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　　中国进入“全民焦虑”时期——“四大名爹”、社会贪腐、分配不公等现象，导致社会心理失衡。

　　有分析说，“全民焦虑”是现代化所必经的阶段。在上世纪六七十年代的日本、七八十年代的韩国，焦虑情绪蔓延。现在，中国也未能避免。

　　焦虑：蔓延至各阶层

　　焦虑、抑郁等“官心病”也让部分官员陷入心理困境，官员因之自杀的新闻时见报端。身居社会中间层的普通市民，或忧心就业、买房，或为子女教育发愁……

　　“内心紧张不安，担心要发生什么不利的事，感到不愉快”……从东部都市到西部农村，从普通民众到达官巨富，焦虑如同挥之不去的空气，蔓延至社会各个阶层。

　　国家人口计生委日前发布的《中国流动人口发展报告2011》显示，新生代农民因收入低、难融入城市、未来走向不明、疏于照顾子女等而焦虑。与此同时，焦虑、抑郁等“官心病”也让部分官员陷入心理困境，官员因之自杀的新闻时见报端。身居社会中间层的普通市民，或忧心就业、买房，或为子女教育发愁……

　　一条微博可以折射普通民众的焦虑情绪：“我的股票赔得底掉，房贷还差90万，老板还经常扣工资，买的家具是达芬奇的，买的醋是勾兑的，买的奶粉是有添加剂的，想买车要摇号，想增加工资老板又不同意，即使走在路上碰到李双江他儿子也就算了，就怕碰到"李刚"他崽，非死即伤。”

　　成因：速度的代价

　　中国用30年走过了其他国家一两百年的历程，急剧的社会变化给人们带来了巨大的外部刺激和挑战，整个社会范围内也就出现了全面的焦虑。

　　对于“全民焦虑”的成因，南开大学周恩来政府管理学院社会心理学系李强教授认为，这是速度的代价。“中国用30年走过了其他国家一两百年的历程，急剧的社会变化给人们带来了巨大的外部刺激和挑战，整个社会范围内也就出现了全面的焦虑。”

　　据一项调查结果显示：社会转型的变化与竞争、不确定性等压力源是形成焦虑的主要原因。此外，民生保障不健全及社会不公现象，加剧了中低层民众的焦虑感。“入园难”、“看病难”、“就业难”、“买房难”等问题，大多数人必须面对。加之，“四大名爹”、社会贪腐、分配不公等现象，导致社会心理失衡，强化了普通民众对现状和未来的不安。

　　痛苦有时源于选择的多元。李强补充说，社会的开放和多元，一方面给人们升学、择业、择偶和价值观与生活方式等，提供了更多自由选择余地;另一方面也造成了心理冲突的增多和焦虑的出现。

　　还有分析指出，信仰的相对缺失，崇权拜金主义盛行，也是导致全民焦虑现象的一个原因。一项调查显示，超过半数的受访者认为，赚到钱才能“赚”到幸福，钱多才幸福。这种衡量标准让人陷入永不知足的状态。

　　破解：个体疏导与政府着力

　　中国政府意识到社会心态失衡等社会问题必须妥善解决，让民众真正分享改革开放的成果，过“幸福有尊严的生活”。

　　焦虑的产生是因为对可预计的、即将到来或发生的事有所担心，怕应付不了。贾晓波从个体的心理调试提出了三方面的建议：

　　首先，认知调整。正确的自我认知是进一步找到解决焦虑的途径的首要条件。做到正确自我认知、自我判断，才能正确地看待生活中所遇到的问题，找到解决焦虑的办法。

　　其次，情绪调节、疏导。出现焦虑之后，找到一个合适的宣泄途径，释放不良情绪，通过自我调节摆脱焦虑的情绪。

　　最后，药物治疗。如果严重到一定程度，应寻找专业心理咨询机构咨询，根据医生帮助选择通过药物治疗。

　　焦虑，既是一种个人心理困扰，也是一种“社会病”，它不仅关乎个人与家庭的幸福，更关系到社会和谐稳定。

　　有分析认为，破解社会焦虑，政府应承担营造“大环境”的责任。改革开放30余年，在举世瞩目的高增长背后，中国政府意识到社会心态失衡等社会问题必须妥善解决，让民众真正分享改革开放的成果，过“幸福有尊严的生活”。转变经济增长模式，构建覆盖全民的社会保障体系，创造和谐、公平、正义的社会环境，提升社会管理水平，正成为政府努力的方向。中国社会科学院社会学研究所研究员杨雅彬认为，“制定政策时，政府还应充分考虑政策的科学性、连续性和社会影响，减少因政策的不连续性等因素导致民众对未来的不确定感，减少对个体造成刺激和重大挑战。”

　　此外，杨雅彬认为，解决焦虑还要从教育入手。经历了知识、劳动技能、人格三个维度的公民教育后，“自身有能力解决生活中遇到的困难，人与人之间存在人文关怀，违背社会规则现象减少”，就可以削减产生焦虑的心理土壤和外部环境。而办好教育，是政府分内之责。

　　我们的焦虑

　　硬着头皮执行工作

　　黄强(化名)某副县级政府官员

　　作为一个副县级政府官员，最让我感到焦虑的，主要是工作上的事。我很努力地去工作，但所做的事情却不符合客观经济规律，或者不符合民生要求。可任务传达下来，还要硬着头皮做工作。眼看着自己参与的事情往不好的预期发展，干着急没办法，这能不焦虑吗?

　　下一刻，我在焦虑为什么停止焦虑

　　谭辉 北京时尚饮品店经理

　　最近物料成本不断上涨，做配料用的糖、奶粉都在涨，花生由原来的8元一斤涨到10元，饮品的价格却只能照原价卖。我们这一行，很容易就碰到“天花板”。市场竞争激烈，不是你赢就是我输。挣不到钱，焦虑生意;挣到钱，焦虑未来。如果有一天我没有焦虑，那下一刻我肯定在焦虑我为什么停止焦虑。

　　无可逃避的现实挤压

　　严晓红 网络房产信息公司中层

　　2009年我来到上海，一直从事与房地产相关的行业。上海的生活成本太高，扣除房租、车费、生活费，还有不可避免的各种应酬交际，所剩无几，也难怪有“白领=工资白领了”的调侃。而在这个欲望都市，更好的生活品质却不停在诱惑着、挑拨着我们的焦虑神经。