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    隆回九中位于近代著名思想家魏源故里、资江河畔，创建于1958年。山水毓秀，人文孕育，学校现有在编教职员工227人，56个教学班级，3000多名学生。学校是邵阳市示范性普通高级中学，湖南师范大学研究生支教基地。学校创造性开展的“闪光教育”被《光明日报》头版头条报道，被中央文明委评为“未成年人思想道德教育优秀案例”，学校获得“湖南省未成年人思想道德建设先进单位”等荣誉称号。
本学年我校心理咨询室在校领导的关心支持下，在上个学年的工作经验及总结基础上本着务实、创新、进取的工作作风，有计划、有重点开展心理健康教育工作，一步一个脚印，扎实工作，开拓进取，总结本学年我们所做的工作，主要有以下几个方面：

一、完善师资和硬件建设　　
    今年，我校派专门的教师外出学习，利用工作之余重点学习心理健康教育，为学校心理咨询室充实了资源。心理咨询室的一个重要工作目标，就是要求咨询老师充分利用所掌握的心理学知识，发挥自己的角色优势，解答学生在学习、生活中所遇到的心理困惑，指导他们以一种健康的心态去看待并化解这些心理矛盾或心理冲突，避免踏入心理误区，使之走出心理困境，促进心理平衡与心理健康。因此，咨询老师的素质必须不断得到提到。我们采取的方式是定期在县内或市内跟部分心理咨询师共同学习，进行案例分析，将咨询中无法解决的问题、存在的困难拿出来向县、市内其他咨询老师和专家共同探讨，以此弥补经验与知识的不足，并请部分省级专家作出专业指导。同时加强专业课程的学习，扩充心理咨询知识。这是心理咨询软件的建设。　　
    关于硬件设施，本年度将未完善的设施进行了部分完善与更新，在接待室进行心理知识的板报宣传，配备专门的电脑对县里和学校的网站进行管理，并对学生心理档案与心理咨询记录进行归类整理。购置部分心理咨询书籍，打印相关心理咨询知识资料，为来访学生了解心理学知识提供了相应材料。　　
    同时，根据学生日益增多的情况，增加咨询受理时间，每天中午和下午都有咨询老师值班，为来访者预约咨询师和咨询时间。每周星期三和星期五中午开放“爱心视频室”。
二、深入开展学生心理调研
    为推动心理咨询服务，学校深入开展调研活动，悉心分析。调研通过走访学生、发放调查问卷、座谈等形式，对全校学生心理进行专题调研，全面掌握学生心理现状、需求和帮助等内容。
    通过调查，主要发现以下几个问题：一是因为环境适应不良而陷入心理困境，此种情况依然以高一学生为多。二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适；三是青春期早恋而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注而产生的心理困惑；五是来与心理咨询老师请教或交流心理学知识。　　
   同时，在咨询过程中，发现以下两方面的问题应该引起我们的关注：
第一、学习压力所带来的心理问题：烦躁、脆弱。
    我国的高考制度制约了我们必须要有很好的文化成绩才能考上好的大学，而我校学生在我县高中学校布局和管理规范下，文化成绩已然是弱势，造成大部分学生对学习文化知识造成“恐惧感”。在这种情况下，有的人就会感到茫然无所适从，对那些成绩基础差一点的学生来说尤为如此。特别是高三的学生，面对激烈竞争的社会，毕业后连对自己要选择什么样的专业和学校都不知道，其心理承受的压力可想而知。在咨询过程中遇到多名因为学习成绩和高考问题产生的心理问题，给自己的生活带来极大的苦恼。　　
第二、人际交往所带来的心理问题：孤独、忧郁。
    我县人口较多，县内企业很少，农民外出务工已成为“时尚潮流”和必走之路。我校学生百分之九十五以上的学生来自农村，而这些家长大部分都外出务工，所以“留守学生”特别多，这种缺乏父爱、母爱，经常跟爷爷奶奶或者其他亲人居住在一起的学生，性格很难正常发展，导致了很多问题的出现，心里不能健康成长，这种学生的忧郁、孤独感特别强烈。尤其在当今知识经济时代，网络技术的发展，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的现象。这种长期的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联系，师生之间、同学之间缺乏感情沟通。无论是幸福还是悲伤、忧虑、烦恼还是不平，都不跟别人倾诉，只能独自闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来工作和学习上的方便，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震荡。长此以往，孤独、忧郁就会自然产生。这种孤独、忧郁的心理状态如果不能及时改变，就极容易引发心理疾病。由此可见，我们应该积极引导学生参加实践活动，多与家长、老师、同学沟通，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道，外部环境的创设对于学生心理健康是非常必要的。　　
三、呵护学生心灵健康成长
