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攸县渌田镇中学   尹小平   王正武
尹小平   中学一级历史教师    
王正武   中学一级语文教师   
【内容摘要】随着社会的发展，时代的进步，一些中学生因为家庭生活优越，长辈们的溺爱，缺乏吃苦耐劳的精神，生活自理能力、抗挫能力差，心灵也比较脆弱。因此，为了使这些中学生能更好地学习、生活、生存、成长，通过正确的途径，采用有效的方法，帮助他们培养良好的意志品质显得十分重要，有利于中学健康成长，早日成才。
 
【关键词】   中学生       意志品质      培养
【正文】
     中学生朝气蓬勃，精力旺盛，吸收新鲜事物比较快。但是中学生缺乏吃苦耐劳的精神，生活自理能力比较差，心灵比较脆弱。特别是独生子女，家庭条件比较好，长辈溺爱，更是缺乏意志，缺乏自制力和坚持性。这些意志品质在很大程度上制约着中学生的健康成长。中学生具有很强的可塑性，进行意志品质的培养显得尤为重要。
一、中学生的学习和生活需要进行意志锻炼
    中学生的意志发展还处于不很完善、不很稳定的状态中。有以下表现：决心大于行动，计划很难持久。中学生的自控能力和心理调节能力比较弱，而自尊需要、独立倾向又相对强，导致他们容易在具体事情的处理上表现为决心很大、信誓旦旦，行动上却又迟疑不决、虎头蛇尾。办事往往是三分钟热情。因此，他们制定的计划不能及时兑现、长远规划的实施难以持久的情况时有发生。自我调节能力不强。中学生依靠自己力量战胜困难并将预定计划付诸实践的能力是有限的。因为他们还不善于与各种困难、挫折作斗争，心理发展还很不平衡，对行动的目的意义理解不够深刻，自我调节能力相对偏低。现在的教育忽视了对中学生意志品质的培养。从学生进幼儿园开始，老师和家长给他们展示的多是美好光明的一面，很少展示人生的艰辛、曲折、坎坷，很少教他们如何面对挫折、战胜困难。导致大多数中学生心理素质脆弱，有的因为一点点小事却付出了沉重的代价。因此，培养中学生良好的意志品质刻不容缓。
二、中学生的生存和成长需要坚强的意志
     当孩子们以热情奔放的姿态步入中学的大门，迎着朝霞憧憬自己美好的未来时，可能没有意识到，在漫长而又曲折的人生旅途中，有时候是多么需要坚强的意志品质，支撑着自己去克服前进道路上可能遇到的困难，多么需要用坚强的意志品质去医治挫折对自己造成的心理创伤。狄更斯有句名言：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”意志是有意识地支配、调节行动，克服困难，以实现预定目的的心理过程，是完成任务、成就事业所必须具备的主观条件。在人类实践活动中，要想取得成就，离不开意志的作用。科学家努力钻研才攻克了科学道路上的道道难关；宇航员、潜水员不畏艰险，才能实现上天入海的愿望；解放军全体官兵苦练本领才能铸成钢铁长城……。朝气蓬勃的中学生一定非常羡慕那些在事业上取得成就的杰出人物。然而，古今中外，每一个取得成就的人，大多经历过坎坷、不幸、痛苦与磨难的考验。他们往往以惊人的毅力和勇气，承受过一般人无法承受的种种磨难。面对事业上的挫折、身体上的疾病、生活上的困苦与不幸，他们没有沮丧，没有退缩，而是咬紧牙关，擦干鲜血和泪水，不懈的拼搏，终于取得成功。如张海迪、叶乔波等，为了远大理想和奋斗目标，从不向困难低头，终于以坚强的意志取得事业的成功。奥斯特洛夫斯基在全身瘫痪、双目失明的情况下忍着病痛的折磨，经过几个春秋坚忍不拔的努力，终于完成了《钢铁是怎样炼成的》这部名著。这部书可以说是他用整个生命写成的。
三、中学生想要过创造性的生活也需要顽强的意志
