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                        从教育心理学角度看高中学生学习生涯规划
                        
                               岳阳县二中 戴劲松

    有人曾说，现代中学教育制度一不小心就会造成这种印象，似乎高考就是一道坎，过了这道坎，就达到了既定目标；过不了这道坎，就是失败的人生。这种教育就是批评家们常说的那种“吹毛求疵的教育和制造自卑者的教育”。对于这点很多人都有切肤之痛。其实，根据教育心理学学习理论，培养学生树立学习生涯规划的意识，掌握学习生涯规划的技能，对中学生正确看待学业与成就，摆脱高考失败的心理阴影有着重要的作用，是学习理论能够得到充分应用的关键。
一、教育的目标
    纵观国内外的教育目标和方向，总结起来不外乎需要解决人与自我、人与社会、人与自然这三大关系的矛盾。采用美国教育心理学教的观点，就是要求教育能够使学生身心得到以下三大关系十种能力的学习和锻炼。
（一）促进个体身心发展 。1、增进自我了解，发展个人潜能。2、培养欣赏、表现、审美及创作能力。3、提升生涯规划与终身学习能力。
（二）增进社会与文化参与。1、培养表达、沟通和分享的知能。2、发展尊重他人、关怀社会、增进团队合作的精神。3、促进文化学习与国际了解。4、增进规划、组织与实践的知能。
（三）正确认识自然与环境并适当运用。1、运用科技与资讯的能力。2、激发主动探索和研究的精神。3、培养独立思考与解决问题的能力。
    仔细研究以上的技能，可以发现，其实很多技能并不是现在中学教育里就能够实现的，大多技能都是在中学课程以外的地方习得的。因此，在中学生教育阶段，教育心理学要完成的任务相当艰巨，需要引导学生懂得综合素质的培养才是教育的根本目标，课程教育则是提升综合素质的铺路石。
    在以上十种技能中，有一种技能特别重要，属于总体框架式建构的系统工程，掌握了它，既有助于学生提升学业成绩，又有助于学生提升其综合素质，但也特别容易被忽视的，即学生对自己中学生涯规划能力的掌握。
    我们知道，现在社会上有很多职业生涯规划的探索和实践，其实职业生涯规划应该是学生教育和学习生涯规划的延伸，都是人生规划的组成部分。学习生涯的规划包括在高考时帮助学生选择最适合自己潜能发展的报考志愿，甚至将影响到他今后运用于选择职业的生涯规划，都是非常重要和必要的，应该是每一位中学教师在从事教育时应该时时牢记的教学目标。高中阶段是学生求知的重要阶段，也是人生观形成的关键时期。每一个学生都有自己的性格、特质，个体的不同就预示着工作的方法、切入点的不同，某一门功课的优劣并不能即定人的一生的发展方向；一时的成功或失败都不能成为一个人将来成就的定论。有的人是“天才少年”，有的人属于“大器晚成”的，有的人平淡中有“真知灼见”，还有的最终却会“江郎才尽”。作为中学教师，在工作中应该明白为什么说每位教师都应该是心理咨询师。善于发现学生的优点与特质，帮助其认识自己，做好学习生涯的规划，并向着适合自己的方向发展，避免因一时的考试发挥失常而产生自卑心态或其他不健康的自我意识，发挥学生的最大潜能。因此，我们应该花一点时间来教会中学生分析自已的中学生生涯。
一、中学生如何对自己的中学生涯进行规划？
    为避免因“高考”的高压线使学生形成学习上的“自卑者”，成为“吹毛求疵”教育方式的牺牲品，中学生应学会对自己的中学生涯进行规划，把学习作为一项阶段性、长期性和系统性的工程来建构。    
    如果学生能够及时做个系统的学习规划，有意识地将自身看似零散的知识与能力统合到一起，如语言技能、文字技能、算术技能、几何技能、艺术技能、动手能力、人际关系、管理能力等，最终也能产生意想不到的效果。我们可以看到，从高等学校毕业出来后，同样的起跑线，有的人在工作中积累成为专家，他们的专业技能最后达到了别人不可企及的高度，而有的人经过几番挣扎后还是走向失败，这跟早期的学习生涯中没有做科学的规划有关，就好像南辕北辙一般，即使非常努力，可是当初的使劲的方向错了，那么结果自然劳而无功。
   根据教育心理学学习理论和生涯规划理论，建议对中学生掌握中学生涯规划技能的教学可以从以下七个步骤来引导：
（一） 引导学生确立学习志向或理想目标，开始进行学习生涯规划
    确立学习志向或理想目标是学习生涯规划的开始。志向是学生努力学习、积极行动的目标与方向。志向与理想目标实现的激励作用是巨大的。引导学生想象理想实现时的情形有助于强化学习的动机，成为学习的动力。
