(中国全民健心网肖汉仕/姚春香与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
 
   树叶很快就会变成熟悉的颜色，提醒我们季节变化和自然过渡。 人们也会需要经验转换来调整。 我们遇到失去经历时,无论是人，宠物，工作，习惯，或对象的形式。我们的内心经历这些失去的形式变化。



    失去、损失是可怕的，是令人不安的，让人感到会觉得不知所措。在线心理咨询师表示说：“人们可能会出现忧伤，怀旧，焦虑和混乱的感情。 很难完全接受失去。 直接失去后，大脑拒绝改变和抗拒适应新的情况。 抵制变化只能加剧我们的恐惧和恐慌 。”



    变化迫使我们审视我们的生活，停下来获得新的认识。 改变或失去可能将导致回顾过去，留下一个无助的感觉在现在。 同样它也可以导致一个未来的展望，而不需要理解它将如何运作在你接下来生活中的一部分。



    纵观我们的日常生活中，我们都面临着选择。随着每一个决策，我们有一个小的失去或损失的选项。但我们也有我们选择的好处。我们有很多收获，提升，损失和过渡，无论他们显得隆重，或看似不起眼，在我们生活的每一天。这种灵活性使我们能够保持向前运动，在我们的生活中。 然而，当我们经历一个巨大的损失，可能会造成暂时崩溃。



    生命，和人类的美，在于我们适应性非常强大。 我们不断实践调整并适应。有一些损失和失去，在我们的生活中留下不可磨灭的痕迹与空洞，可能永远也无法充满与治愈。但是，当我们学会接受生活充满损失时，我们可以期待它，放开思路，我们可以控制它或预防它。



    开心、激动、兴奋、希望和期待的这些来自积极的改变。 它可以推动我们前进,也激励着我们。 有时它似乎不可能看到积极的变化在悲剧中的情况。 犹如季节的更迭，然而，我们持续增长，盛开，在我们的生活中。



    我们坚持一直走下去。 变化可能会导致一些人在路上感觉被困住。 它可能导致我们中的一些人掉进圈子里打转，徘徊。 但最简单的做法是继续向前走，即使有时需要努力这样做不舒服的。停在原地这是最可怕的，它可以麻痹我们。 把一只脚放在另一只脚的前面继续前进会让你成长，学习，探索，适应，接受和继承。