    同学们如果想将来在某项事业上有所创造，就要努力培养自己的顽强意志和刻苦精神。创造是一项创新、有社会意义的劳动。在创造的过程中会遇到无数的困难和挫折，会经历无数次的失败。它需要顽强的意志去克服困难，以坚忍不拔的精神坚持长时间的辛苦的工作。我国科学家张广厚说：“从事科学研究，不是像在平坦的长安街上散步那样轻松愉快，面前有高山峻岭，明坑暗道。只有具备毅力和耐性，才能有百折不回、披荆斩刺的精神，才能达到科学的顶峰。”无数科学家发明创造的历程，说明了创造是一项十分艰苦的劳动，需要顽强的意志。为了提炼氯化镭，居里夫妇顶着严寒酷暑在简陋的小木棚里连续工作四年之久。为了找到理想的灯丝，爱迪生分门别类地试验了1620多种耐热材料，600多种植物纤维，经历了无数次的失败，终于发明了电灯。发明创造需要顽强的意志，撰写著作同样需要顽强的意志、坚忍不拔的精神。司马光写《资治通鉴》用了19年时间，李时珍写《本草纲目》用了30多年，达尔文写《物种起源》用了15年时间，哥白尼的《论天体运动》写了30多年，马克思写《资本论》用了40多年时间……所以，创造需要顽强的意志，顽强的意志是科学创造的重要保证。
四、中学生想要培养坚强的意志品质需要正确认识品质的特征
      俗话说：“人争气，火争光”。人活着没有人甘心成为懦夫、低人一等、一事无成，都希望成为受人尊重、出人头地的人。我们要明白，要成为这样的人，必须从自觉性、果断性、自制力和坚强性等方面严格要求自己，锻炼自己的意志品质。1、自觉性。通常表现为一个人为达到既定的目标而自觉地去行动，不受外界的影响、干扰和诱惑。支持这种行动的精神力量则是他经过周密思考而产生的坚强的自信心和顽强的毅力。2、果断性。在情况十分紧急的关头，能够当机立断，迅速做出行动的决定。它要求一个人在遇到紧急情况下能够抓住时机，做出有力的行为判断并立刻实施。果断性最重要的一点是要求一个人善于抓住时机，当机立断。遇到事情既不能草率、盲从，也不能优柔寡断、顾虑重重而丧失良机。3、自制力。在行动过程中能够有效地控制自己的情绪，约束自己的言论，克制自己的行动，这是自制力的基本表现。一个有自制力的人，当遇到挫折与失败的时候，善于控制自己的情感能够不灰心丧气，不怨天尤人。当取得成绩、获得荣誉时，也能保持一颗平常的心。4、坚韧性。一个人在困难和逆境面前，对自己既定的行动目标是坚持还是放弃，这是考验一个人有没有坚韧性的分水岭。一般情况下，一个人对于忍受短暂的痛苦磨难容易做到，但是当痛苦磨难旷日持久时就会比较困难。在学习生活中，中学生坚强意志的坚韧性非常重要，为了克服困难，始终如一，坚定不移地，实现自己的奋斗目标，就离不开意志的坚韧性。另外，一个人的坚强意志还与勇敢、勤奋等优秀品质有密切的联系。
五、中学生培养坚强意志品质的途径与方法
    坚强的意志品质是生来就有吗？当然不是。它需要后天的培养。中学阶段是培养学生良好意志品质的关键时期。大量的意志训练体现在日常学习生活中，体现在抵制各种诱惑的过程中。当中学生遇到困难、挫折的时候，我们要及时地给他们关心、鼓励、疏导，要引导他们运用适当的方法，培养坚强的意志品质。那么，中学生怎样才能具备坚强的意志品质呢？
    1、多看些杰出人物的影视作品、多读些名人传记。
     从他们身上借鉴一些优良的品质，自觉的培养克服困难和挫折的能力。如锲而不舍的居里夫人；南京路上好八连；勇于在逆境中锻炼成长的毛泽东；面对千百次失败的爱迪生、诺贝尔；在考试失败面前不灰心丧气的童第周；敢于扼住命运咽喉的贝多芬；身受酷刑却忍辱负重完成《史记》的司马迁；敢于上天入海的中国科学家们……。善于用他们曲折坎坷的人生经历和顽强拼搏的坚强意志去感染、激励自己，使自己体会到，在人生的道路上，不可能一帆风顺，困难和挫折在所难免。只有在困难和挫折面前毫不动摇，以正确的态度，才能不断进步并获得成功。
2、树立美好理想，从小立大志。
     为了自己的生存，为了他人的幸福每个人都会有自己的志向、动机。坚强的意志来源于人的志向、动机，巨大的毅力产生于伟大的目标。志向动机越高尚，意志行动就越坚强有力。向名人、伟人学习，从小胸怀大志。历代英雄豪杰为了中华民族的独立与富强前赴后继。如霍去病卫国，“匈奴未灭，何以家为”；文天祥留下了“人生自古谁无死， 留取丹青照汗青”的绝唱；老一辈革命家周恩来救国救民，年轻时就立志“为中华之崛起而读书”。由此可见，美好的理想是产生坚强意志的动力，理想越是美好而迫切，行动起来就会更加坚强而持久。
3、践履躬行，排除障碍，乐观进取。
