（中国全民健心网肖汉仕/李美英转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
    退休后，生活有“八度”，这“八度”都做到，确实很难，但只要做到了其中的几度，就能让生活平添许多乐趣。那么，你能做到几度呢？
    1、胸怀要大度
    俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有大度量，心胸要宽广。胸怀大度，大到能纵横天地间，广交五湖四海朋友；小到不计较个人得失，不理会流言蜚语。
    退休以后，胸怀大度，那么，在我们的面前，将永远是美好的世界，我们将会永远拥有快乐。
    2、说话要适度
    “沉默是金”是句名言，“祸从口出”也被人熟知。这很明确地说明了“话多有失”，所以，说话一定要适度。不会适度说话，会有很多不良后果。
     所以，退休以后，我们说话要适度，这样才能避免无谓的不良后果，也能让自己成为一个受欢迎的人。
    3、读书有厚度
    退休以后，仍需要坚持学习，而读书就是一个很好的方法。读书要有厚度，这里的厚度不是尺量的高度，而是书内容的质量。不管长篇还是短文，读过之后，要能启迪心灵，劝人向善；深入浅出，给人以人生的经验和哲理。
    退休以后，读有质量的书，我们认真地去读，会给生活带来诸多乐趣。
    4、视野有宽度
    站得高，看得远。不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。如果你得到一滴水而沾沾自喜，也许你失去的将是一片大海。不要斤斤计较眼前的得失，退一步海阔天空，正是视野有宽度的体现。
    退休以后，我们的视野要有宽度，站得高，看得远，想得少一点，就计较少一点，快乐自然会围绕身旁。
    5、寿命有长度
    我们都明白寿命有长度，退休以后，更要注重保养自己，多活几年，才能有时间追求和体会生活的快乐。要延年益寿，就要强身健体，改掉不良生活习惯，把生活规律调整好；该睡就睡，想玩就玩、早睡早起身体好。
    心情好才能身体好，生活中，不急不躁，不忧不郁，不争不斗，才能心情好，身康体健。
    6、感情有温度
    生活中，有很多种感情，和亲人的亲情，和朋友的友情，还有和老伴的爱情等等，这些感情，我们都需要保持一定的温度。为家人精心准备一顿晚餐，给朋友一份祝福，送给老伴一个小礼物，都能让感情保持最持久的温度。
    退休以后，我们有更多的时间和精力来经营和维护生活中的感情，让感情有温度，生活才有更多的幸福和温暖。
    7、心态有高度
    一个人的心态决定了一个人的高度，积极的心态是比黄金还珍贵的。如果没有正面积极的心态，整日消极抱怨、患得患失，那会活得很累。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运；而播下一种心态，将收获一种生活。
    有什么样的心态，就会有什么样的生活。退休以后，保持比生活更高一点的心态，心里会舒畅很多。
    8、生活有热度
    在生活中，如果我们倾注了热情，一切将耳目一新。让生活有热度，最重要的，就是热爱生活。
退休以后，只要我们用心去热爱生活，用心去感悟幸福，我们就能用感恩的心，好好地去享受一切美好！