(中国全民健心网肖汉仕/姚春香与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)

   最近认识一位美国籍的出家师父，是个很有趣的事情。

   特别是他叫我举起蕃茄汁跟他说话的经验。

 

   我们约在新竹的一家茶馆用英文谈论着心经，

   师父用英文跟我解释因果、轮回这些事情，这都还不稀奇。

   有趣的事情在后头呢！

   师父一听完我跟他提到的个人烦恼的时候，

   他索性要我左手提起他刚买的三罐西红柿汁，

   一边提着，一边跟他说话。

   可想而知，我左手感觉到疲劳的程度，跟时间成了正比。

   也懊恼着为何师父要我一边提着三罐蕃茄汁，一边跟他说话。

   受不了这样的酸楚，我自行把左手放下，

   却听到师父跟我说：「 Hold it up, and keep talking to me.」

   听到这样的话，心理不免起了疑心，我手提的那么酸，

   为何不让我放下手上的重物，轻松地与他对谈？

   约莫过了15分钟，我的左手实在承受不住了，

   才听见师父跟我说：「Now you can put it down.」。

 

   看着我狐疑的脸，师父居然笑了。 

 

   「你不喜欢提着重物跟我说话，

   为何你却喜欢带着烦恼来跟我说话，

   过着你这样的生活呢？

   手酸了，放下就好，对待烦恼，不也是这样？

   或是这些烦恼就像是那些西红柿汁一样，

   是你自己用手把它们给举起来的呢？」    

 

   看看有一天，我会不会也学到，心累了，就把心事给放下来。

   我们能很容易的放下有形的重物，

   却很难放下无形的重担。

   执着的人生会让自己承担莫需有的重担。

   所以学习放下执着，也就在学习人生自在。