A-A+
老左谈心理咨询师的自我修养
扫码
或搜索微信公众号“健心学堂”，可获取大量科学实用的相关知识
或搜索微信公众号“健心学堂”，可获取大量科学实用的相关知识
(中国全民健心网肖汉仕/李龙山与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
心理咨询师的修为，即修身养性也；自我成长，即在心理咨询师个人成长过程中要始终培养自己的自我觉察意识和能力。个人修为和自我成长虽然不能决定心理咨询师的职业成败，但可以影响心理咨询师对人性的理解和自我意识的觉察。
如何不断提升个人修为和自我成长能力，是每个心理咨询师的必修课，这是一名心理咨询师能否坚持职业化、专业化的起码素养，在国外被称为心理咨询师职业伦理。从这一点看，个人修为与自我成长在很大程度上与心理咨询师理论知识与技术无关。例如：你很聪明，但在临床咨询中，聪明不等于咨询智慧，你很精明，可是精明就是咨询中睿智吗？
1.你会感恩吗？感恩不仅是付出，感恩是一种由内心涌现出的感动，并能将这种人类本有的心理能力投射到来访者身上。
2．你看重朋友吗？积极心理学倡导者赛里格曼认为，能否处理好个人人际关系对心理咨询师而言非常重要，许多来访者的心理问题都与人际关系有关，作为心理咨询师你不能很好的处理人际交往的许多问题，如何带领来访者走出人际交往的沼泽地？
3.同理心；同理心的含义一是能够站在来访者的立场考虑问题，充分理解此时此地来访者的问题和情感；二是作为一个人你能顺利解决自己成长过程中的很多冲突，消解“我是对的”认知误区。
4.你如何看待学习？认知心理学家认为，我们的大脑如同肌肉，越练越多。当你的大脑充满活力，思考问题时，你就能不去想不开心的事。学习对大脑而言是维他命，坚持学习，并把它变成一种习惯，你就你能理解来访者认知发展的成长史，并由此知道来访者心理行为问题卡在哪里。
5.你怎么看待问题？很多心理咨询师非常看重心理咨询中的方法与技术，也学了很多技术与方法，认为这样就能在临床咨询中帮助来访者解决问题，并将此誉为心理咨询中的聪明；主流心理咨询学派非常强调心理咨询师个人看待和解决问题的能力，即在咨询中你如何看待来访者，如何看待来访者的问题，如何看待来访者解决问题的办法，如何把握来访者的认知模式，如何理解来访者价值观形成的深层原因。
6.你如何做事？你喜欢做事吗？你喜欢心理咨询工作吗？你喜欢与来访者相处吗?你喜欢哪些与你价值观抵触的来访者吗？从事自己喜欢的事是一件非常开心快乐的事，但在生活中有时因坎坷、因压力，让你无法面对，你怎么办？来访者就是因为遇到坎坷、遇到不喜欢做 事而来的，你是来访者的镜我吗？
7.活在当下；我们的生活时态由昨天+今天+未来构成；积极心理学研究表明，许多来访者前来咨询是因为在生活中感到沮丧，对过去不满或依然生活在过去时态，这使他们感到郁闷；而许多来访者担心生活，因此焦虑，；你有这方面的经历吗？你是怎样面对这些“昨天”的郁闷情绪和“今天”的焦虑心情的？
8.宽容何意？我们最常犯的错误就是用别人的过错惩罚自己。心理咨询师最基本的功底就是学会宽容，原谅他人；但是要宽容对方，你首先要解开自己心中的那个结，让自己不纠结，这样我们才能引领来访者认识和学会宽容。
9.学会承诺；所谓承诺，一是对自己的承诺，即自我担当；二是对他人承诺，负起在与他人交往中该负的责任。承诺是双方的，可在现实中，往往有些人没有责任意识或不愿担当责任，这就要心理咨询师来引导来访者学会承诺。
10.无条件的爱；无条件，意味着你要放下自己的一切，特别是价值观和认知偏见，接受他人、体谅他人、尊重他人；同时还要培养爱和被爱的能力，学会欣赏、信任一个人，而非占有、依赖、怨恨。
11.给予；心理学中有一个重要的原则，当你给予的同时已经得到了给予的汇报；人在做好事时，大脑会变得非常活跃，就好像得到了奖励一样。心理咨询师就是一个给予他人帮助、关照，提供心理支持的人，你的给予投射给来访者就是一种反观活动。
12.及时整理自己；心理咨询师是一个接受负性情绪、消极心理垃圾的工作，如罗杰斯所言我们就是来访者的“痰盂”，他的所有负性的心理情绪垃圾都会倾泻到你的心里。这么多“垃圾”背负在身会压垮我们，让我们的心理情感感染；因此，作为心理咨询师要学会及时清理“痰盂”，将所有负性垃圾倾斜，一是自我觉察，二是同辈督导，三是督导师的督导。
