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                                         蔡子辉
     心理专家说，咨询师只有将自己全身心专注于来访者故事之中，才能真正与当事人更好的共情，才有可能真正找到当事人的心结，协助他们打开心结，助他们自助。
     以前远观心理工作的时候，我很不能理解为什么非常著名的心理咨询师一般每天都最多只接待三位来访者，为什么两位之间一定要有比较长的间隔，为什么他们还经常要花费重金请督导老师，为什么他们每年一定要安排外出休假的时间，为什么会有一些咨询师抑郁乃至……置身其中，我才发现其中的艰辛：
1、面对面的个体咨询比以前上文化课时挑战更大：
①不能事先备课，不是不想，是根本没有办法事先备课，因为每个来访者有各自不同的故事，都是未知的情况
②你得首先想办法在短时间内与一个个不同的个体建立信任关系，而短时间让一个陌生的人相信你不都是一件很容易的事情，但这又是成功咨询首先必须要做的事情——只有信任才能敞开心扉，才能了解真实情况，才有可能助来访者自助！（初高中学生学业特点不允许咨询师像社会上的咨询师一样可以与来访者约定：短则三五几个月，长则几年的咨询时间）
③全神贯注耗神耗力，咨询后的累无法用言语来表述。
      每个人出现心理困惑，当前的事情只是导火索，往往是很多事情交杂在一起，短时间爆发，但是从根源上解决就得慢慢梳理。所以，咨询师得全神贯注的倾听，根据来访者提供的情况，分辨真真假假，并马上备出好课：从他（她）的倾诉中，发现以往成长经历中的蛛丝马迹，发现其被理念困顿的地方，发现其能力需要提升的地方，发现他过往的创伤……一点点梳理中，发现他本身的优势，发现他生命中重要的他人，想方设法将咨询师的想法在不知不觉中变成来访者的想法，让他觉得这就是他自己的想法，他想要的东西，他渴望得到的东西，让他发现他有很多优势，很多资源可以让他走出困境，陪伴他走出困境，这其中很多时候还得与班主任老师、与家长交流，达成共识，营造一个好的氛围，陪伴来访者信心满满一步一步拥有健康的思维模式、行为模式，直至其成为习惯。心理咨询不是也不能利用权威压制他们听咨询师的，压制或许短期有效，后患却无穷。十年栽树，百年树人。心的滋润真的需要热心、用心、细心、耐心、倾心！
      ④“问题孩子是问题老师和问题家庭的表述者”。一位佛家人说：“人是什么，什么也不是。人是一只空瓶子，在瓶子里装上什么，就成为了什么。”确实，孩子，只不过是环境影响的一个产物。诸多青少年问题，家长和老师只愿意把孩子作为心理治疗对象，认为是孩子出了问题。其实，想要遮盖掩藏的也是作为成年人的羞耻感而已。基于以上原因，孩子的改变需要家长和老师的成长来带动，可中国长期以来的师道尊严、家长作风等集体无意识的理念导致要成年人意识到这一点，很不容易。不容易，我们也得做，因为孩子都是未成年人，他们渴望独立，实际又非常幼稚，他们往往只有在家长和老师的改变带动下，自我的成长才会更主动和有信心！让成年人成长，难上加难，每接受一个孩子的成长，我们咨询师就得花更多的时间与精力与成年人沟通，且得小心翼翼的沟通。
……
2、心理健康预防工作是个细致活，需要反复琢磨，论证，确保科学有效，润心细无声。
     学校心理健康教育辅导中心系学校的一个职能部门，一切工作应该为了学生，也应该为了学生的一切，为了一切学生。“配合学校努力营造健康心理的氛围，努力营造积极环境，在积极环境中浸润心灵：动员并要求全体教师在教育教学中认识并塑造学生身上的最强，即他们拥有的最美好的东西，将这些最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力”这是我们的目标，也是我们努力的方向。
