通过组织学生进行各种有效的心理测量，可以帮助我们全面地了解这一时期学生身心发展的特点，研究怎样才能更有针对性地教育和指导学生，促进其身心健康、和谐发展。因此，长期以来，我校一直坚持面向全体高三年级学生定期进行心理测量和问卷调查研究，以便掌握他们的学习和生活情况，从而有针对性地开展个别辅导和心理专题讲座。例如，针对刚进入高三的学生，通过问卷调查我们更好地了解了学生的学习态度、学习方法，以及在学习上存在的问题，同时也掌握了学生情绪、适应、人际交往等情况，以及存在的诸如焦虑、自卑、抑郁等心理问题和心理困扰，这为我们进一步制定有针对性的教学教育策略提供了宝贵的依据。
5、通过各学科教学渗透心理健康教育
    根据不同学科的性质特点和心理健康教育的目标要求，我校教师联系自己所任教的学科适时、适度、有机渗透心理健康教育内容，使各科都能在培养学生良好的心理素质中发挥积极的作用，让学生在学科教学中潜移默化的接受心理健康教育。例如历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写、数学课中的思维能力的培养等都会对学生的心理产生积极的影响。因此我们倡导和鼓励文科教师在文科教学中注意对学生心灵的陶冶和学生良好个性的塑造；理科教师在理科教学中注意对学生思维的训练和学生潜能的开发以及创造力的提升。体育教师在体育教学中，通过各种体育活动磨砺学生意志和增强学生的自信；艺术教师在音乐美术教学中，通过艺术欣赏培养学生审美能力。
    二、以保密为原则，重视开展个体心理咨询与干预
    我校特别关注少数有心理困惑或心理障碍的学生。为此，开设了心理咨询室（每周一至周五中午开放）及“心理咨询”信箱（每周开箱一次）。同时充分利用通信和网络资源，开通了学校“知心热线”电话，设立了学校“知心邮箱”：13zzxw525@163.com。心理辅导老师本着理解、尊重、真诚服务的原则，进行认真、耐心和规范的心理辅导。通过采取一定的辅导技术与手段，让学生了解症状的特点，寻找问题根源，引导学生找到解决问题的方法。我们不仅关注有心理困惑或心理障碍的学生，还重点关注在学习中存在学习问题和障碍的学生，关注学生的成长和发展。例如，2013届的一名女生言某，个性要强、偏激，爱钻牛角尖，与师生关系很糟糕，但成绩处于中等偏上。通过与心理辅导老师一个学期的交流，该生不仅高考考出了550分的好成绩，如愿以偿地进入了理想大学深造；而且改善了与师生的关系，人际交往能力得到了较大的提高。
    在实际的个体辅导过程中，学生主要通过以下途径接受咨询和干预：1、主动到“知心屋”进行面谈，本学年共接待来访学生30多人次。我们对心理咨询室进行了重新布置，完善了心理辅导制度，力求为学生创设一个温馨舒适的环境。如果学生有某种心理问题和困惑，可直接到心理咨询室找老师谈心交流。2、通过书信辅导，本学年共收到信件60余封。如果学生觉察到自己有心理问题，又不愿意与心理辅导老师口头交流的，就采用书面交流方式，通过“知心信箱”联系沟通。
三、以课堂教学为基础，重视开展心理教育的科研课题 
    我校本着以科研促教的原则，鼓励广大教师积极参与教改和教研工作，重视开展心理教育的科研课题，并以此作为推进心理健康教育的突破口。我校以蒋凯校长为主持人的《城区普通高中学生心理发育特征现状与对策研究》（湖南省“十二五”教育科学规划课题）正有条不紊地开展着，并向相关组织提交了中期报告。在此课题研究过程中，成员们结合自身的教育教学工作，撰写了一批优秀论文，如：蒋凯的《扬立人教育风帆，育身心健康学子》、吴志富的《2014届高三学情问卷调查分析报告》、王阳的《德育：春雨润物细无声》等。
四、以专业师资为保障，注重培养专业教师队伍
     教师自身的素质直接决定其教育行为和质量，因此，要真正将心理健康教育落到实处，就必须加强专业队伍的建设，不仅包括专任心理健康教师，还应当覆盖各学科，尤其是班主任。近两年来，我校就选派出以谭纯钢为代表的五位班主任（其中以青年班主任为主）赴湘潭参加“感悟李镇西”的专题报告会，并就一些现实的教育教学问题与李镇西专家进行了研讨。随后，谭纯钢老师对此面向全校教师作了经验交流会，为在校教师提供了一次宝贵的学习机会。并且选拔出黎晓红、单武松、丁星、宁瑜、王阳等五位教师参加国家心理咨询师培训，为我校心理健康教育注入了一股新鲜血液。
诚然，目前我校的心理健康教育工作也存在一些不足之处，例如：1、班主任及各科任老师在心理健康教育工作中的作用发挥得不够充分。虽   然我们作了不少大量的宣传工作，但还有少数教师，对心理健康教育工作的长期性、反复性、复杂性认识不足，甚至提以轻心，工作方法过于简单、单一。今后仍要加强对班主任及各科任老师的宣传工作。2、应尽快针对学生的心理问题或学生关心的心理理论，创建面向学生的刊物。