建立和父母的连接：
对爸爸妈妈：
１、 尊重你们的命运，尊重你们的决定和选择
２、 爸爸妈妈我把属于你们的事情交还给你们
３、 我退回只做我自己
４、 谢谢你为我留下来！
５、 爸爸妈妈你们给我的已经足够，如果我还需要其它的，我会靠自己的努力去获得
６、 爸爸妈妈，我会用生命来荣耀你们，我会记住你．你们永远活在我的心里．
７、 你们是大的，我是小的，我只是孩子．
８、 你永远活在我的心中，我的身体里流着你的血．我活着在某种意义上也意味着你活着．我们是一体的．我会用让自己过得好的方式来回报你
９、 我会活出我的精彩，让你们的死没有白费
１０、现在我把平静留给你，去做我应该做的事，迟早有一天我会回到你身边
１１、我会把你们给我的生命延续下去．
１２、这是你们的事，与我无关，我仅仅是个孩子，现在我选择从你们的关系里退出，回到我自己的生命里，做回我自己
１３、 我很委屈，真得很委屈，同时我也长大了
１４、 是你十月还胎生养了我，生命是你给我的最好的礼物，谢谢你，我爱你
１５、 我需要你们的爱
１６、 没有你我不可能独自长大
１７、 我恨你，非常非常恨你！我有多恨你，就有多爱你
我以为我可以做些什么，其实我没有资格，如果我那样做了就太小看你们了．我以为我可以做些什么，其实我什么都做不了！
１８、 我尊重你的命运．
１９、 无论有多伤心委屈，我终究长大了，我也成为了父亲(母亲)
２０、我很高兴也很荣幸做为你的孩子，谢谢你，将生命传承到了我这里．我也将很好地把他传承下去
２１、你们是我唯一的，也是最适合的，只有你们最有资格做我的父母．
２２、 爸爸(妈妈），我是代替你去看的
２３、 我只有离开家才会看到美丽的世界．
２４、我现在已经是大人了，可以为自己的生命负责
２５、 我爱我的爸爸(妈妈）就象爱你一样
２６、 我爱你，非常非常爱你，我现在知道，其实你一直在我心里．
２７、 我担心你们就是看不起你们，就是对你们最大的不尊重．
２８、 我以为我可以做些什么，其实我没有资格，如果我那样做就是太小看你们了
２９、 我不想承认你是我的妈妈(爸爸)，可是你生下了我
３０、 你是我妈妈，但是我不喜欢你，这是没道理的．做为女儿我不可能不爱妈妈，你是妈妈，我是你的女儿，无法改变．
３１、 我全然地接受你们做为我的父母
３２、 我和你一样，不知道怎么去表达爱
３３、 你就是我妈妈，我只能有你这么一个妈妈，无论你怎样，都是我的妈妈，这是事实．
３４、 对爱报怨的父母：我爱爸爸也爱妈妈
３５、 对没有力量的父母：我是十八岁孩子的妈妈．
 对孩子
１、 这是我们的事儿，我们会处理好．负起责任．
２、 对曾经不想要的孩子说：当时不想要，但是我还是冒着生命危险生下了你，因为我非常非常爱你
３、 你是孩子，我是妈妈．
４、 我会把你放在我心中最重要的位置.
５、 所有发生在我们之间的事，是我们大人自己的事．我们会处理，在这里你只是个孩子．
６、 我仍然是你的妈妈，他也仍然是你的爸爸．你不需要做任何选择．
７、 做好你自己的事儿，就是对我们最大的爱
８、 你长大了，别拿我们当借口．
９、 对孩子不能说：对不起，报歉，请原谅．不能鞠躬．
 伴侣关系
１、  是我选择了你，也是你选择了我，是我同意了这部婚姻
２、  我只承担我的责任，也把你的责任还给你
３、  很报歉，我把对爸爸妈妈的期待转给了你，现在我以你本来的面目接受你，同意你现在的样子．
４、  你只是我的老公(老婆)不是我的父母．
５、  我嫁给了你，也尊重你的家庭
６、  我只是你的丈夫．
７、  我接受你就是这样的，就是因为这个样子我才选择了你
８、  (对夫妻，对领导)你不是我父亲(母亲)，我用了错误的方式去对你，很抱歉
９、  我们是平等的
前度伴侣＼前辈
１、谢谢你曾经为我付出的这一切，谢谢你给我一切美好的东西，我会把他当做礼物来接受他．同时我给你的一切是我带着爱自愿给你的．你可以保留．现在我为我们关系失败付我应付的责任．同时也把你的责任留给你．我会在心里给你留个位置．
２、虽然我们分开了，但是我们还是孩子的父母；透过孩子，我们彼此连接着．
３、你是我吸引来的，现在我让你自由，也让我自己自由，谢谢你！我会祝福你，也请你祝福我．
４、我曾经伤害过你，对此我感到很报歉，我会做些好的事情来弥补你．
５、我们都背负了各自的家庭，我会尽可能的让自己待在这个家里．
６、现在我真正看到你了，你是先到的，没有你的离开就没有我的位置．谢谢你让位给我
７、你是先来的，我是后到的，没有你的离开我就没有现在的位置．是你让出来位置我才得到的．
８、 (前度伴侣) 在我心里，永远都有你的位置．
对小三
１、   是我利用了你，谢谢你，现在我已经看清楚了，你可以离开了．
２、   我尊重你曾经的出现，你的出现让我正视了我的婚姻．
关于死亡的
１、  我身上流着你的血，其实你一直陪伴着我．我活着从某种意义上你也活着．
２、  我会好好活下去，让你们的牺牲不至于白费．用生命荣耀你的死亡
３、  亲爱的爸爸(妈妈)你死了而我还活着．迟早有一天我也会到你那里．现在我会让自己留下来．做完我该做的事．在这段时间请你祝福我！
４、  我现在把属于你的命运和属于你的平静还给你．
５、  我知道我如此爱你就够了，不需要用任何方式去证明，因为我们是心灵相通的
６、  我用跟随的这种方式向你表达了我对你的爱．可是这样就太不尊重你了．
７、  我尊重你的命运，也尊重你的死亡．
８、  我尊重你的死亡，在我的心里永远有你的位置．
９、  如果我不珍惜自己的生命那才是对你们最大的不尊重
堕胎：
１、   你是无辜的，是我杀了你，我承担我应当承担的责任．
２、   是我杀了你，我为我的行为负责．负责任的方式就是照顾好这个家庭和你们的弟弟妹妹．所以我必须好好活着，并承担责任；你们不需要任何补偿，我看到任何形式的补偿对你们毫无意义,我会在心里保存你们的位置．现在我把平静留给你们去做我应该做的事
３、   我现在真正地看到你们了．从现在开始，在我的心里将有你们的位置．你们永远都是我的孩子．
４、   我牺牲了你，我承担所有的罪恶．
任何场合都可以说我同意！
我带着爱看着你
我尊重你，在我心中有你的位置
情绪类的
我很愤怒！
即使你在我眼前我也看不见你的存在．我的内心十分渴望你
１、  对痛苦说：虽然我难以接受现在我带着爱看着你，我在心里同意接受你！
２、  你，我，我们同属于这里
３、  对情绪说：你是我的一部分
对排除的人：
我看到你了，我尊重你的命运！