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     据【香港《苹果日报》12月25日讯息】又到年尾，不少打工仔会检讨自己今年的工作表现，希望明年升职加薪，但要有心理准备，等到更上一层楼的升职机会，随时会带来压力，甚至短暂情绪问题。精神科医生表示，当要适应任何新事物或新环境时，都会引发压力，就如升职后要适应工作性质的转变，如要作出重大决策或指挥下属，若未能短时间「上手」，或会产生适应障碍症，出现焦虑或抑郁。

    香港精神科医学院李永坚医生表示，曾有一名金融才俊由以往做「靓」升做管理层，要管理大批下属之余又要「交数」。由升职初期的喜悦，到一至两周后开始感到庞大的压力大，难以适应新工作要求，「以前人哋叫佢做咩就做咩，依家要靠自己」，遂出现失眠、焦虑及抑郁症状，因担心病情会恶化而求诊，幸好经过辅导及服药后情况好转。

    李指，适应任何新事物都会产生压力，「转工、转职、升职，要面对新环境、新事物、新人际关系都可以系压力」。升职初期一般会开心，但之后或会因未能适应新环境，出现适应障碍症的情绪问题，病征包括失眠、焦虑、抑郁、精神不集中或情绪暴躁。患者或会因「顶唔顺咁辛若」而请病假，变得没有工作动力。

    随着慢慢适应新工作，患者一般半年会自然痊愈，也有部份人病情较严重需求诊。李指，主要会为病人提供辅导，如令他们明白有关压力是常见，分享管理压力及改善情绪技巧，药物治疗是其次。他称，香港工作竞争大，估计不少人患适应障碍症，若出现相关病征应多与人倾吐心事，或接受辅导。

    李指，打工仔转工或不情愿下被调职，也可能因未能适应新工作而产生压力，诱发慢性疲劳。慢性疲劳成因未明，但文献指与压力有关，主要属心理症状，如不想上班、上班时心不在焉、工经常感到疲倦及躲在家不愿外出等。