    对以上几类情况，我们咨询老师采用不同的方式来加以辅导咨询。从方法上来看，多数以交谈为主。咨询老师运用自身所学的心理学知识（特别是认知心理学和行为心理学），结合来访者提供的个人感受，针对症结所在，加以剖析讲解，以较为现实的方法，帮助来询学生确立一个较为正确的认知态度。咨询老师以来访学生为中心，采取倾听为主，适量地提出一些问题或给予必要的指导，给来访学生一个充分表达内心感受、寻找真实自我的空间。来咨询的学生大多数能从我们的咨询工作中获得启发与帮助。然而，在具体的咨询个案里，仍然有不少不尽人意的地方。咨询环境较为单调与咨询手段相对贫乏，在一定程度上也往往影响到我们咨询效果。我校专门设立了“爱心视频室”，给学生和家长提供了一个互动和沟通的平台。目前，心理咨询室正进行硬、软件的建设，以适应我校心理咨询工作的需要和满足广大学生的要求。　　
    继续开展学校个别心理咨询辅导活动。“心灵园”平均每天开放时间都在九小时以上。“心灵园”树立为全体学生服务的理念，与全体学生沟通，认真开展咨询服务，和每一个学生做真诚的知心朋友。个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。它在解决部分学生心理问题，促进学生心理健康成长，营造全校健康心理氛围方面发挥着重要作用。我校发挥专职教师的作用，对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。本学期坚持每天中午时间对学生开放，安排好学生预约工作，为许多学生解决了心理困惑，甚至帮助了有严重心理问题的学生，为我校心理安全工作画上圆满的句号。一年来，我室已经接待了48位来访者；为396位学生和8位教师（男）做了咨询。其中男生180人，女生216人，其中高一年级新生为58人，二年级62人，三年级276人，通过电话书信咨询者216人(不在前面的数据内)。

    我校坚持以“活动为主,注重学生体验,从体验中调适自己”的心理课教学模式。一直以来，我们的心理课避免纯理论说教，坚持“活动、体验、调适”的心理课教学模式。不简单传授心理理论，坚持注重联系学生的实际心理状况，注重以活动为主，寓心理教育于活动中，努力使同学们从各种活动中去体验相关的心理问题，联系自己的实际，学习调适自己的心理行为；《中小学心理健康教育大纲》指出：“通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，能够克服心理困扰；培养学生乐观进取、自信自律、负责守信、友善合群、开拓创新、追求卓越、不畏艰难的健全人格及社会适应能力；帮助学生树立人生理想，具备择业能力。通过心理健康教育，有效地提高当代中学生的心理素质，为贯彻全国学校德智体全面发展的教育方针，打下扎实基础。”心理课的辅导并不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中积极能动地调整方向，使个体把握自我，对自身行为方式进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
    除以上的方式外，网上咨询也继续开展。结合隆回县心理教育网站的平台，充分利用资源，有针对性的进行学习，在网络为主的互联时代，这也已成为一种主要的咨询方式，并充分发挥出它的作用。向湖南省著名心理专家肖汉仕教授学习，咨询，参加培训，并有计划的邀请肖汉仕教授通过讲座亲自为我校广大师生解决心理疑惑与心理问题。开展心理健康讲座、进一步普及心理健康的知识。用启发法使学生形成自己符合社会要求的有价值的人生目标体系，追求人生理想，有责任感、进取心又乐观豁达，帮助学生正确处理各种社会关系，以形成健康的人格。本学期重点对高一各班级新任心灵委员进行培训,使其架起教师与学生之间的心理桥梁,提高了全体学生的心理健康水平.
把心理健康教育也渗透到了学校的日常工作中，利用升旗、主题班会、“在国旗下讲话”、《心灵绿洲》、《心育精品屋》等，有计划、多渠道地开展心理健康教育活动。本学年里开展了心理健康教育主题黑板报的评比，让学生共同来关注自己的身心健康。在本学年内，利用学校教学主题班会开放周的契机，还指导了校两位班主任教师开好两节心理健康教育班会课，两节课得到了许多同行以及领导们的指导，使我校在心理健康教育工作方面实现全员参与辅导教学的目标。
    对学校的的学生进行心理档案的建立，同时进行心理健康调查问卷调查，组织学生进行简单的心理健康自测，让学生更好地了解自己的心理状态，更好地了解自己。
   加强心理健康教育宣传，让心理健康教育深入人心。本学年内，针对不同年级的学生，本学期编辑了10期的《心灵绿洲》和12期的《心育精品屋》以及两期的《心育专栏》以供学生阅读，组织学生观赏心理影片并写好观后感。同时学校依旧十分关注与家长的密切关系。多角度、多样化、高频率的做好宣传工作， 不仅降低学生心理问题的发生，还提高学生对自我心灵保护的意识
    在心理咨询过程中我们深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助苦闷中的学生走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大学生提供力所能及的心理援助。