意志品质自测
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无论是心理素质的培育、心理健康的维护，还是事业的成功，都需要良好的意志品质。意志品质主要体现在行动的自觉性、抉择的果断性、顽强的坚持性、坚强的自制性。
（1）意志品质测量
你的意志品质如何？做完下面的测验，可获得初步的了解。
请根据自己的实际情况，在题后的五个答案中，选择一个最适合你的答案，在后面的表中相应的地方打√。
1. 我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但并不是我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。
A. 很同意 B. 比较同意 C. 可否之间 D. 不大同意 E. 不同意
2. 我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。
A. 这种情况很多 B. 比较多 C. 不多不少 D. 比较少 E. 没有
3. 如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。
A. 很同意 B. 比较同意 C. 可否之间 D. 不大同意 E. 不同意
4. 订的计划应有一定的灵活性，如果完成有因难，随时可以改变或撤销它。
A. 很同意 B. 比较同意 C. 无所谓 D. 不大同意 E. 反对
5. 在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。
A. 经常如此 B. 比较经常 C. 时有时无 D. 较少如此 E. 并非如此
6. 学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向师长、同事、朋友、同学求援。
A. 同意 B. 比较同意 C. 无所谓 D. 不大同意 E. 反对
7. 在练长跑遇到生理反应，觉得跑不动时，我经常咬紧牙关，坚持到底。
A. 经常如此 B. 较常如此 C. 时有时无 D. 较少如此 E. 并非如此
8. 我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。
A. 经常有 B. 比较多 C. 时有时无 D. 比较少 E. 没有
9. 我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，有目的地去做。
A. 经常如此 B. 较常如此 C. 时有时无 D. 较少如此 E. 并非如此
10. 如果对一件事情不感兴趣，那么不管它是什么事情，我的积极性都不高。
A. 经常如此 B. 较常如此 C. 时有时无 D. 较少如此 E，并非如此
11. 当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我经常经过激烈的斗争，最终选择做该做的事。
A. 是 B. 有时是 C. 是与非之间 D. 很少这样 E. 不是这样
12. 有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要的事情，但到第二天，这种劲头就消失了。
A. 常有 B. 较常有 C. 时有时无 D. 较少有 E. 没有
13. 我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。
A. 是 B. 有时有 C. 是与非之间 D. 很少这样 E. 不是这样
14. 生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断、举棋不定。
A. 常有 B. 有时有 C. 时有时无 D. 很少有 E. 没有
15. 做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想是否感兴趣。
A. 是 B. 有时是 C. 是与非之间 D. 很少是 E. 不是
16. 我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。
A. 是 B. 有时是 C. 是与非之间 D. 很少是 E. 不是
17 我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。
A. 是 B 有时是 C. 是与非之间 D. 很少是 E. 不是
18. 在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说些过头话，甚至骂他几句。
A. 时常有 B. 有时有 C. 有时无 D. 很少有 E. 没有
19. 我希望做一个坚强的人，因为我深信“有志者事竟成”。
A. 是 B. 有时是 C. 是与非之间 D. 很少是 E. 不是
20. 我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用常常大大超过人的努力的作用。
A. 是 B. 有时是 C. 是与非之间 D. 很少是 E. 不是
意志力测验答卷表
|
题 号 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
答
案 |
A |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
|
B |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
|
|
C |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
D |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
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|
E |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
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题 号 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
|
答
案 |
A |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
|
B |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
|
|
C |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
D |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
|
|
E |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
5 |
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记分与解释
将表中的得分相加，即为你的总分，含义如下：
81~100分 意志品质良好
61~80分 意志品质较好
41~60分 意志品质一般
21~40分 意志品质较差
0~20分 意志品质很差
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