    台上一分钟，台下十年功。老师们备出一堂心理课真的很不容易，毕竟没有系统学过理论知识，没有上过心理班会课，即算有的老师课上得不是很成功，但是我们能感受到他们的艰辛，因为在我们拜请并协助班主任老师备心理班会课时，一堂心理班会课，从指导备课，听试教课、指导修改教案，重新听试教课，至少得花三、四个小时，至如跟个别老师做思想工作，最后收集教案，修改完善教案，定稿，也是费尽心思和精力。好在有学校董事会领导全力支持指导，学校行政和中层也全力以赴，绝大多数老师也认真配合，才会有111页的心理班会校本教案第一版的印刷。其他的活动，同样是附近没有可参考的学校，只能想尽一切办法学习，绞尽脑汁想方案，为了保证科学且可操作性强，需要反复琢磨、反复论证，以便润心细无声。
     一张张总结纸上写的只有冷冰冰的文字，无法言表我们心中的万千感受，好在：
历届心理健康节、健康周、亲子活动、实践活动所呈现出来的喜人情况以及领导、师生、家长的评价，省心理健康教育示范校、国家级示范家长学校、省首批留守儿童心理健康示范点的荣誉让我们觉得欣慰：我们工作思路正确，措施可行。
     我们感恩领导，领导的大力支持、指导是各项工作胜利开展的前提条件！我们感恩老师，老师的积极参与是迎来学校心理健康工作灿烂春天的重要保证！感恩我们这个团队，精诚团结，尽心尽力！
     任何一个单位，最重要的财富就是人，充分挖掘人的潜能，使之优势能发挥到极致，那任何一项事情都是幸福的，任何一个人都可以成为幸福的人！辅导中心配合学校工作，力图实现这个目标，以前，我们是这样做的，2015年的工作也是朝着这方面努力的，具体情况汇报如下：                           
    一、2015年心理中心大事一览表
    1、课题“心理素质培育与心理保健研究”子课题“如何在学校德育工作中有机结合开展心理素质教育”获课题成果一等奖。（中国教育学会）
    2、经县市教育局推荐，申报了省级级心理健康教育示范校，且已通过。
    3、经县妇联推荐，省妇联及专家组多次考察，学校成为了省首批农村留守儿童心理健康辅导中心示范点（全省24个），项目建设工作全部完成，目前工作正在进行中。
    4、接待了省市县妇联领导、专家以及陈卫兵副县长来校检查工作，并邀请专家为留守儿童举行了心理健康讲座。
    5、成功举办了第六届心理健康节“发现独特自我，创造精彩人生” ，效果很好。
    6、心理班会校本教案书已经印刷，为学校心理健康教育工作的开展打下了一个良好的基础。
7、 艺术组的老师推出了几项活动并邀请县教研员王华老师莅临指导：①三堂艺术与心理的研讨课②七八年级手语舞表演③心理漫画展——为充分发挥艺术教育对学生心理健康和全面发展的隐性教育作用，以有益的艺术活动来陶冶学生的性情，以丰富的艺术生活来净化学生的心灵，从而预防学生的心理疾病，调控学生的心理状态，促进学生的心理健康起到了很好的作用。
8、 心理班会课照计划上好课。
9、 刘雅文老师参加省级心理录像赛课，获省一等奖
10、 刘雅文老师参加国家级心理赛课，获国家级二等奖。
11、 “美在孝心善行，贵在责任担当”之“感动云龙最美学生，最美家长”拍摄工作正在进行中。
12、 “让世界因我而美丽”亲子活动正在策划中
    二、具体情况总结：