在这个意义上说，心理咨询师的人格健康、自我完善、心理需要、生活经历非常重要。
任何情况下，你都要秉持善行、责任，为来访者负责，也为你自己负责。
如何不断提升个人修为和自我成长能力，是每个心理咨询师的必修课，这是一名心理咨询师能否坚持职业化、专业化的起码素养，在国外被称为心理咨询师职业伦理。从这一点看，个人修为与自我成长在很大程度上与心理咨询师理论知识与技术无关。例如：你很聪明，但在临床咨询中，聪明不等于咨询智慧，你很精明，可是精明就是咨询中睿智吗？
1.你会感恩吗？感恩不仅是付出，感恩是一种由内心涌现出的感动，并能将这种人类本有的心理能力投射到来访者身上。
2．你看重朋友吗？积极心理学倡导者赛里格曼认为，能否处理好个人人际关系对心理咨询师而言非常重要，许多来访者的心理问题都与人际关系有关，作为心理咨询师你不能很好的处理人际交往的许多问题，如何带领来访者走出人际交往的沼泽地？
3.同理心；同理心的含义一是能够站在来访者的立场考虑问题，充分理解此时此地来访者的问题和情感；二是作为一个人你能顺利解决自己成长过程中的很多冲突，消解“我是对的”认知误区。
4.你如何看待学习？认知心理学家认为，我们的大脑如同肌肉，越练越多。当你的大脑充满活力，思考问题时，你就能不去想不开心的事。学习对大脑而言是维他命，坚持学习，并把它变成一种习惯，你就你能理解来访者认知发展的成长史，并由此知道来访者心理行为问题卡在哪里。
5.你怎么看待问题？很多心理咨询师非常看重心理咨询中的方法与技术，也学了很多技术与方法，认为这样就能在临床咨询中帮助来访者解决问题，并将此誉为心理咨询中的聪明；主流心理咨询学派非常强调心理咨询师个人看待和解决问题的能力，即在咨询中你如何看待来访者，如何看待来访者的问题，如何看待来访者解决问题的办法，如何把握来访者的认知模式，如何理解来访者价值观形成的深层原因。
6.你如何做事？你喜欢做事吗？你喜欢心理咨询工作吗？你喜欢与来访者相处吗?你喜欢哪些与你价值观抵触的来访者吗？从事自己喜欢的事是一件非常开心快乐的事，但在生活中有时因坎坷、因压力，让你无法面对，你怎么办？来访者就是因为遇到坎坷、遇到不喜欢做 事而来的，你是来访者的镜我吗？
7.活在当下；我们的生活时态由昨天+今天+未来构成；积极心理学研究表明，许多来访者前来咨询是因为在生活中感到沮丧，对过去不满或依然生活在过去时态，这使他们感到郁闷；而许多来访者担心生活，因此焦虑，；你有这方面的经历吗？你是怎样面对这些“昨天”的郁闷情绪和“今天”的焦虑心情的？
8.宽容何意？我们最常犯的错误就是用别人的过错惩罚自己。心理咨询师最基本的功底就是学会宽容，原谅他人；但是要宽容对方，你首先要解开自己心中的那个结，让自己不纠结，这样我们才能引领来访者认识和学会宽容。
9.学会承诺；所谓承诺，一是对自己的承诺，即自我担当；二是对他人承诺，负起在与他人交往中该负的责任。承诺是双方的，可在现实中，往往有些人没有责任意识或不愿担当责任，这就要心理咨询师来引导来访者学会承诺。
10.无条件的爱；无条件，意味着你要放下自己的一切，特别是价值观和认知偏见，接受他人、体谅他人、尊重他人；同时还要培养爱和被爱的能力，学会欣赏、信任一个人，而非占有、依赖、怨恨。
11.给予；心理学中有一个重要的原则，当你给予的同时已经得到了给予的汇报；人在做好事时，大脑会变得非常活跃，就好像得到了奖励一样。心理咨询师就是一个给予他人帮助、关照，提供心理支持的人，你的给予投射给来访者就是一种反观活动。
12.及时整理自己；心理咨询师是一个接受负性情绪、消极心理垃圾的工作，如罗杰斯所言我们就是来访者的“痰盂”，他的所有负性的心理情绪垃圾都会倾泻到你的心里。这么多“垃圾”背负在身会压垮我们，让我们的心理情感感染；因此，作为心理咨询师要学会及时清理“痰盂”，将所有负性垃圾倾斜，一是自我觉察，二是同辈督导，三是督导师的督导。
在这个意义上说，心理咨询师的人格健康、自我完善、心理需要、生活经历非常重要。
任何情况下，你都要秉持善行、责任，为来访者负责，也为你自己负责。
