人际关系直接关系着自身的心理健康。要想建构好的人际关系，需要从自己做起，自觉避免以下心理，从而增强自身的人际吸引力。
一、自我心理
     时刻以自己的利益为中心，只讲索取，不讲付出。喜好名利，甚至有的时候损害到别人的利益。这种心理对于人际关系的危害非常大。它时时处处都会伤害到别人，这样的人永远也不会找到真心的朋友。

   二、自大心理
      处处唯我独尊，常常趾高气扬的样子，蔑视别人，甚至贬低别人、笑话别人，听不进别人提的意见。这种心理对于人际关系中危害很大，这些人也很难与别人相处。

   三、疑心心理
     有疑心心理很重的人，经常用不信任的眼光来看待外界事物，当看到别人讨论什么的时候，就认为人家是在背后说自己的坏话。猜忌成癖，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果往往只能是自寻烦恼，害人又害己。

    四、叛逆心理
      有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

   五、排他心理
     人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

   六、作戏心理
      有的人把交朋友当作是逢场作戏，不付出真心,往往朝秦暮楚，见异思迁，而且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

   七、互惠心理
     有的人认为交朋友的目的就是为了“互惠互利”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之会失去知心朋友。

   八、冷淡心理
      有一些人对与自己无关的人和事一概冷漠的来对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而也不能交到较多的好朋友。

   九、嫉妒心理
      有的人嫉妒心比较强，看到别人成功了，不是为他们高兴，而是嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往幸灾乐祸。这种人不给自己背上了沉重的心理包袱，也会受到身边人的反感。这也会使别人不愿与之交往。

   十、自卑心理
      一些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，怯于表现自己，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性，会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。