（二）引导学生进行自我评估和学习潜能测评；
    教育心理学研究表明：学生在学业成就上的差别在许多情况下并不是智力上的差异，而主要是由于自信心的不同，或者说是自我认识上的差异。一般说来，信心主要来自于以下两个方面：一是外界的评价作用；二是学生本人学习上小小的成功的喜悦。学生对自己能力的正确评估与思维的活跃程度有着密切的联系。学生的自我信心往往会影响学生头脑冷静程度、注意力是否集中、思维活跃程度、意志是否坚强，更严重的甚至会对自己产生怀疑，影响对自己能力的正确评估。
（三）学会对学习生活环境及个人学习特征的分析与整合
    通过前期对自己所做的潜能分析和测评，对自己的能力、性格、专业技能、价值观等有个较为明确的认知后，还要将个人的特征与学习、生活与学校教育环境进行匹配和整合。
   1、对学生所处的生活环境进行分析。如：学生所处地区的教育制度、经济发展水平、社会文化发展水平和社会价值观的导向作用；学生家庭生活环境的影响；学生所处的学校、年级和班级的学习氛围等。通过分析，能够了解到学生周围环境对社会职业类型、学生学业成绩、学生特长等的偏好特征。应引导学生周围的老师、亲戚和朋友们对该生经常性地予以积极的评价，有助于学生在成长阶段对自己形成正向的自信心投射。
   2、对学生学习的特征分析。分析学生目前学业成绩的等级、综合素质发展潜力等，引导学生合理分配课程的时间花费及兴趣爱好培养方面的时间花费比例，有点有面，有机结合，使学生能够掌握合理的时间管理能力，自信地分配和整合自己的各类学习资源，有针对性地提高自己所需要的能力点。
（四）学习生涯目标的设计与分解
    通过对学生学习、生活及教育环境进行分析评估后，确定各个阶段的学习目标是首要内容。有效的学习生涯规划需要对上述十大教育目标进行分解，全力以赴地实现。那如何设计学习目标呢？
    首先要将目标按时间进行分解。人的愿望是无限的，人的精力却是有限的。目标分解就是在现实处境与美好愿望之间建立起可拾级而上的阶梯。
    学习目标分为长期目标、中期目标和短期目标。长期目标之上还有人生目标。人生目标要够远大，而短期目标则是需要优先去实现的目标。因为短期目标会很快出现结果，实现下一个目标的念头就会得到巩固加强，潜意识里自然而然就会提高行动的信心。短期目标通常是指时间在一次次的学科考试或测验目标。中期目标通常以学期或学年为单位的目标。长期目标时间高中阶段目标，为三年之长。人生目标则是指整个人生的发展目标，时间可长达40年左右。学生的学习生涯规划目标的实现路线图通常会有”V”稳步上升型、”M”起伏型、”S”螺旋上升式、”W”横向转换型、”T”平稳型等，这诸多种型态说明了学生学习目标实现过程是多样化的。
（五）引导学生将探究世界的兴趣与学业要求相结合进行能力开发
    曾经读过一句很形象的话概括了这种体验：“如果学生曾经有过沉醉于探究的经历和体验，那么他们就可能在现在和将来漫长的人生道路上，更好地享受人生的乐趣，更敏锐地发现生活的美好，更充分地感受和珍爱生命之美，更深刻地体味人生的意义和存在的价值。”我们教育学生对学习生涯进行规划的目的就是要引导学生永葆对学习的“好奇心”，将人与自我、人与社会和人与自然的三大关系的探究与解决能力融入于终生学习的行为当中，为学生的自主学习、探究学习、合作学习提供充分的学习资源和服务，不要让“高考”成为中学生看待个人能力高低的标准和学习生涯的局限。
    为弥补教育体制中没有个性化的教学设置的不足，应引导学生将个体将探险究世界的兴趣与学业的要求相结合进行能力的开发，应用于教育学生树立学习生涯规划意识与学习生涯规划的实践之中。
（六）制定学习生涯高中阶段学习计划
    学习计划要与中学生的课程设置和上述十大能力相结合来制订。
    在此，我们参考成功大师陈安之根据目标倒推来制订行动计划的方法：
    1、倒推本人的志向与理想目标，写下自己要做到哪些事，实现哪些分解的目标，才能实现这个总目标；
    2、再顺推写下实现每个目标的理由、时限、人与物的条件、具体可量化考评的方法，形成学习计划；
    3、每天检查学习计划执行的进度，经常向家庭亲近的人、朋友同学、老师专家等进行咨询，听取评价，接受有益的提议。
（七）根据每学期的学业成绩和能力表征进行评估、反馈和调整
    无论是高中生涯，还是后面的大学学习生涯，以及将来参加工作以后的终生学习生涯规划，一定要在每学期（以半年为时间轴）的开头就先做好分析评估，并根据上一期目标的实现情况进行相应的调整，再根据调整后的学习计划不折不扣地执行。成绩的飞跃和综合能力、素质的提高往往就产生在一次又一次的调整与根据调整后重复执行的学习行为当中。