《症状自评量表—SCL90》由Derogatis,L.R.编制（1975），是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病检查量表，将协助你从十个方面来了解自己的心理健康程度。

     本测验适用对象为16岁以上的人。此表包含比较广泛的精神症状内容，如思维、情感、行为、人际关系、生活习惯等。

     测验目的是从感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度。它对有心理症状的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中哪些人可能有心理障碍，某人有何种心理障碍及其严重程度如何。但不适合于躁狂症和精神分裂症患者。

     本测验不仅可以自我测评，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能的人）进行测查，假如发现得分较高，则表明需要引起重视，宜尽早求助专业心理医生进行干预。

     本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其它。

评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周以来的时间。

评定方法：分为五级评分（从0~4级）0=没有（从无），1=轻度，2=中度，3=较严重，4=严重。

症状自评量表1

   （Symptom Checklist 90，SCL-90 ）

以下是心理症状自评量表。请根据最近一周内你的感觉，在每道题的后面打分，按5级评分：

　　1．头痛。

　　2．神经过敏，心中不踏实。

　　3．头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

　　4．头昏或昏倒。

　　5．对异性的兴趣减退。

　　6．对旁人求全责备。

　　7．感到别人能控制你的思想。

　　8．责怪别人制造麻烦。

　　9．容易忘记。

　　10．担心自己的衣饰不整洁及仪态不端正。

　　11．容易烦恼和激动。

　　12．胸痛。

　　13．害怕空旷的场所或街道。

　　14．感到自己的精力下降，活动减慢。

　　15．想结束自己的生命。

　　16．听到旁人听不到的声音。

　　17．发抖。

　　18．感到大多数人都不可信任。

　　19．胃口不好。

　　20．容易哭泣。

　　21．同异性相处时感到害羞、不自在。

　　22．感到受骗，中了圈套或有人想抓住自己。

　　23．无缘无故地突然感到害怕。

　　24．自己不能控制地大发脾气。

　　25．怕单独出门。

　　26．经常责怪自己。

　　27．腰痛。

　　28．感到难以完成任务。

　　29．感到孤独。

　　30．感到苦闷。

　　31．过分担忧。

　　32．对事物不感兴趣。

　　33．感到害怕。

　　34．感情容易受到伤害。

　　35．觉得旁人能知道你的私下想法。

　　36．感到别人不理解你，不同情你。

　　37．感到人们对你不友好、不喜欢你。

　　38．做事必须做得很慢以保证做得正确。

　  39．心跳得很厉害。

　　40．恶心或胃部不舒服。

　  41．感到比不上他人。

　　42．肌肉酸痛。

　　43．感到有人在监视你、谈论你。

　　44．难以入睡。

　　45．做事必须反复检查。

　　46．难以做出决定。

　　47．怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。

　　48．感觉呼吸困难。

　　49．身体一阵阵发冷或发热。

　　50．因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。

　　51．感觉脑子变空了。

　　52．身体发麻或刺痛。

　　53．喉咙有哽塞感。

　　54．感到没有前途、没有希望。

　　55．不能集中注意。

　　56．感到身体的某一部分软弱无力。

　　57．感到紧张或容易紧张。

　　58．感到手或脚发重。

　　59．想到死亡的事。

　　60．吃得太多。

　　61．当别人看着你或谈论你时感到不自在。

　　62．有一些不属于你自己的想法。

　　63．有想打人或伤害他人的冲动。

　　64．醒得太早。

　　65．必须反复洗手，数数目或触摸某些东西。

　　66．睡得不稳不深。

　　67．有想摔坏或破坏东西的冲动。

　　68．有一些别人没有的想法或念头。

　　69．感到对别人神经过敏。

　　70．在商店或电影院等人多的地方感到不自在。

　　71．感到做任何事情都很困难。

　　72．一阵阵恐惧或惊恐。

　　73．感到在公共场合吃东西很不舒服。

　　74．经常与人争论。

　　75．单独一人时神经很紧张。

　　76．觉得别人对你的成绩没有做出恰当的评价。

　　77．即使和别人在一起也感到孤单。

　　78．感到坐立不安，心神不定。