     学校心理健康教育辅导中心系学校的一个职能部门，一切工作应该为了学生，也应该为了学生的一切，为了一切学生。所以，本学期我们的工作都在积极贯彻国家、省、市关于加强中小学心理健康教育的精神，积极配合学校德育工作，以优化学生心理，创建积极学校、积极班级、积极课堂、积极家庭作为工作重点，面向全体学生，着重培养全体学生优秀的积极的心理品质与人格特征，引导学生发现并利用个人特长（积极优势），打开快乐之门（积极情绪），建立和谐人际关系（积极关系），从挫折中重生（积极应对），激发其内在动力，实现人生目标（积极成长）。
几年的心理工作，我们努力学习，不断探索、研究、总结，我们发现，真正的学校心理健康教育工作，应该体现在两个方面，第一，心理健康工作在师生中形成共识，第二，班主任、任课教师学科中渗透心理健康教育，在工作、生活中渗透心理健康教育。
基于以上考虑，我们心理工作坚持设置分级目标，一级目标：以预防教育为主，面向的是全体学生，注重的是潜能的开发和心理素质的培养；二级目标是以解决心理问题为主，针对普遍的心理问题进行辅导和咨询，消除学生的心理障碍,帮助这些处于“逆境”条件下的学生知道如何求得生存并得到良好的发展。
    为此，辅导中心工作的重点是：①努力营造积极环境，在积极环境中浸润心灵：动员并要求全体教师在教育教学中认识并塑造学生身上的最强，即他们拥有的最美好的东西，将这些最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力。②耐心、倾心、细心做好心理咨询工作。
围绕工作重点，我们做了如下工作：
    1、协助学校从根本上减少教师心理压力源，激发教师的内在动力，引导教师追求更高层次的需要，从而使其保持良好的情绪状态，促进其身心健康的发展。比如，通过发放教师心理报、教师成长小组、QQ群交流、教师个别交谈等活动，引导教师解读情绪密码，解读“事情——想法——情绪”三者的关系，学习与身体、情绪对话，提高幸福生活的能力，提高幸福指数。
    2、促使教师继续主动学习、为接纳积极心理学知识营造氛围，逐步提高教师队伍素质，比如教师讲座、读书活动、班主任上心理班会课，开展心理班会研讨活动，艺术与心理研讨活动，比如教师原创座右铭比赛等。丰富的活动促进了教师的自我成长，为他们的事业开拓了新的视野。美术老师胡淇淏说，感谢心理中心开展将心理引进艺术课堂的措施，让他的教学在瓶颈状态中看到了新的希望；艺术组组长张力说“在一系列的尝试探索中，我们摸爬滚打，冥思苦想，有分歧，有收获；有心灵的相通，有思维的碰撞；有百思不得其解的困惑，有豁然开朗的顿悟。虽然是初次尝试，但累并快乐着。总之，我们欣喜：我们迈出了第一步。不论等待我们的是什么，我们都将义无反顾的走下去”……
原创座右铭获奖老师有：肖金华、刘清莲、杨会昌、李雨晴、马浪、曾如辉、王湘英、朱维炼、黄利君、潘奇、赖仁璋、杨芝昌荷等老师。
    3、通过艺术与心理健康工作的融合，进一步让教师感受到心理健康对自己工作、生活的帮助，从而更主动积极接纳、学习积极心理学，运用积极心理学原理与家人、同事、学生构建和谐关系，促进自己工作与学生学习双丰收。
     开学伊始，辅导中心就与艺术组座谈，鼓励他们积极开展教研活动，充分发挥艺术教育对学生心理健康和全面发展的隐性教育作用。辅导中心与初中部艺术组张力老师一道研究教研方案，要求音乐课堂必须坚持包含两个内容：a、让学生感受音乐在调节情绪方面的作用，利用音乐在平常生活中有效调节情绪；手语舞。b、学习一个手语舞。美术课堂要渗透两个内容：a、心理漫画与心理健康；b、色彩与心理学。艺术组老师此前对此课题均陌生，周希老师还怀了孕，但是他们都没有一句怨言，认真学习，反复研讨，在5.25心理健康节成功推出了三堂精彩的研讨课，展出了心理漫画。
