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    据【中新网10月10日讯息】“心塞”、“郁闷”、“累感不爱”等在网络上大火的流行语，反映出了现代人在快节奏生活中的种种心理压力。有关数据显示，浙江约有五分之一的人存在不同程度的心理问题。在第23个世界精神卫生日到来之际，有专家呼吁，心理健康亟需重视，每个人都有接受心理服务的需要。

现实：心理疾病就诊率低

    从外地来到金华打工的林女士(化名)自从儿子出生后，心情就十分抑郁。林女士孤身一人来到金华打拼，举目无亲的她在这里碰了不少壁，这让她变得十分自卑，总觉得处处低人一等。

嫁人后，林女士先后为丈夫生下了一女一儿，儿子已经3岁了，仍只会喊几声简单的爸爸妈妈，话也不会说，行动也有些笨拙。这让林女士怀疑，自己的孩子是一个“残次品”。本来出身就差，现在生了儿子也不如人家，这让林女士极度抑郁。甚至，她起了轻生的念头，想要把孩子扔掉，早点结束自己的人生……

    在“心理志愿服务进社区”活动现场，心里堵得慌的林女士找到了心理咨询志愿者、金华第二医院院长张载福，一股脑儿把心里话都倒了出来：“我在这里没有亲人，没有朋友，你们城里人都看不起我！”说着说着，林女士眼眶都红了，双唇紧紧咬着。

心理咨询服务进社区

    张院长听后，安慰道：“其实上天给了你一个不完整的孩子，你可以选择痛苦，也可以选择开心。从另一个角度想，你不觉得你的人生会因此更有意义吗？学着用欣赏的眼光看你的孩子，帮助他做最佳的自己，让缺陷也变成一种美，这样你也会很有成就感……”

    一番开导，林女士的心情渐渐变得平静，“这么想想也是不错。”张医生告诉记者，像林女士情绪低落又极度自卑，甚至想要自残，属于中度抑郁症，除了抗抑郁药治疗，还需要改变她的认知和看法。

    随着压力的加大、社会矛盾的增多，各种不良心理和行为的发生率不断上升。有关数据显示，浙江约有17%人患有不同程度的心理问题。张医生表示，这些人中有的可以自我调节，有的则像林女士一样需要心理治疗。

    然而另一个现实是，作为金华唯一一家三甲精神病专科医院，金华第二医院一年的门诊量仅为十万人次。“在精神医学年代，这个就医率算比较低的。”张载福表示，还有更多的心理疾病患者选择了自己扛着。

心理咨询室：从噩梦走向美好的天梯

    在第23个世界精神卫生日到来之际，为加强市民心理健康教育和帮助，塑造积极的社会心态和健康人格，金华市红十字会与金华第二医院联合开展了“心理志愿服务进社区”活动，成立了该市首支心理咨询志愿者服务队，组建心理救援队，并成立首个社区心理咨询工作室。

    寺后皇社区的大爷大妈们怎么没想到，家门口居然有了心理医生。除了林女士，52岁的李阿姨跟丈夫也专门来捧场。一年前，她患上了精神分裂症，监视老公的一举一动，被老公发现了。对此，张载福建议李阿姨丈夫出席重要朋友聚会时带上妻子，一起分享交际圈，并配合药物治疗。现在，李阿姨情况好多了。

    “心理治疗就是一种登天的感觉，一步一步爬到上面往下一看，就会觉得豁然开朗，那些事都不是事儿，而社区心理咨询室就是那道天梯。”张载福表示，心理咨询师和心理障碍者通过交流建立起良好的关系，互动式探讨让需要帮助人得到成长，走出困境。

    据了解，寺后皇社区的心理咨询室将每月定期开展心理咨询活动，由心理志愿者一对一进行咨询和心理疏导。今后，金华市红十字会还将选择不同的社区开展“心理志愿服务进社区”活动，为市民提供家门口的的心理服务。