    一个人在生活、学习中经常会遇到许多意想不到的困难。对困难是乐观进取、知难而进，还是悲观失望、逃之夭夭？这是考验一个人是否具有坚强意志的试金石。现在的中学生，大多生活在长辈宠爱、物质条件优越的家庭环境中，不少人依赖性强，动手能力差，常常是遇到困难就一筹莫展，甚至哭鼻子。这样怎么会有坚强的意志力呢？在日常生活中，要求自己的事情自己做，遇到问题、矛盾和困难，尽量自己想办法解决。在解决问题、矛盾和困难的过程中培养自己的责任刚，磨练自己的意志力。
4、让积极、健康的情绪激励意志行动。
    情感可以说是人类活动的源泉，它能给人的行动增添无穷的力量。任何意志坚强的行动都必须渗透着强烈的情感。当科学家们献身科学事业的时候，体育健儿在国际赛场顽强拼搏的时候，许多孔繁森式的党员干部情系百姓、呕心沥血的时候，边防战士顶着严寒酷暑保卫边疆的时候……。他们心中无不怀着对党、对祖国和人民的无限热爱。正是这种情感激励着他们不畏困难、奋斗到底的决心。中学生应该努力培养自己对祖国和人民的深厚感情，把自己的情感、爱心同正确的行动统一起来，产生坚强的意志。
5、今日事今日毕，从小事做起。
    中学生往往感情胜过理智，迁就自己的拖拖拉拉，把应该现在做的事往后推，一次又一次地把希望寄托在明天。这是培养良好意志品质的大忌。要严格执行学习计划，坚持今天的事今天完成，这是锻炼意志力的一个好办法。中学生还必须经常在小事上锻炼自己的意志，才有可能在重大的事情上表现出坚强的意志。“滴水穿石，非一日之功”。坚强的意志也是在千百件小事的锻炼中逐步培养出来的。要从小事做起，从身边事做起，善于从生活中的点滴小事中锻炼自己的意志。如上课认真听讲，独立完成作业，遵守作息时间，与同学友好相处，每天坚持为同学服务，天天坚持早早起床锻炼身体，多做一些公益活动，在家做力所能及的家务事等等。这些极其平凡的小事都要认真对待，自觉去做。
6、积极参加体育锻炼和各种社会实践活动。
    体育锻炼是学生增强体质、锻炼意志最好的办法。研究发现，个体参加不同的运动项目可以培养不同的意志品质。如跑步、滑冰、拔河、骑车、游泳、划船等可以培养顽强性，艺术体操、举重、田径、跳跃、投掷、花样滑冰、射击等可以培养顽强性和自我控制，跳水、障碍、骑马、登山、跳伞等可以培养勇敢果断，球类运动、击剑、摔跤可以培养主动性和独立性。另外要积极参加学校班级、团队组织的各种社会实践活动，如夏令营、远足、参观革命纪念地，参加社会服务和公益活动、参加插田、摘茶子、种树等农活等，借以锻炼自己的吃苦精神，克服困难的意志能力和独立生活能力。
7、加强意志力的自我锻炼。
    意志力的自我锻炼有以下一些措施。（1）制定一些切实可行的自我锻炼的计划，从小处入手，从自己的弱点和不足入手，做到日见成效。（2）针对自己的弱点摘编名言警句作为自己的座右铭，当遇到困难时，用来鼓励自己，增添克服困难的力量。（3）收集伟大的革命家、科学家、发明家、英雄模范人物的事迹、树立自我仿效的榜样。（4）坚持写心理日记，养成自我检查、自我督促、自我省查的好习惯、好方法。每天写日记，犹如每天自己跟自己谈一次话，能够给自己提供一面镜子，同时，写日记本身也是一种意志锻炼。一个人能够坚持几年如一日、几十年如一日写日记，自然就能锻炼自己惊人的意志力了。
    总之，坚强的意志品质不是一朝一夕就能形成，它需要长时间一点一滴地培养起来。需要坚忍不拔的精神，坚持不懈的努力，坚定不移的信心。只有这样，才能具备坚强的意志品质，才能沿着自己选择的奋斗目标义无反顾的勇敢前进。相信总有一天，同学们一定会成为一名意志无比坚强的人，也一定会感受到成功的喜悦和满足。
【参考文献】
1、    心理健康教育自助读本.  九年级∕湖南省教育科学研究院编.  长沙. 湖南人民出版社，2004.7
2、    哈佛素质教育理念精华∕侯书森主编.  ——延吉：延边人民出版社，2001.7
3、    中学生家长读本∕余振钧主编. ——西安：世界图书出版西安有限公司，2000.8
4、    男生、女生心理咨询手册∕奚华编著.   ——北京：华文出版社，2002.1