    学校领导也高度重视此项工作的开展，艺术组上研讨课时，张自德董事长、马敬祥书记、张伟、刘继湘副校长、谭琳书记全程听课，另有张斗修副校长、肖金华、唐思军、夏红波、周毅、刘光、李明、沈文志等7位处室主任以及30多位教师参与听课，反响很好！
    润心细无声，没有强制性的措施，在一系列活动中，更多的老师深切感受到健康心理对自己学习、生活、工作的帮助，一些老师也开始自觉自愿开始了健康心理的工作：今年上半年，罗金群老师参加了心理咨询师资格证的考试；王慧君老师拿着大学时考的咨询师证到辅导中心找蔡主任，说，很深切的感受到了一系列活动的重要作用，希望以后有机会能与辅导中心的老师一道，为学校的心理工作做贡献……
4、每周星期日至星期五，晚餐——晚自习前的时间，开放了“心灵书屋”，方便学生利用“捐出一本书，成就一生梦”读书活动所捐书籍，广泛涉猎心理学知识、励志书籍，让“心灵书屋”成为学生“灵魂治疗场所”，培养了值日员积极应对的能力，促进了阅读学生及值日学生的积极成长。其中涌现了陈科、楚子怡等22人优秀的心协值日生。
    5、分初高中，认真组织了心灵之声广播节目，传播积极心理学知识，发现并宣传积极成长朋辈榜样，营造学生积极成长的氛围。优秀播音员：初中部：C126宋成邦，135伍璇、135盛钰雅、136戴杨娜、1407罗倩、1407张易立康、1409郭好、1410李锦灏；高中部：陈格、陈芍冰、陈梦雨、何依波、李竞。
    6、共已组织了12次团辅活动，8次读书沙龙活动，10次心理健康讲座，在“超越自我，助人自助”口号的引领下，培养了一大批主动积极成长的心协成员，比如：优秀读书沙龙成员有：李竞、刘莺莺、齐闹腾、钱小茜等。
    7、积极心理，家长同行：家长是孩子的第一任教师也是终身教师，家长心理健康是保证学校有效开展积极心理健康教育、最大限度保证孩子心理健康的重要条件。我们通过组织亲子活动，比如，做父母放心的孩子，比如“美在孝心善行，贵在责任担当”之“感动云龙最美学生，最美家长”等；我们通过发放家教报，QQ群上传资料，开放亲子阅览室、接受家长咨询等，促使家长在活动中主动积极接受心理学知识，了解亲子沟通的方式，提升沟通的有效性。在这些活动中，我们涌现了一批优秀的家长，如谢家乐、楚婷等52位同学的家长。
    8、学校心理健康工作第二个目标是解决心理问题为主，针对普遍的心理问题进行辅导和咨询，消除学生的心理障碍,帮助这些处于“逆境”条件下的学生知道如何求得生存并得到良好的发展，这个目标针对的是少数学生，但是它与第一个目标同等重要，因为稍不留心，它就会成为学校安全和谐、稳定、安全最大隐患。为了确保这项工作的有效性，辅导中心的老师加强自身学习，提升自身素养，恪尽职守，有约必做，用心，细心，倾心。同时充分发动心灵天使，加强与班主任、年级组的联系，既有个体咨询，又有团体辅导和讲座，确保有需求的学生能够得到及时有效的帮助，个体咨询已达315人次。 

附：
第六届心理健康节“发现独特自我，创造精彩人生”活动后菜籽感言！

真正的学校心理健康教育工作，应该体现在两个方面，第一，心理健康工作在师生中形成共识，第二，班主任、任课教师学科中渗透心理健康教育，在工作、生活中渗透心理健康教育。
                                                       ——前言