　　79．感到自己没有什么价值。

　　80．感到本来熟悉的东西变成陌生或不像是真的。

　　81．大叫或摔东西。

　　82．害怕会在公共场合昏倒。

　　83．感到别人想占你的便宜。

　　84．为一些有关“性”的想法而很苦恼。

　　85．认为自己有过错，应该受到惩罚。

　　86．感到要赶快把事情做完。

　　87．感到自己的身体有严重问题。

　　88．从未感到和其他人很亲近。

　　89．感到自己有罪。

　　90. 感到自己的脑子有毛病。

分析统计指标：

     总分是90个项目个各自得分之和

     总症状指数或总均分是将总分除以90（总分÷90）

     阳性项目数是指评为1~4分的项目数，阳性症状痛苦水平是指总分除以阳性项目数（总分÷阳性项目数）

     因子分：该表包括9个因子，每一个因子反映被试的某个方面症状情况，通过因子分可以了解症状分布特点。

    因子分=组成某一因子的各项目总分÷组成该因子的项目数。

9个因子包含的项目、计算方法及含义为：

（1）躯体化：将1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58题共12项的得分相加，除以12。该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适、头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。

　　（2）强迫症状：将3、9、10、28、38、45、46、51、55、65题共10项的得分相加除以10。该因子指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

　　（3）人际关系敏感：将6、21、34、36、37、41、61、69、73题共9项的得分相加，除以9。主要指不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。在人际交往中的自卑感、心神不安，明显不自在，以及人际交往中的自我意识、消极期待也是这方面症状。

　　（4）抑郁：将5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79题共13项的得分相加，除以13。该因子以苦闷的情感与心境为代表症状，以生活兴趣减退，动力缺乏、活力丧失等为特征。反映失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外还包括有关死亡的思想和自杀观念。

　　（5）焦虑：将2、17、23、33、39、57、72、78、80、86题共10项的得分相加，除以10。该因子指烦躁、坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容。

　　（6）敌对：将11、24、63、67、74、81题共6项的得分相加，除以6。该因子主要从三个方面来反映敌对的表现，即思想、情感及行为。其项目包括厌恶的感觉、摔物、争论、脾气爆发等各方面。

　　（7）恐怖：将13、25、47、50、70、75、82题共7项的得分相加，除以7。该因子中的恐惧对象包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场所及交通工具，此外还有反映社交恐怖的一些项目。

　　（8）偏执：将8、18、43、68、76、83题共6项的得分相加，除以6。该因子是围绕偏执性思维的基本特征而制订，主要指投射性思维、敌对、猜疑、关系观念、妄想，被动体验和夸大等。

    （9）精神病性：将7、16、35、62、77、84、85、87、88、90题共10项的得分相加，除以10。该因子反映各式各样的急性症状和行为，有代表性地视为较隐讳，限定不严的精神病性过程的症状。此外，也可以反映精神病性行为的继发征兆和分裂性生活方式的指征。

     此外还有19、44、59、60、64、66、89共7个项目未归入任何因子，分析时将这7项作为附加项目或其他，作为第10个因子来处理，以便使各因子之和等于总分。

计分及评定：

     1、总分：90道题的分数相加得到总分，如果超过160分表明有心理困扰。分数越高，表明心理困扰越严重。

     2、总均分小于1为健康，大于1小于2为轻度，大于2小于3为中度，大于3小于4为严重。

     3、阳性项目数：指得分不是0的题目数，如果超过43项，说明有一定的心理困扰。

     因子的平均分数如果大于或等于2，说明有此项心理问题的症状，需要及时调适或寻求心理咨询。

     每个人在成长的过程中，都会遇到许多困难，出现心理困扰。所以，偶尔有点轻度的心理问题没有必要大惊小怪，发现有某种疑似精神疾病症状的时候，需要请专业心理工作者做进一步的确诊，千万不要根据某种现象就想当然地仓促下结论，以免庸人自扰，产生不必要的心理压力；对于已经存在的心理问题，也不能讳疾忌医，应通过自我调适或求助专业的心理帮助，尽早矫治，以免恶化。