女性比男性更善情绪表达
 
男人和女人，谁更幸福？
       2010年8月，全国人大财经委下属的中国民生指数课题组，联合社科院、清华大学、国家统计局等多所单位和专家，进行了一次《2010中国城市居民幸福感 调查。调查发现，男人和女人的幸福感有一定差异，女性回答“非常幸福”和“比较幸福”的比例均高于男性，而回答“说不清”、“不太幸福”和“不幸福”的比 例也均低于男性。具体地说，男性的幸福水平为3.71，低于总体平均水平的3.74，也低于女性的3.78。
       美国学者也做过类似的调查(如Eagly,1987; Wendy和Nancy,1990）,结果发现，女性比男性更具主观幸福感和生活满足感。女性多善于情绪表达与交流，而男性则很少强调情绪表达。这样，女性比男性容易释放出情绪，也更容易被社会认可。
        众所周知，副性情绪的积累是导致抑郁、焦虑等心理疾病的罪魁。在情感垃圾的处理方面，女性比男人更自觉,也更主动。这也导致了女性比男性更具主观幸福感。 美国学者Ryff等人发现，女性“人际关系”和“个人成长”之得分显著高于男性，特别是在人际关系方面，女性的处理能力要远远高于男性。
面对生活中的不开心，。女性往往采取一哭、二诉、三购物的方法来加以缓解，这一切男性都做不到。因为他们从小就被灌输“有泪不轻弹”，“逢难自己担”。而购物对大多数男性来讲，是越简单越好。如此不哭、不说、不购物，男性剩下的只有饮酒了。正所谓”何以解忧，唯有杜康”啊。
 
女性比男性更有协调能力

        有道是，男人来自火星，女人来自金星。这虽是一种调侃，但其中也确实包含了某种真理。男人和女人的大脑结构就有着很明显的差异：人类大脑由左右两个半球组 成，通常一个主要负责语言和推理，另一个主要负责运动、情感以及空间关系。联系两个半球的是一组神经纤维，被称作胼胝体，它起着沟通和协调两侧大脑半球的作用。
       研究表明，男女两性的胼胝体在形状、大小以及大脑偏侧化方面存在显著差别。女性的胼胝体多于男性，女性两半球之间的联系更加紧密。男性大脑更加单侧化，而女性大脑是双侧化，两半球发展较为均衡。这种大脑结构的差别，决定了女性相对于男性来说有更强大的语言优势。
大脑结构如此不同，也就难怪女人常常伶牙俐齿，而男人则坚持着“沉默是金”。
        另外，还有研究者指出，男性喜欢构筑等级，更倾向于竞争，通过这种方式确定自己在“金字塔”中的位置；而女性则偏重于编织“网络”，将身边形形色色的通过家庭各种关系编织成一个大的社会网络。与男人相比，女性更多地关注于人际关系中“和”与“同”的一面。
        我们观察一下身边就会发现，在一个单位中，女性往往更喜欢与同事聊天儿、结伴午餐、分享八卦，甚至倾诉生活中的点滴烦恼。别小看这些略嫌“婆妈”的习惯，很多时候，正是它们将刻板的工作环境改造成了一个温情的人际空间。
      这样一个空间，会成为一个良好的“心理减压舱”。这也是女人的聪明之处：现代社会，她们需要承受家庭与工作两方面的压力，如果不善于将“高压锅”变成“减压舱”，那她们的心理状况将着实堪忧。
       更善情感协调能力，这也决定了女性比男性在人际关系中更具有情商，压力也往往会小于男性。这也许是女人幸福指数要明显高于男人的原因吧！
 
女人比男人幸福的4大理由

女性善哭，这是有效的心理排毒
         哭泣，作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用，对缓解情绪压力非常有益。
美国心理学家克皮尔调查了137人，并将他们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，健康组哭的次数比患病组较多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。
　　另有研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质 的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。
当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上 的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促 成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。
       科学家们做过一个有趣的试验：让一组人看感人的电影，并收集他们因感动而流下的眼泪；而让另一组人切洋葱，收集他们因辣眼而流下的泪水。结果发现，因感动 而流下的"情感眼泪"中含有儿茶酚胺成分，"反射眼泪"中则没有。科学家们指出，儿茶酚胺是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质，如果在体内积聚太多，就 容易增加患心脑血管疾病的风险。美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。
很多研究证实，哭泣可以导致实时的情绪舒缓和在短期内减少紧张，特别是当这种紧张与积极的人际关系改变有关时。哭泣在很多情况下是心理压力增高的自然表 现，比如，在神经特质、外向特质和共情特质得分高的人更可能会哭，当人们劳累、怀孕、月经前、压抑或受到压抑时个体比平常更可能会哭。同时，哭泣对周围人 有很大的影响力，别人对哭泣这种行为的同情或谴责也会影响哭泣行为的表现。
我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。
　　由此，哭泣是情感的宣泄，想哭的时候，不必忍耐，此时将“眼泪”及时排出，不仅会让人的身心放松，更能给身体和心理"排毒"。所以莫要“强颜欢笑把泪吞”，适当的“哭泣”会让你更健康！
      由此，建立一个“哭吧”，会让男性活的更健康!