调查：《小康》联合清华大学媒介调查实验室

    国人年度感受：累、累、累

    2013年，中国人的最大感受是“累”：有人“身累”，有人“心累”，有人“特别累”，还有人“越来越累”……当然，也有少数人“累并快乐”或者“累并幸福”着

七年之“累”

    已经连续7年了，在每年年底做年终总结的时候，习惯于回顾一下年度感受的李艳，都会有些伤感，因为她觉得自己太累了。

    这个家境不错的成都姑娘从小就过着无忧无虑的生活，父母亲戚都很宠她，但她却有着一种不甘于平淡、不甘愿享受、喜欢争强好胜的性格，初二的时候去北京旅游，游览了颐和园、长城，参观了北大、清华后，她就做起了“首都梦”。后来，李艳考上了北京的一所重点高校，毕业后留在了北京，进入一家外企工作。

   从那以后，李艳就过上了每天早出晚归、租房子、挤地铁的生活，工作的第一年，她就感到了一种无法形容的“累”，但她想，反正自己还年轻，这点累算什么！于是，咬咬牙，她又开始奋斗了。

   但北京的生活并没有李艳在过去的“梦”中想象的那么轻松，随着年龄的增大，在一次次和家人的长途电话交流中，“找对象”、“结婚”、“生孩子”被提及的次数越来越多了，父母担心她成为“剩女”，催她赶紧找对象、结婚，然后赶紧生个宝宝，老家邻居的孩子、父母同事的孩子，在此时此刻，都成了父母“教育”李艳时，列举出的好榜样，而以前，她们都只有羡慕李艳的份儿——家境好、漂亮、优秀、名校毕业、外企工作、留在了大城市北京……

   但“漂”的滋味只有李艳自己清楚，2011年，李艳终于结婚了，但她并没有那种成家之后的安稳感，父母的心也并没有踏实下来——因为李艳和老公还没有买房。李艳的老公也是四川人，老家在绵阳，虽然李艳和老公的家境在当地都还算不错，但若在北京买房，还是比较艰难，而且，这两个要强的孩子都不愿意让父母掏钱。

    于是，李艳和老公都过上了“越来越累”的生活，他们要考虑将来有了孩子怎么办、长期租房是否现实、没有北京户口的生活会不会越来越艰难……“越来越累”的同时，李艳还真切地体会到了究竟什么才是“心累”。

    今年年初，李艳和老公终于做出了一个艰难的决定，他们回成都发展了。“本以为成都的生活能轻松些，但没想到，离开家乡这么多年后，再回去的时候，已经找不到原来的那种轻松、悠闲的感觉了。”2013年年末，李艳在接受记者采访时，不停地抱怨说，“今年的感受还是累！”

北京、广东累，四川、甘肃也累

    累，并不是李艳一个人的感受，在四川省，参与《小康》“2013个人的年度心情”调查的74个人中，共有6人提到“累”字。而在全国参与这项调查的2013个人中，“累”字被提及的频率更是达到了80多次，成为了出现频率最高的字。并且，人们呈现出各种各样的“累”的感受：有人“身累”，有人“心累”，有人“特别累”，还有人“越来越累”……当然，也有少数人“累并快乐”或者“累并幸福”着。

    中科博爱北京心理医学研究院院长傅春胜分析认为，“累”是一部分中国人迷失了自我价值观的表现，当自我价值观迷失的时候，人们就会缺乏生活目标，甚至不知道“我是谁”，这个时候，就会不知道我们每天在为谁做事情，也不知道我们为什么做事情。“另外，社会生活的一些不确定性会让人们内心的不安全感增强，内心不安全会造成一定程度上的退行，例如三十多岁的人，本应该结婚生子了，却因为没车没房而不能结婚，这种不由自主的退行会造成压力源的增强，心里自然会不舒服，人们往往会用‘累’字来表达这种不舒服。”

    一首被称为“音乐版的‘蜗居’”的歌曲《累啊累》，唱出了不少中国人的心声：房价越来越高累啊累啊累、钞票越来越少累啊累啊累、每天地铁公交累啊累啊累、老婆还没找到累啊累啊累……

    《小康》调查发现，不仅北京人、广东人普遍感觉累，在人们心目中还算是比较休闲的地方四川，以及经济相对欠发达的甘肃，人们也都喊着“累、累、累”。

    此外，在河南、江苏、湖北、陕西、天津、海南、海外，“累”都是被受访者提及最多的感受，黑龙江人更是用东北人特有的幽默表达了他们的真实感受——老累了。

云南人幸福知足，湖南人热爱生活

    累，只是国人普遍的年度感受之一。“请您用一个字或者一个词来形容您这一年的感受。”2013年11月，《小康》在世界各地的中国人当中开展这一调查，共2013人参与。除了“累”之外，“淡”、“好”、“忙”、“烦”等感受也被频频提及。

   傅春胜建议大家，当有“累”、“淡”、“忙”、“烦”等感受的时候，可以静下心来，更好地觉察自己，给自己的心理放个假，促进内心的和谐，让我们的灵魂跟上自己的脚步。

    在云南和湖南进行调查访问的时候，《小康》记者则听到了更多充满正能量的词汇。云南人虽然也两次提到了“压抑”这个词，但他们更多地表达的是“幸福快乐”和“满足”，另外也分别有两个人提到了“平静”和“很赞”。

    湖南人则表现出了对生活的热爱，分别有三个人提到了“平安”和“幸福”，“平淡”、“平静”均被两次提及，此外，湖南人也有“累”的感觉，他们还用“愁婚”“恨嫁”等词来表达了对婚姻生活的向往。

“五味混杂”的灰色2013

    2013年11月初，《小康》还联合门户网站进行了国人年度滋味和年度生活色彩的调查，截至11月20日，共有1393人参与调查。

    “您觉得用哪种滋味来形容您2013年这一年的感受最为贴切？”在这道题中，选择“五味混杂”的人最多，占比58.9%；排在第二位的是“苦”，占比24.5%；接下来依次是“酸”、“甜”、“咸”和“辣”，分别占比9.4%、3.7%、3.0%和0.5%。

    公众又会用哪种色彩来形容2013年这一年的生活状态呢？调查显示，排在首位的是“灰”，比排在第二的“五颜六色”高出了15.4个百分点；“黑”排在第三位；“蓝”排在第四位；选择“白”、“黄”、“绿”、“红”、“粉”的则相对较少。

    不论2013年在公众心中是何种滋味、在公众眼中是何种色彩，相信这一年对每个人来说，都会是非常重要的，“幸福快乐”也好，“累”也罢，只要认真地工作、生活着，用心体会感受着生命中的各种滋味，就是有意义的，就值得用“很赞”来形容。

2013年国人心中的五大生活滋味

1 五味混杂

2 苦

3 酸

4 甜

5 咸

2013年国人心中的五大生活色彩

1 灰

2 五颜六色

3 黑

4 蓝

5 白