人有五脏六腑，加上心包络，共十二脏器，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。这些负面情绪偶尔光顾，到也无妨，若是经常上门，但如果负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络，对相应脏器产生损害，出现相关疾病。

    当然，这个过程也可以是逆转的，在出现疾病后，我们通过疏通这些堵塞的经络，也可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪，治疗疾病，恢复健康。 

   根据国外最新研究显示，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪，而从中医的角度看，它可以以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。

   这样看来，情绪是因，堵塞经络是果。然而，经络堵塞后，又会产生更多的负能量，从而激发起更强大的负面情绪。这样一来，经络堵塞是因，负面情绪又变成了果。如此循环往复，身体、心理健康就会一日不如一日了。

    现在人们越来越注重养生，那么怎么样才能算是最正确的养生？养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生。因此，要想达到养生的最高境界，消除负面情绪和疏通十二经络，必须做到两手抓、两手都要硬。

--------------------------------------------------

    身心能量整合疗法扎根于中医和应用身体运动学, 对于心理治疗提出崭新的见解，并且由此发展出多种的治疗方法，把身体疗愈和心理治疗带至一个新的境界。它能帮助我们认识到创伤和精神上的起伏，都会呈现在身体的能量系统，包括穴位，脉络，身体几个能量集中的部位，以及磁场。当一个人把注意力放在他的创伤和焦虑时，有一组相对的讯息会出现在他的能量系统，在此同时，如果我们以手指轻轻敲打相关的穴位和能量中心，就可以消除纪录在能源系统里，代表这创伤和焦虑的印记，从而可以迅速消除原来身心所经验和察觉的困厄。