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    据【中广新闻网12月9日讯息】「康健人寿」进行一项针对台湾民众对身体、家庭、社交、财务与工作等五大层面的满意度「健康指数」调查发现，有7成民众是低头族，其中有5分之1的人，自觉没有知己，社交层面成为民众最担忧的面向。

    康健人寿进行一项「360度康健指数」网络调查，调查了将近1千位民众的社交、家庭、身体、工作、和财务等五大面向的满意度。其中，社交方面的的调查结果最需要注意。调查显示，有近七成受访者是低头族，而且平均每周花40小时在网络上，几乎和台湾的法定工时一样长，但却有1/5的人觉得没有知心好友。

    松德诊所咨询心理师林萃芬表示，过度沉溺于网络世界，反而影响现实生活的人际关系：「很多人在社交网络的过程当中，很怕会赶不上别人，或是错失医些重要的讯息，所以他就会花太多太多的时间，不断的回复或是不断的追踪这些讯息，其实反而会影响到一些其他正常的社交的关系，其实国内外都一样，如果把全部的精力都花在网络社群，他就会太在意网络社群给他的评价，所以网络社群的关系霸凌就会比以前来的更严重。」

    调查结果也发现，有七成民众睡不好，林萃芬说根据门诊观察，女性睡不好的原因和社交或家庭有高度正相关，男性则与财务有关。加上华人社会中有一种「应该」的约束力文化，认为自己应该是个好先生、好媳妇或好员工，最后导致心理压力并影响身心健康。

    万芳医院健检中心主任林英钦指出，女性睡不好时会及早求诊，但是男性则会忍到身体出了状况才就医，提醒如果连续两周有睡眠障碍问题，就要尽快就医找出原因，不要憋出一身毛病。