中国全民健心网肖汉仕转载

    据【《中国日报》讯息】近日，浙江嘉兴秀洲工业园区总工会举行了心理健康讲座进企业活动，帮助企业职工减轻工作、思想压力，学会自我心理调节，从而以更加饱满的愉快心情积极投入到工作和生活之中。

    本次心理健康讲座以“有效管理工作压力”为主题，特邀国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、嘉兴市心理卫生协会会员钟佳君前来授课。围绕企业职工常见的心理问题，从压力、性格、认知等方面，分析原因、找寻办法，并通过心理放松试验、心理小测试积极引导广大企业员工理性处理情感生活，促进职工身心健康发展。

    “随着生活、工作的节奏加快，压力加大，职工心理健康方面存在不同程度的问题。直接导致了职工的创造性、工作热情和积极性的下降。今天园区总工会开展的心理健康讲座非常及时、有效。精彩的讲座，让我们认识了自身的心理发展特点，学会了解决心理问题的基本方法，希望以后这种类型的讲座可以多来到企业。”嘉兴捷顺旅游制品有限公司相关负责人表示。