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    自卑者，即自认为卑下不如也。

    话说有一位才华横溢的女孩，很有绘画的天赋，但她却自愧不如，总以为自己画得不好。由于家境贫穷，迫于生计，她不得不把她画了三天三夜的作品拿到街上去卖。由于自卑，她开出的价格很低，并且还承诺，如果买主认为哪里画得不好就请指出来，待她回去修改后再卖给这个人。围观的人越来越多，大家你一句我一句评论起这幅画来，并在自己不满意的地方做了记号，而且纷纷表示，只要女孩把记号处修改一下就会买下这幅画。一天很快就过去了，画已经被弄得乌七八糟，到处都是顾客不满意的地方。看着那些记号，女孩觉得画上处处都是败笔，她失望极了，一时冲动就把那幅画撕了，并发誓以后再也不把作品拿到街上出售了，以免丢人现眼。

    但日子还得过，为了生计女孩不得不再一次出售自己的作品。这次她换了一种方式，她站在路口自信地说：“这是我最得意的作品。如果哪位能说出这幅画的妙笔，我会把这幅画便宜两成卖给他。”这一招果然灵验，路人纷纷说出自己最为欣赏的一笔并要求买下这幅画。结果人人都要买这幅画，好不热闹。于是女孩又想出一条妙计。大声说道：“既然大家都愿意买这幅画，我只好把它卖给出价最高的人。”最后这幅画以原来几倍的价钱被一位收藏家买走了。从此以后，女孩逐渐自信起来，她发现，原来自己的画并非像自己所想象的那样差。看来，自卑因自内心！

    但自卑也因自对比。而中国又是善比、会比、能比的民族，所以孩子们当然也难免深受影响，比来比去比不好往往就会导致自卑不自信。一般来说，地位相似、年龄相仿、经历相近的同学朋友之间非常容易产生攀比进而导致自卑感。为了防止孩子被自卑缠染上身，还是有必要让孩子学两招自卑“防身术”吧。

1、客观认识，正确对待。

    每个人都有自卑心理，自卑是人类特有的情绪体验之一，也是人类发展的源动力。自卑本身并没有错，重要的是如何对待自卑。

2、以勤补拙，增强自信。

    在现实中，有的人天资聪颖，有的人生性笨拙。当你发现自己在某方面有缺陷时，应该以顽强的毅力和决心去克服不足和困难，如果在平时不注意打扫自卑的瓦砾，自信心的种子是不能发芽的，自信心正是在一次次小的成功中逐渐增强和培养起来的。相信“勤奋出天才”这句话吧。

3、拓宽交往范围，形成良好的人际关系。

    积极与人交往，在自己周围形成良好的人际关系，也是克服自卑感非常非常重要的途径。在具有良好人际关系的群体中，同伴间互相尊重、互相帮助，就不易产生自卑心理，自信心也就随之建立起来。自卑感有“双刃剑”的特点。有的人受自卑感的折磨，身心受到很大伤害，结果一事无成。相反，若能正视并承认自身的缺陷与不足，并将其转化为前进的动力，就会走出自卑，建立起强大的自信心，必定会拥有非常美好的明天。

4、增强自信的几个小方法：

    ①关注自己的优点

    在纸上列下10个优点，不论是哪方面，在从事各种活动时，想想这些优点。这样有助于你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。

    ②尽量依靠自己

    有事尽量依靠自己解决，就能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，会不断提升自自己的自信心。

    ③不可谦虚过度

    谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。

    ④学会微笑

    微笑会增加幸福感，进而增强自信。

    ⑤扬长避短

    抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信心。

    ⑥冒一次险

    豁出去做一次你不敢做的事，你就会给自己的心灵破冰，这对提升自信心很有帮助。

    ⑦做自己喜欢做的事

    对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，。

    ⑧小步子原理

    要大处着眼，小处着手。用一点一滴的成功体验来增强自己的优越感，从而提升自己的信心。

    自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的情绪。有这种心理的人常常对自己的能力、品质等作出过低的评价，总认为自己比别人差而悲观失望、丧失信心。自卑令人痛苦，甚至也会影响学习，影响成长。自卑防身术固然有用，但要真正彻底的战胜自卑，最终还得靠立心才行！