一直对廖海军老师的114班充满好奇：为什么廖老师的班，无论什么时候去查课，学生基本上都是精神抖擞，专心听课？为什么初中三年，廖老师的班从来没有学生被送到政教处？（上次评选优秀班级优秀班主任时，刘志光主任介绍）为什么到了初三乃至初三提前班考试结束后，被不同学校录取已经有50多位的廖老师班的学生学习积极性还有那样高，坐得端端正正，齐答时声音宏亮，需要个别学生回答时马上有人举手回答……上次初三分层开会前，我终于忍不住偷拍了张萍老师在114班上课的情形放给第二梯次的学生观看，告诉学生：114班的同学能这样的做，一定是将成长、将学习当成了自己的事情！当一个人认为成长是自己的事情，学习是自己需要的事情时，他的注意力就会集中在自己需要的东西上面，然后就会主动积极想出合适积极的解决问题的措施，行动行动坚持行动，自然也就会不战而善胜！
当然，我告诉学生的是运用心理学知识分析后得出的结果，廖老师班上为什么会出现这些状况，我还必须探求原因——这个原因不是我们去分析，而是需要先从廖老师的口中先得知，之后再求证。终于，几次询问之后，廖海军老师昨天给我透露了一点点秘方（因马上做课间操，我估计秘方不全，大家以后可以再去打听；有机会多到他班集体去观察、体验、感悟。）：①少说多听少发脾气，要有制度，并且坚决照章执行（没有规矩不成方圆；让科学严格的制度而不是根据班主任老师的喜好来培养学生良好的习惯；爱不能没有规矩）；②公平公正（千万不能因为家长原因，学生成绩好歹原因而让制度执行时尺度不一）；③对对红要求是关系好的人组对（关系好，才更可能充分调动助人者的积极性，也更可能让受助者心甘情愿跟着学习。）；④顺应民意。（只要不触犯规章制度的底线，学生不愿意做的事情，绝对不能为了维护老师的所谓面子，而强求学生马上做，否则，一定会为师生关系恶化埋下隐患，老师更丢面子，自然，想让学生好的愿望最终也没有办法实现。）⑤不要等到事情发生了再着急，要有预见性，防患于未然。否则的话，不但要花更多倍的心思、精力处理问题，搞得焦头烂额，更重要的是会造成很多负面影响，带坏集体，造成无法挽回的后果……
听完廖老师的介绍，我感概万千，看上去无比粗线条的廖老师其实心思蛮细腻，蛮缜密的，佩服！佩服！当然，还要佩服的是廖老师的理念！
理念非常重要！佩服之余，我也想起了学校关于对学校心理健康教育工作的一些理念，比如，一、二级目标设置：“一级目标：以预防教育为主，面向全体学生，注重潜能的开发和心理素质的培养，二级目标：以解决心理问题为主，针对普遍的心理问题进行辅导和咨询，消除学生的心理障碍。”
是的，真正的学校心理健康教育工作，应该体现在两个方面，第一，心理健康工作在师生中形成共识，第二，班主任、任课教师学科中渗透心理健康教育，在工作、生活中渗透心理健康教育。也就是说，真正的心理健康教育，就是从学校领导到全体教师，能努力营造积极环境，在积极环境中认识并塑造学生身上的最强，即想方设法促使学生主动将他们拥有的最美好的东西、最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力。很荣幸，这个理念已经成为我们学校领导、老师的共识，这从以往心理健康节领导、老师的行动中可以感受得到，这从我们今年第六届心理健康节“发现独特自我，创造精彩人生”中的各种活动中我们同样可以感受得到。
感谢艺术组的老师，为了充分发挥艺术教育对学生心理健康和全面发展的隐性教育作用，以有益的艺术活动来陶冶学生的性情，以丰富的艺术生活来净化学生的心灵，从而预防学生的心理疾病，调控学生的心理状态，促进学生的心理健康，艺术组响应学校的号召，努力学习心理学，用心研讨艺术陶冶情操、调适心态的方法。学校第六届心理健康节之际，他们推出了“三堂艺术与心理的研讨课、七八年级手语舞表演、心理漫画展”三大活动。除了辅导中心老师堂堂课听外，张自德董事长、马敬祥书记、张伟校长、刘继湘校长、谭琳书记以及彭红霞、舒均平、张武杰等老师也是堂堂课听，另外，县教研员王华老师，张斗修校长、初高中刘光、唐思军、夏红波、周毅、肖金华、李明、沈文志等主任，初高中谷金元、王东风、罗金群、冯彬、李小红、田利华、王伟文、何强、周香、赵可君、潘尚奇等老师、进修贺盖宇老师，也分别听了一至两堂课，听完课后，他们都一致给与上课老师以高度评价。感谢艺术组的张力、周希、贺贝、胡琪昊等老师为了进一步推动艺术教育与心理优化相结合，为了更好的服务于我们云龙学生健康心理所做出的巨大的努力，也感谢舒均平、彭红霞老师对音乐课的指导！感谢所有听课的老师！
感谢“想说就说，想唱就唱”以及心理知识有奖答题活动三个场地的所有工作人员！四个年级，两千多学生，在两部政教处、年级组长、班主任等的组织下，15分钟之内，有序、安全集合，令人赞叹！自我展示的欲望，一睹他人风采的心理，让大操场指挥台前和大会堂二楼被围得水泄不通，同时也秩序井然；一教学楼前心理知识有奖答题，想出答案的学生按捺住奖项可能被同样想出答案的他人领走的焦急，一个个整齐排队领奖……
感谢下操场坚持到最后的工作人员：刘光、唐思军、谭继武、刘琳珊、张武杰、倪雪官、李志英、张力、刘雅文等老师，高中何漪旸、刘莺莺、陈格、黄芬、谭倩、潘彦如，初中唐子璇、陈坤俊、颜宇琪等心协干部、心协成员，因为报节目的人员实在太多，他们毫无怨言，一直坚持到了18：50。
感谢彭红霞老师，为了更好的带好“想说就说，想唱就唱”活动的团队，主动积极想办法，一而再、再而三的组织负责老师开会，督促团队做得更完美；感谢贺贝、刘琳珊老师，年轻，非常能干，毫无怨言，选主持，删选节目，节目串联，有条不紊。
感谢张自德董事长为“想唱就唱”活动唱出第一首歌，感谢张伟校长一再指导修改完善工作方案，感谢刘继湘校长亲自为男生代表讲座，感谢语文组挤出时间批阅作文的老师！
感谢彭丹丹、梁运林、杨晓东、冯进良等校长、楚红卫书记，实在无法来听课，短信告知或亲自告知，联想到以前他们对心理健康工作的支持指导，联想到其他领导和老师对心理健康工作的支持和指导，我深深地为云龙的孩子们感到幸福：三生有幸，生活在领导和老师高度关注学生心理健康工作的学校！
……
令我感动的事太多，但我无能一一述说；令我感动的人太多，遗憾眼睛太少，无法捕捉到每一个细节！但是，我衷心的感谢每一位我看见的、没有看见的但一直都在为心理健康节付出智慧和辛勤劳动的所有的老师和学生！

请看老师们部分微信留言：
    陈小骊老师：心理健康节，让我，领导，心理辅导室的美女老师，班主任、学生们，心灵天使们乐开了花，今天的活动很完满，手语舞现场是不是很壮观？
马喜群老师：这气派！心理健康节，震撼人心。
刘理老师：唱出心中梦想，跳出青春风采，必须赞一个。
刘小敏老师：湘潭县云龙实验中学——525心理节活动——艺术点亮人生——细节成就未来。气氛浓厚——做最好的自己。张董也是蛮拼的，亲自献唱首支歌。
罗金群老师：我校的心理健康节——我爱我，办得真好！
唐思军老师：节目丰富多彩，活动精彩纷呈，学生积极踊跃，欲罢不能……点二十个赞。夏红波老师回应说：二十个少了，三十二个！
……
我校原教师，现县仪器室老师倪佩泓老师5.25日说，微信被云龙的老师刷爆了。
……

这么多感动，自然会有很多辛劳，云龙老师为什么这样做？一个理由，我们愿意！同样的，我们该怎样让云龙的孩子真心爱上学校，爱上学习？同样的一个理由：他们愿意！暖心工作非常重要！
谢谢领导！谢谢老师们！